Telegram statistics channel - @uforyouth_unicef

🫂 У кожного свій спосіб допомагати. Але щоб ці дії приносили сталі результати та не вели до вигорання, потрібно розуміти, куди вкладати сили і як це робити найкраще.У цьому допоможе безоплатний онлайн-курс «Філантропія в дії: як допомагати ефективно».Завдяки курсу ви дізнаєтеся, як:▪️обрати формат допомоги, що підходить саме вам;▪️допомагати без вигорання;▪️системно допомагати та планувати свою діяльність;▪️перевіряти фонди, благодійні організації та ініціативи;▪️вимірювати свій вплив та надихати інших.А також отримаєте корисні додаткові матеріали та сертифікат після фінального тестування! 🤍 Долучайтеся до навчання та сформуйте власний підхід до добрих справ, які мають відчутний вплив: https://cutt.ly/PtjB0vGK Цей онлайн-курс створено Національною мережею розвитку локальної філантропії за підтримки Mott Foundation та у співпраці з edtech-компанією EdEra, щоб допомогти кожному та кожній зрозуміти, що таке філантропія, як вона працює в Україні та як кожна людина може долучитися до змін — своїм часом, знаннями чи діями.

POWER4Girls на Харківщині!Якщо ти з Харківської області і тобі від 16 до 26 років — маєш можливість дізнатися, як побудувати кар’єру або власну справу в своєму місті чи селищі. У проєкті POWER4Girls розпочали участь вже 85 дівчат з Харківщини, які отримують практичні навички, підтримку менторів і консультації. Доєднуйся до них! Обери свій напрям: 🚀 Програма «Самозайнятість»Для тих, хто мріє запустити власну справу.Ти отримаєш знання з фінансів і маркетингу, доступ до професійних курсів за вибором, менторську підтримку та можливість фінансування на стартове обладнання. 📍 Валки, Лозова, Кегичівка, Чугуїв, Краснокутськ, Зміїв 💼 Програма «Працевлаштування»Для тих, хто хоче знайти роботу мрії або змінити кар’єру.Ти навчишся ефективно шукати роботу, складати резюме, проходити співбесіди, а також отримаєш індивідуальну консультацію коуча та шанс оплачуваного стажування.📍 Зміїв, Пісочин, Валки, Краснокутськ Обирай програму та реєструйся до 19 січня: 👉 https://forms.gle/DuBtePWRHgs1PK999Разом з POWER4Girls — від ідеї до результату! Проєкт реалізує ГО «Український професійний розвиток» за підтримки ЮНІСЕФ.

У Львові стартує POWER4GIRLS — освітня програма для дівчат 14–24 років, яка допомагає розвивати впевненість, лідерські якості та життєві навички 🦋🔎 Що таке POWER4GIRLS?Проєкт який допомагає розвинути важливі життєві навички, впевненість, цифрову та фінансову грамотність для дівчат.👀 Для кого програма?Дівчата 14-24 років, які прагнуть розвиватися та змінювати своє життя на краще.Чому варто приєднатися?▪️Здобудеш нові навички.▪️Отримаєш підтримку однодумців.▪️Розвиватимеш лідерський потенціал.▪️Знайдеш друзів і створиш соціальні ініціативи.Що чекає на тебе?➡️ 5 тематичних модулів: впевненість, фінансова грамотність, права людини, цифрові навички.➡️ Відкриті події для громади.➡️ Менторська підтримка та розвиток власних проєктів.Формат — освітні клуби у просторі Pixlab (вул. Городоцька, 285), інтерактивне навчання, практичні завдання та менторська підтримка. Учасниці також працюватимуть над власними соціальними ініціативами. Окрім закритих занять для дівчат, відбудуться відкриті події для громади.📌 Дедлайн подачі заявок до 29 січняТиць сюди, щоб зареєструватися

🌍 Цікавишся кліматичною освітою і хочеш долучитися до формування справедливого та сталого майбутнього?🌱 Подавайся на UNICEF Leading Minds Fellowship on Climate Education. Це 18-місячна молодіжна програма покликана підтримати молодих лідерів, які допомагають трансформувати кліматичну освіту, формувати справедливе і стале кліматичне майбутнє. Які можливості отримають учасники? ▪️Менторську підтримку та практичний досвід.▪️Участь у глобальних діалогах і дослідженнях.▪️Доступ до міжнародної мережі молодіжних лідерів.▪️Грантову підтримку до 20 000 доларів США.Ти можеш взяти участь, якщо:✅ Реалізуєш або представляєш ініціативу з кліматичної освіти. ✅ Прагнеш протидіяти зміні клімату. ✅ Готовий/готова приділяти програмі 4–5 годин на тиждень (лютий 2026 – червень 2027)✅ Можеш брати участь в англомовній програмі.Маєш запитання?➡️ Приходь на інформаційний вебінар англійською мовою. Коли: 16 грудня о 15:00 (за київським часом) Щоб потрапити зареєструйся за лінком — тут.📍Дедлайн подачі заявки на програму — 31 грудня 2025 року. Реєстрація та деталі — тут.

💡 Хочеш підтягнути шкільні предмети без нудних підручників і нескінченних конспектів?Pi-stacja UA (пістація)— безплатний онлайн-репетитор, який робить навчання простим і цікавим! ✅ анімовані уроки для 5–9 класів ✅ складні теми пояснюються просто, на прикладах із життя ✅ допомагає підготуватися до контрольних, екзаменів та НМТ ✅ до кожного відео наявні тести для самоперевірки та конспекти для завантаження ✅ уроки з таймкодами та наочними схемами — зручно повторювати та опрацьовувати матеріал📌 Навчання без стресу та зайвих витрат: підготуватися до контрольної або перевірити знання можна будь-коли, прямо зі свого телефону чи комп’ютера.👉 Платформа (без реєстрації): https://ua.pistacja.tv/ 👉 YouTube-канал 👉 Корисні посилання: linktr.ee/pistacjaua Запропоновані відеоуроки відповідають Державному стандарту базової середньої освіти України та модельним навчальним програмам Нової української школи. Це високоякісні навчальні матеріали, які зручно використовувати будь-де та будь-коли з комп’ютера, планшета чи смартфона.

🔥Можливість для тебе. Дедлайн палає. 🌿 Як допомогти молоді знайти себе в роботі, навчанні й житті? Три дні у Львові, щоб навчитися підтримувати, надихати й консультувати молодь упевнено, професійно й по-сучасному.Про що цей тренінг:🔹 Як зрозуміти, що саме потрібно молодій людині сьогодні🔹 Інструменти та методики кар’єрного консультування, які реально працюють🔹 Кейси з українського досвіду – як допомагати, коли ринок праці постійно змінюється🔹 Як не вигорати самим, працюючи з молоддюКому буде цікаво:🔸 Працівникам_цям молодіжних центрів і служб зайнятості.🔸 Педагогам_гиням, кар’єрним консультантам_кам, фахівцям_чиням закладів освіти.🔸 Тим, хто просто хоче навчитися бути поруч із молоддю професійно й з розумінням.📍 Львів, 17-19 листопада🕓 Реєстрація до 12:00, 3 листопада:https://forms.gle/zFUcMHvRS6UV5aak7 ℹ️ Захід організований Міністерством молоді та спорту України спільно з громадською організацією «3.5 відсотків» за сприяння БО «Благодійний фонд «СпівДія» й Львівського культурного хабу, ЮНІСЕФ та фінансової підтримки Федерального міністерства економічного співробітництва та розвитку Німеччини (BMZ) через Німецький банк розвитку (KfW).

За вікном холод, опалення не увімкнули, усі знову говорять про блекаут — причин для поганого дня й без того багато. 🫣 Коли ж на такому фоні стається ще й особиста драма — бажання сховатися, закритися й страждати під найсумніший трек із плейлиста зростає на всі 110%.Ми всі в одному човні, тому зібрали інструкцію, як прожити поганий день 🤝👀 Хай буде, що буде. Парадоксальна порада, але іноді варто просто дозволити дню бути поганим. Щось може піти не за планом — це частина життя, тому прийняття — кращий варіант, ніж постійне «а як би мало бути» й самонакручування.🌪Пригадайте, що вже пережили всі свої погані дні.У найгірші моменти може здатися, що це ваша межа, яку неможливо подолати.Але правда в тому, що ви вже долали чимало труднощів раніше. Пригадайте це, щоб знайти в собі сили.🌤 Інший спосіб покращити стан — нагадати собі про хороше. У такі дні наша оптика світу може ставати чорно-білою, а відчуття обманювати, що так погано буде завжди. Щоб переконатися, що це неправда, спробуйте перечитати повідомлення від людей, яких любите, подивіться фото чи відео з приємних моментів, або відкрийте щоденник вдячності, якщо ведете його. Це допоможе згадати: поганий день — лише точка, а не лінія всього життя.👑 Увімкніть синдром головного героя.Пригадайте фільми, де головні герої після безлічі випробувань отримували такий glow up, що ви самі їм заздрили по той бік екрану. Так-от, сприймайте цей день як частину свого сюжету, який обов’язково приведе у правильне місце.🏃‍♂️Депресія не може потрапити в ціль, яка рухається. Це, звісно, жарт, але частка правди є. Рух допомагає тілу знизити рівень стресу. Тож заплануйте тренування, вийдіть на прогулянку, приберіть або приготуйте щось на кухні. Завдання — дати тілу роботу й рух, щоб допомогти голові.🫂Відкладаємо самотність на потім.Бути наодинці класно, але у важкі дні краще мати з ким поговорити. Не соромтеся подзвонити друзям чи близьким, щоб виговоритися або просто відволіктися.💅Миємо голову, вдягаємо найкраще.На перший погляд, порада може здатися нісенітницею. АЛЕ! Чому б не спробувати? Такі прості штуки, як прийняти душ, обрати гарний одяг, зробити зачіску й пшикнутися улюбленим ароматом, справді можуть підняти настрій.Давайте тестувати! Усе переживемо!Обіймаємо 🤍

🎓Молодіжні центри, запрошуємо вас стати частиною нової програми підтримки дівчат — POWER4GIRLS. 🔥 Дедлайн для подачі заявок палає — 25 вересня! 🔍 Про що програма?POWER4GIRLS — це освітня програма для дівчат віком 14–24 років, спрямована на розвиток впевненості, життєвих, фінансових, цифрових та соціальних навичок. Вона також допомагає формувати безпечне та підтримувальне середовище у молодіжних центрах.Програма передбачає реалізацію трьох хвиль освітніх клубів у 20 відібраних молодіжних центрах.Кожна хвиля включає:📚 5 тематичних занять;🌍 відкриті події для громади;💪 реалізацію соціальних ініціатив самими учасницями.💡 Програма базується на принципах інтерактивного навчання, молодіжної участі та гендерно-чутливого підходу.Що отримує молодіжний центр?✅ Повноцінну програму клубу з п’яти модулів: життєві навички, цифрова та фінансова грамотність, права людини, профорієнтація. А також формати відкритих подій з тем гендерної рівності та соціальної інклюзії;✅ Настільні ігри, методичні матеріали, шаблони презентацій та робочий зошит для учасниць;✅ Ресурсна підтримка для реалізації відкритих заходів та соціальних ініціатив учасниць клубу;✅ Навчання та підтримку ментора/ки, який буде супроводжувати реалізацію програми;✅ Підтримка МЦ у посиленні своїх внутрішніх безпекових політик;✅ Можливість долучити не менше 200 дівчат до змістовної та системної програми розвитку у вашому просторі.📅 Період реалізації: листопад 2025 р. — червень 2026 р.📍 Географія проєкту: Львівська, Закарпатська, Волинська, Рівненська, Івано-Франківська, Чернівецька, Тернопільська, Хмельницька та Вінницька області.📌 Кінцевий термін подачі аплікаційних форм: 25 вересня 2025➡️ Для подачі потрібно надіслати заповнену аплікаційну форму на пошту [email protected] із темою листа «Конкурс впровадження проєкту Power4Girls в МЦ».Разом створимо можливості для дівчат зростати, діяти та змінювати свої громади! 💜Проєкт Power4Girls виконується ГО “Молодіжна платформа” за сприяння ЮНІСЕФ та за фінансової підтримки Уряду Німеччини через німецький державний банк розвитку KfW.

Тільки вівторок, а сил вже нема? Давай брати ситуацію в свої руки і вчитися правильно відпочивати, щоб батарейки вистачало на весь тиждень. Для цього ми зібрали для тебе чек-лист з мастхев видами відпочинку:⠀📍 Фізичний відпочинок. Він найбільш очевидний, бо всі ми його використовуємо. Буває активним (йога, біг, вправи) і пасивним (сон, лежання).⠀📍Ментальний. Він точно потрібен, якщо мучить безсоння, або навпаки після 8 годин сну все одно відчуваєш втому. Спробуй робити короткі перерви на роботі/навчанні, щоб відволіктися і уповільнитися, записуй навʼязливі думки, щоб вони тебе не мучили і не відкладай відпустку на примарне «потім».⠀📍 Сенсорний. Яскраві екрани, зуми, соцмережі, презентації — це будні, від яких потрібен відпочинок. Щоб відновитися спробуй заплющувати очі на хвилину під час роботи й вимикати сповіщення в непотрібних чатах в кінці дня.⠀📍Креативний відпочинок. Особливо він потрібний для тих, хто займається розумовою роботою. Цей тип відпочинку передбачає споглядання красивого, а ще прогулянки в пейзажних місцях.⠀📍 Емоційний відпочинок передбачає знайти простір і час для себе, аби можна було вільно висловлювати думки, почуття, переживання. Це має бути твій comfort space.⠀📍Соціальний відпочинок. Він про поповнення сил під час і після спілкування з людьми. Головне тут знайти «своїх» і виключити токсичних. А ще треба бути по-справжньому залученим в момент спілкування (без гаджетів, із зоровим контактом і зацікавленням).⠀📍Духовний відпочинок. Це про відчуття причетності до чогось більшого, тому проявляється в медитації, молитві тощо.⠀Тепер знаєш, якщо не відчуваєш відновлення після звичних вихідних — може просто відпочиваєш не так, як тобі потрібно?

Юзай свій мозок частіше, ніж Chat GPT 🧠Дослідження впливу ШІ на людей тривають. Проте вже зараз є базова порада для всіх 🤝 Здатність користуватися ШІ вибірково, перевіряти інформацію та обирати реальне спілкування замість листуванням із Chat GPT — допоможе тобі та твоєму мозку залишатися в тонусі.Тому розповідаємо як використовувати ШІ, але не деградувати:➡️ Спочатку подумай — потім звертайся до ШІ. Якщо самостійна робота над задачею допоможе тобі глибше розібратися в темі, зрозуміти щось по-справжньому — не пиши Chat GPT. Залишай йому нудні, автоматичні задачі, а цікаве й дослідницьке хай буде для тебе. ➡️ Менше мультитаскінгу на день, щоб твій мозок не «палав». Тоді рука менше тягтиметься написати черговий промт. А значить, у тебе буде більше часу й можливостей думати самостійно!➡️ Диджитал-детокс — is a key! Дозволяти собі бути офлайн часом відчувається як розкішний максимум для нашого покоління. Але це необхідність, щоб зберігати здорові стосунки з собою та гаджетами.➡️ Читай! Це найкращий спосіб покращити увагу, розвинути уяву та зберігати функціональність мозку. До речі, не обов’язково читати книгу на 500 сторінок — можна почати зі статей на цікаві для тебе теми.Все! Бережи свою голівоньку 🫶