Telegram statistics channel - @takamamatm

🌟 Дорогі мами!Прохання до тих хто отримав соки для тестування та не заповнив анкету - зробіть це найближчим часом. Якщо у вас двоє дітей і ви отримали соки для двох - анкету треба заповнити для обох. Тобто має бути 2 анкети.Що потрібно буде зробити?• Провести домашню дегустацію з дитиною, використовуючи два типи упаковок соку.• Заповнити коротку онлайн-анкету на основі ваших спостережень та відповідей дитини.📋 Анкету можна заповнити за посиланням: https://forms.office.com/e/jP3SDHYNvS⚠️ Анкету заповнюють лише ті учасниці, які отримали або бачать у додатку Нової пошти доставку зразків.🎥 Велике прохання (за можливості):зняти коротке відео на мобільний телефон, де буде видно: • чи легко дитині проколоти упаковку трубочкою, • як дитина вставляє трубочку в упаковку.Достатньо зняти тільки упаковку та руки дитини, обличчя знімати не потрібно.Відео можна надіслати у Telegram:👉 @sobbber⏱️ Тривалість участіУся участь займе приблизно 10–15 хвилин.Навіщо це потрібно?Ваші спостереження та відео допоможуть нам об’єктивно оцінити зручність і функціональність упаковки Jaffa Kinder та вдосконалити продукт для дітей.🙏 Будемо дуже вдячні за вашу участь і підтримку!

🧠 «Чому важко почати відпочивати, коли довго живеш у стресі»Іноді здається, що варто лише з’явитися вільному часу — і можна розслабитися. Але люди, які довго жили у напрузі, часто помічають інше: відпочинок дається важко.🔬 Коли організм довго перебуває у стресі, нервова система звикає працювати в режимі підвищеної готовності. Рівень кортизолу і внутрішньої напруги залишається високим навіть тоді, коли зовнішньої загрози вже немає.У результаті мозок ніби “не вміє” швидко переключатися.У житті це виглядає так:📌 складно просто сісти і нічого не робити📌 з’являється відчуття провини за відпочинок📌 думки продовжують крутитися навіть у спокої📌 важко розслабитися фізичноЦе не лінощі і не проблема сили волі. Це звичка нервової системи жити у напрузі.Що допомагає поступово повернути відчуття відпочинку:📌 короткі паузи протягом дня📌 прості ритуали спокою📌 рух або прогулянки📌 поступове зниження навантаженняПісля довгого стресу відпочинок — це не кнопка “вимкнутись”.Це процес, у якому нервова система вчиться знову відчувати безпеку і спокій.

👩 «Чому жінки часто ставлять себе останніми у списку»Багато жінок помічають одну й ту саму річ: у списку справ є робота, діти, дім, покупки, допомога іншим — але власні потреби з’являються десь наприкінці. І часто на них уже не залишається часу або сил.🔬 Психологія пояснює це поєднанням соціальної ролі і звички до турботи про інших. Коли людина довго відповідає за комфорт сім’ї, мозок автоматично ставить потреби інших у пріоритет.З часом формується внутрішнє правило:спочатку всі інші — потім я.У житті це виглядає так:📌 легко допомогти іншим, але складно виділити час для себе📌 власний відпочинок відкладається “на потім”📌 з’являється відчуття, що про себе можна подумати в останню чергуПарадокс у тому, що без відновлення ресурс поступово зменшується.Що допомагає змінити цей баланс:📌 ставити власні потреби у план дня📌 дозволяти собі маленькі паузи📌 пам’ятати, що турбота про себе — не егоїзм, а спосіб зберігати ресурсКоли жінка має ресурс, виграє вся родина.Бо турбота про себе — це не щось окреме від турботи про близьких. Це її основа.

🧠 «Чому ми іноді зриваємось на близьких, а потім шкодуємо»Буває, що втома або напруга накопичуються, і в якийсь момент ми різко реагуємо на близьких. А потім з’являється відчуття провини: “я не хотіла так сказати”.🔬 Коли людина перевтомлена або перебуває у стресі, активується емоційна частина мозку — амігдала. Вона відповідає за швидкі реакції. А префронтальна кора, яка допомагає стримувати імпульси і підбирати слова, працює слабше.У такі моменти реакція стає більш різкою.Чому це часто відбувається саме з близькими:📌 поруч із ними ми почуваємося безпечніше📌 накопичена напруга виходить там, де є контакт📌 вдома знижується самоконтроль після дняУ житті це виглядає так:📌 різка відповідь через дрібницю📌 підвищений тон📌 потім з’являється жаль і бажання вибачитисьЩо допомагає зменшити такі моменти:📌 паузи для відновлення протягом дня📌 озвучення свого стану (“я дуже втомилась”)📌 трохи більше м’яких пауз перед реакцієюЗриви не роблять людину поганою.Часто це сигнал, що нервова система працює на межі ресурсу і потребує відновлення.

🎡 Києве, зустрічай «Парк Дивотварин»! 2–3 травня у столиці відкривається всеукраїнський проєкт «Парк Дивотварин» — інтерактивний простір для дітей і дорослих, де фантазії дітей перетворюються на реальні інсталяції.Запрошуємо вас відвідати магічний простір, де дитяча уява оживає, а мрії отримують форму та колірЦе ідеальні вихідні для всієї родини, де кожен знайде заняття до душі:🌟 Світ Дивотварин: знайомство з фантастичними персонажами, що народилися з чистої мрії🚜 Інтерактивні розваги: можливість побувати в ролі водія комбайна та пострибати на гігантських батутах🍬 Творчі майстер-класи: дізнайтеся секрети створення халви та приготуйте свій смаколик📸 WOW-фотозони: яскраві локації, які стануть зірками ваших соцмереж🎁 Море сюрпризів: організатори підготували понад 20 000 подарунків для гостей туру🗓 Коли: 2–3 травня (субота та неділя).⏰ Час: з 12:00 до 21:00.📍 Де: Центральний парк культури і відпочинку (площа перед павільйоном «Київська троянда», вул. М. Грушевського, 1В).💫ВХІД БЕЗКОШТОВНИЙПриходьте заряджатися позитивом з @park_dyvotvaryn!

🧒 «Чому дитина поводиться найгірше саме з мамою»Багато мам помічають: у садку чи школі дитина поводиться спокійно, а вдома може плакати, протестувати або “вередувати”. І часто виникає думка, що вона просто не слухається.🔬 З точки зору психології це пов’язано з безпечної прив’язаністю. Для дитини мама — головна фігура безпеки. Поруч із нею нервова система може розслабитися і “випустити” накопичені емоції.Протягом дня дитина стримує себе:📌 дотримується правил📌 контролює поведінку📌 намагається відповідати очікуваннямКоли вона повертається до мами, контроль знижується — і назовні виходять втома, розчарування або напруга.У житті це виглядає так:📌 істерики після садка чи школи📌 більше протесту вдома📌 емоційні “вибухи” через дрібниціЦе не означає, що дитина менше поважає маму.Швидше навпаки — поруч із нею вона відчуває достатньо безпеки, щоб показати справжній стан.Що допомагає:📌 спокійна і передбачувана реакція📌 час на відновлення після дня📌 трохи терпіння до емоційКоли дитина дозволяє собі бути різною поруч із мамою — це часто знак довіри і прив’язаності, а не поганої поведінки.

👩 «Коли всі щось від тебе хочуть» — чому це так виснажуєБувають дні, коли здається, що всі навколо чогось потребують: діти, партнер, робота, побут. І навіть якщо задачі невеликі, з’являється сильне відчуття виснаження.🔬 Причина — когнітивне та емоційне навантаження. Мозок не лише виконує дії, а й постійно реагує на запити, переключає увагу, приймає рішення і регулює емоції інших людей. Кожне таке переключення витрачає ресурс нервової системи.У житті це виглядає так:📌 постійно переривають під час справ📌 потрібно швидко приймати рішення📌 доводиться враховувати потреби всіх📌 майже немає часу побути “без ролі”Це створює стан, коли мозок ніби працює без пауз.Що допомагає зменшити виснаження:📌 короткі паузи без запитів і розмов📌 прості правила в побуті (менше рішень)📌 делегування не лише справ, а й відповідальності📌 час, коли ви не “мама/менеджер/організатор”, а просто людинаКоли всі щось хочуть — проблема не в людях навколо.Проблема в тому, що нервова система довго працює без відновлення ресурсу.

🧒 «Чому діти іноді краще слухають інших дорослих»Багато батьків помічають парадокс: дитина може сперечатись удома, але в садку, школі або з іншими дорослими поводиться спокійніше і слухає уважніше.🔬 Це пов’язано з тим, що для дитини батьки — фігура безпеки. Поруч із ними нервова система розслабляється, і дитина дозволяє собі більше емоцій, протесту або втоми.З іншими дорослими ситуація інша:мозок активує більше самоконтролю, бо це соціальне середовище.У житті це виглядає так:📌 дитина стримує себе у школі чи садку📌 вдома з’являється більше емоцій📌 з батьками більше протесту або суперечокЦе не означає, що дитина “не поважає” батьків.Швидше навпаки — поруч із ними вона почувається достатньо безпечно, щоб показувати справжні емоції.Що допомагає:📌 спокійні та передбачувані правила📌 короткі інструкції замість довгих пояснень📌 пам’ятати, що емоційна близькість іноді виглядає як протестКоли дитина поводиться по-різному з різними дорослими — це нормально.Це означає, що вона вчиться балансувати між безпекою і соціальними правилами.

🌟 Дорогі мами!Повідомляємо, що соки для тестування вже приїхали або найближчим часом їдуть до тих учасниць, яких бренд відібрав відповідно до вікових критеріїв дітей.Якщо ви бачите відправлення у додатку Нової пошти, значить саме ви берете участь у цьому етапі тестування 🙌Що потрібно буде зробити?• Провести домашню дегустацію з дитиною, використовуючи два типи упаковок соку.• Заповнити коротку онлайн-анкету на основі ваших спостережень та відповідей дитини.📋 Анкету можна заповнити за посиланням: https://forms.office.com/e/jP3SDHYNvS⚠️ Анкету заповнюють лише ті учасниці, які отримали або бачать у додатку Нової пошти доставку зразків.🎥 Велике прохання (за можливості):зняти коротке відео на мобільний телефон, де буде видно: • чи легко дитині проколоти упаковку трубочкою, • як дитина вставляє трубочку в упаковку.Достатньо зняти тільки упаковку та руки дитини, обличчя знімати не потрібно.Відео можна надіслати у Telegram:👉 @sobbber💛 Участь у дослідженні безоплатна — доставка та продукція оплачуються відправником.⏱ Тривалість участіУся участь займе приблизно 10–15 хвилин.Навіщо це потрібно?Ваші спостереження та відео допоможуть нам об’єктивно оцінити зручність і функціональність упаковки Jaffa Kinder та вдосконалити продукт для дітей.🙏 Будемо дуже вдячні за вашу участь і підтримку!

🎩 У цю неділю — грандіозне відкриття сезону у Shumiland✨ сімейний фестиваль «Аліса в Дивокраї»🗓 19 квітня | 11:00–19:00Парк перетвориться на справжню Країну Чудес з майстер-класами, роботами, інтерактивами, концертами та казковими героями.🐇 Програма для дітей✨ інтерактиви з героями Аліса та Божевільний Капелюшник🎨 майстер-класи, аквагрим, творчі активності🤖 роботи, електроніка та технічні змагання🎮 фотозона, ігротека, квест і подарунки за костюм🧪 магічна лабораторія та створення гелю для душу🥛 дегустації, солодощі, велика розмальовка✨ глітер-тату, флеш-тату, браслети🎈 ігрові зони, бульбашкова дискотека та руханки🎤 Головні події на сцені14:00 — фіксація рекорду біля найбільшого динозавра14:45 — закладання капсули часу у Диво Лісі15:20 — Софія Єгорова15:45 — Діма One More16:00 — РуханкоМен — хедлайнер події🌿 Активності для дорослих✨ дегустації вітамінів, колаген-бар👁 перевірка зору та консультації🧘 тест «яка ви мама у країні чудес»🎲 настільні ігри для всієї родини💧 водний партнер заходу — Моршинська✨ Окрема яскрава локація — портал Орісіл-Фарм🎁 зона подарунків🎥 Bullet Time зйомка з великими декораціями📸 фотозона з героями Wonderland🎩 творча майстерня капелюхів🌸 розмальовування казкового саду🎈 зона відпочинку🎟 Вхід на територію події — вільнийАктивності парку — за комбо-квитком📍 Парк Розваг Шуміленд, ВДНГ Київ🐇 Приходьте у костюмах героїв казки — буде ще цікавіше! Також нагадуємо, що в інстаграм проходить великий розіграш за купівлю квитків https://www.instagram.com/p/DW56FdpiOpd/