6 видів задоволень крім їжі та сексу.Прочитала сьогодні нотатку психолога про види задоволень крім їжі і сексу..Цікаво, що про деякі я не замислювалася, як про задоволення, але поміркувавши, думаю так, це може бути.1. Душ, плавання, сауна2. Масаж, м'які тілесні практики 4. Просто полежати після навантаження5. Завершення якогось завдання, справи навіть маленької - приготування сніданку, винести сміття, і звісно завершення великих справ також: я завершила ретрит + пуджа - велики непростий проект для мене. І справді відчувається як задоволення, розслаблення... 6. Робити щось із сенсом - тут взагалі match (прекрасна пара).Реально коли є сенс для тебе, тоді будьяка справа змінює забарвлення. Навіть миття посуду може замість напруження стати магією задоволення.Ця маленька нотатка мене надихнула сьогодні побільше концентруватися на різних задоволеннях.Щоб відпочити від справ, поїздок, святкувань (хоча в святкуваннях було багато задоволень, сьогодні хочеться розслабленності і ні за що не відповідати)А як ви плануєте провести 5 день нового року?Як пройшли ваші свята?