Благодійний фонд Вадима Столара

🥺"Ніколи раніше не тренувалась…"🙁"Мабуть, з вами займаються лише справжні профі?"Знайомі думки? Насправді не важливо, коли ви почнете тренуватись – має значення, з ким ви це зробите. Приєднуйтесь до нашого онлайн-проєкту «Спорт на районі», адже наші заняття підходять для будь-якого рівня фізичної підготовки.📲Переходьте до телеграм-каналу проєкту за посиланням: https://t.me/sport_fund Проєкт «Спорт на районі» – це підтримка та комфорт, що особливо важливо на старті. Це регулярні онлайн-заняття із професійними тренерами, впродовж яких ви відновите сили, знімете напругу та покращите емоційний стан.✅Цього тижня на вас чекають:• понеділок 20:10 – функціональне тренування від Олександри;• вівторок 20:00 – йога від Лізи;• пʼятниця 20:00 – пілатес**тренування з Аліною в записі.🤍«Спорт на районі» – не про ідеальні форми, а про турботу про себе. Приєднуйтесь – ми будемо поруч на кожному кроці.________«Спорт на районі» – проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого команда професійних фітнес-тренерів проводить онлайн-тренування для всіх охочих. Заняття спрямовані на відновлення ментального й фізичного здоров'я. #спортнарайоні

🎄Чи чули ви про українського різдвяного «павука»? Впевнені, друзі, що дехто з вас сьогодні вперше читатиме про нього у нашому передсвятковому дописі у рубриці «Знай своїх, твоїх і наших». І дуже тішимось, що саме нам випала нагода познайомити вас із цікавою традицією українського народу, яка, за словами етнографів, зародилась ще у дохристиянські часи.Нині така творчість – різновид народного мистецтва. Та колись вона була вкрай важливим ритуалом, обов’язковим напередодні Різдва, що єднав сім’ю, підсилював відчуття затишку й родинного тепла.Тож гортайте карусель, щоб дізнатись про те, як наші предки готувались до процесу плетіння різдвяного «павука», як виготовляли його. А також про те, які сенси вкладали вони в цю автентичну різдвяну прикрасу для оселі.📚За матеріалами Суспільне Рівне, видання «18000» – новини Черкас.________«Знай своїх, твоїх і наших» – інформаційно-корисний проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого ми раз на тиждень розповідаємо про визначних українців усіх років і поколінь, аби зберегти та сформувати власну історію становлення країни!#знайсвоїх

🥺"Як побороти клептоманію?" – з таким непростим та дуже особистим запитанням до нашої експертки в рубрику «Запитайте у психолога» звернулась одна з підписниць.У цьому зверненні – багато переживань, про які не завжди легко говорити вголос та з якими часто залишаються наодинці. Сором, страх осуду, нерозуміння з боку близьких – все це може посилювати напругу та відчуття безвиході.☝🏻Важливо знати, зауважує психолог-практик Яна Кобець, що такі труднощі мають психологічні причини, і з ними можна і треба працювати – без поспіху, в безпечному комфортному просторі та за підтримки фахівця.У своїй відповіді наша психологиня пояснює, що може стояти за цією проблемою та з чого людині, яка стикнулася з нею, варто починати свій шлях до змін.📲Якщо вам відгукнулась ця тема – читайте фахові рекомендації Яни за посиланням: https://stolarfund.com/projects/ask-a-psychologist-answers-to-questions Маєте проблему, яку несила розв’язати самотужки? Поставте своє запитання нашій експертці за посиланням: https://stolarfund.com/projects/ask-a-psychologist ________«Підтримка» – проєкт Фонду Вадима Столара, де у закритій спільноті професійні психологи допомагають людям впоратися з внутрішніми переживаннями, знайти способи полегшити душевний біль і навчитися жити у мінливому сьогоденні.#психологічна_підтримка

🥺Ви все ще відкладаєте «на потім» перехід на українську – через страх помилитися, сумніви чи брак часу?🇺🇦Українська мова – не лише про правила. Вона – про ідентичність, підтримку одне одного та відчуття дому, де б ви не були. Вивчати її сьогодні – це робити свідомий крок до себе, до нашого спільного майбутнього.Саме тому ми реалізуємо безоплатний онлайн-проєкт з вивчення української мови «Курс Української» – зручний, послідовний і доступний кожному.📲Доєднуйтесь до телеграм-каналу проєкту за посиланням: https://t.me/ukrainemova ✅Чому варто вчити українську разом з нами? Бо це:• навчання у зручному онлайн-форматі – у своєму темпі;• зрозумілі пояснення без «страшної» теорії;• цікаві завдання для перевірки знань, які хочеться виконувати;• підтримка спільноти з можливістю ставити запитання та спілкуватися у чаті;• атмосфера без осуду, де ніхто не боїться помилятися.Долучайтеся до нашого онлайн-проєкту та дайте українській мові місце у своєму щоденному житті.________«Курс Української» – проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого популяризується вивчення української мови, проводяться онлайн-уроки у форматі коротких відео та надаються прикладні поради й додаткові матеріали у телеграм-каналі.#курсукраїнської

🤔Чи можна розв'язати юридичні питання ефективно, швидко та не витрачаючи кошти на консультації фахівців?Так, якщо звернутись в проєкт «Юридичні поради» по допомогу, яку юристка нашого Фонду Крістіна Приходько надає на благодійній основі.📲Ставте своє запитання експертці за посиланням: https://forms.gle/dWbEjSQBDz8xYtiA7 Та очікуйте її фахову відповідь на електронну адресу, яку ви вказали в онлайн-формі.Важливо чітко, послідовно та змістовно викласти суть своєї проблеми – це значно полегшить роботу фахівчині.☝🏻Наша юристка безоплатно консультує ВПО, військовослужбовців та членів їхніх родин, людей, що залишились без житла через війну. За час існування нашої ініціативи Крістіна вже допомогла сотням людей розібратися в складних юридичних питаннях і знайти чіткий, зрозумілий шлях до розв'язання.Тож якщо вам потрібна підтримка – звертайтесь, ми поруч.________«Юридичні поради» – проєкт Фонду Вадима Столара, в межах якого професійна юристка Крістіна Приходько надає безоплатні кваліфіковані відповіді на актуальні питання сьогодення для пільгових категорій.#юридичніпоради

🪄У маршруті нашої святкової місії «Вогник дитинства» була цього року й Одеса. Разом із казковими героями, які завітали на наше свято, ми створили для маленьких одеситів незабутні світлі миті та подарували їм свою турботу.Попри всі випробування, через які проходить наша країна зараз, діти мають відчути магію різдвяно-новорічних свят. Бо такі події наповнюють маленькі серденька радістю та дають сили триматись. Тож наша команда тепло спілкувалась із дітьми, проводила цікаві забавки, робила фото на згадку. А щоб позитивних моментів було ще більше – наші турботливі волонтери привітали кожну дитину смачним солодким подарунком.🎁🍬Хороший настрій після святкової зустрічі, смачні цукерки з привабливих пакуночків – все це зробило той день для дітей дійсно особливим, наповненим затишком та світлом.Якщо ви були на «Вогнику дитинства» в Одесі – поділіться враженнями у коментарях, будь ласка💛💙________«Вогник дитинства» – святковий проєкт Фонду Вадима Столара, мета якого – створити новорічний настрій дітям пільгових категорій та доставити їм солодкі подарунки.#вогник

🥺"Як зберегти стосунки, коли мій партнер категорично хоче дитину, а я – ні?" – із таким запитанням звернулась підписниця до нашої експертки у рубрику «Запитайте у психолога».У ситуації, коли мова заходить про батьківство чи небажання ставати батьками, – йдеться не про «різні погляди». Вона – про цінності, потреби, страхи та досвід кожного, про право на вибір та уявлення про власне майбутнє.☝🏻У своєму відео психолог-практик Яна Кобець радить, як партнерам поговорити про це без тиску – у форматі щирого, спокійного діалогу. Як почути та зберегти близькість, якщо погляди здаються несумісними – але ви не готові втратити одне одного.Дивіться відео, слухайте поради психологині – вони дуже підтримують у таких непростих ситуаціях.📲Хочете спитати поради нашої експертки? Ставте своє запитання їй за посиланням: https://stolarfund.com/projects/ask-a-psychologist ____«Підтримка» – проєкт Фонду Вадима Столара, де у закритій спільноті професійні психологи допомагають людям впоратися з внутрішніми переживаннями, знайти способи полегшити душевний біль і навчитися жити у мінливому сьогоденні.#психологічна_підтримка

☝🏻Коли світ навколо постійно випробовує на міцність, саме наше здоров’я потребує найбільшої уваги. І так важливо мати простий та зручний спосіб підтримати себе.📲Дбайте про тіло та внутрішній баланс разом із нашим онлайн-проєктом «Спорт на районі». Переходьте у телеграм-канал за посиланням: https://t.me/sport_fund Учасники нашої спортивної спільноти тренуються вдома, у повному комфорті – без поспіху й не витрачаючи час на дорогу у спортзал. А ще постійно мають підтримку теплого кола однодумців, що надихає та допомагає не зупинятись, коли сил ніби зовсім обмаль.✅Цього тижня о 20:00 на вас чекають:• понеділок – здорова спина**тренування з Аліною в записі;• середа – йога від Лізи;• пʼятниця – full body**тренування з Олександрою в записі.🤍Турбота про себе зараз – потреба, а не розкіш. Рухаймось разом до сили, легкості й здоров’я!________«Спорт на районі» – проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого команда професійних фітнес-тренерів проводить онлайн-тренування для всіх охочих. Заняття спрямовані на відновлення ментального й фізичного здоров'я. #спортнарайоні

🪄Друзі, сьогодні, у День Святого Миколая, стартувала наша святкова місія «Вогник дитинства»! Четвертий рік поспіль цей дивовижний проєкт, у створення якого ми вкладаємо все наше тепло й турботу, вітає дітлахів у прифронтових містах із різдвяно-новорічними святами.✨Цього року неймовірний «Вогник дитинства» створюватиме атмосферу зимової казки для дітлахів у Харкові, Дніпрі, Запоріжжі, Миколаєві, Одесі та Києві. І завітає до маленьких українців із веселощами, позитивними емоціями та смачними солодкими подарунками.Для нас цей проєкт – не просто сотні кілометрів доріг. Це радість зустрічей, нові знайомства і зворушливі обійми. А ще – сповнені щастя дитячі очі, що назавжди залишаються у наших серцях.🎄❄️🥰Ми вже готові дарувати дітям тепло нашої підтримки, віру в добро та відчуття свята. Тож просто зараз «Вогник дитинства» прямує творити новорічні дива там, де вони так потрібні!________«Вогник дитинства» – святковий проєкт Фонду Вадима Столара, мета якого – створити новорічний настрій дітям пільгових категорій та доставити їм солодкі подарунки.#вогник