СМАКІ

📚У цій книзі доктор Джонатан Шей досліджує психологічне спустошення війни, порівнюючи солдатів з «Іліади» Гомера з ветеранами В’єтнаму, які страждають від посттравматичного стресового розладу. «Ахіллес у В’єтнамі» – це «трансцендентна літературна пригода» та «безперечно одна з найоригінальніших та найважливіших наукових праць,що вийшли про війну у В’єтнамі».👨‍⚕️Як психіатр у справах ветеранів, Шей зіткнувся з руйнівними історіями про невилікуваний посттравматичний стресовий розлад і виявив боліснийпарадокс – боротьба за свою країну може зробити людину непридатною бути громадянином. Завдяки чуйному та співчутливому аналізу битв, уяких продовжують брати участь багато ветеранів В’єтнаму, Шей пропонує читачам глибше розуміння посттравматичного стресового розладу таспособів полегшення потенційних страждань солдатів.✍️Новаторська праця «Ахіллес у В’єтнамі» запрошує читачів у літературну подорож, яка показує, як війна руйнує розум і дух. Вона спонукає насдо змін, щоб ми не повторювали тих самих помилок.

Джонатан Шей – американський лікар-психіатр та автор творів. Отримав ступінь бакалавра в Гарварді у 1963 році, а також ступінь доктора медицини у 1971 році та доктора філософії у 1972 році в університеті Пенсильванії. Досліджував ураження інсультами клітин центральної нервової системи, а після перенесеного інсульту перейшов до амбулаторної роботи у клініці Міністерства у справах ветеранів США в Бостоні, де почав працювати з ветеранами та досліджувати складний посттравматичний стресовий розлад. В своїх книжках Джонатан розповідає про ПТСР, порівнюючи досвід американських ветеранів з досвідом, описаним в «Іліаді» та «Одіссеї» та ввів поняття «моральна травма» та запропонував стратегії лікування. Проводив дослідження в Копусі морської піхоти, працював науковим співробітником у Військово-морському коледжі США, був завідувачем кафедри етики, лідерства та кадрової політики в Офісі заступника начальника штабу армії США з питань особового складу, а також завідувачем кафедри стратегічного лідерства у військовому коледжі армії США та в коледжі Дікінсон. 

📚«Побачення наосліп із життям» - реальна історія молодого хлопця Залії Кагаватте, який 15 років приховував, що бачить тільки на 2%. ✍️Автор розповідає, як і чому зробив це. У віці 15 років Залія поступово втрачає зір. Лікарі стверджують, що колись він повністю осліпне. Йому радять кинути звичайну школу і піти до спеціалізованої, для дітей з вадами зору. Проте він мріє закінчити навчання, вступити до університету і мати повноцінне життя. 15 років він приховував свою ваду, аби мати можливість побудувати кар’єру. Тактильні відчуття, слух та інтуїція замінили йому зір. Він працює старанніше, ніж інші, вивчає напам’ять необхідну інформацію за допомогою голосових технологій. 😣Проте за свій шлях він платить високу ціну: самозречення, внутрішня самотність, залежності. Тільки після усвідомлення того, що не можна завжди жити в суцільній боротьбі із собою, він дійсно змирився і почав отримувати задоволення від життя. Цілеспрямований та сповнений віри і надії, Залія Кагаватте розповідає про свій життєвий шлях🙌

«Синдром Туретта - це нейропсихічний розлад, який спричинює неконтрольовані вокальні та м’язові тики. Залежно від наявного в мене рівня стресу та сили-силенної інших обставин, я можу кілька разів на хвилину гучно випалити залпом «Ва, ва, ва» чи одиночне «вуп». Водночас моє обличчя може бути відносно пасивним, а деякі частини тіла можуть скорочуватися, ніби їх судомить. Якщо ви можете уявити собі таке життя, то уявіть тепер, наскільки складно отримати роботу й досягти в ній певного рівня, працюючи із солідною людською аудиторією. Так, я не мав підтримки й розуміння серед однолітків і вчителів, тому логічно припустити, що всі мої думки крутилися довкола спокійної домашньої роботи - аби подалі від чужих недоброзичливих очей. ❗️Але ні, моє бажання стати вчителем, доброзичливим і терпимим, якого в мене так і не було, тільки міцнішало. 🙌Не знаю, у якій ситуації ви, та сподіваюся, моя історія вам стане в пригоді. Я щиро сподіваюся, що вона, незалежно від того, які проблеми перед вами постають, змусить вас усвідомити: ви також можете здійснити свою мрію»😌Бред Коен, автор книжки «Перед класом»

💼Мотиваційний спікер розповідає реальну історію листоноші Фреда, який у захваті від своєї роботи і щиро піклується про людей, яких обслуговує. Через це він постійно виходить за межі своїх обов’язків (а іноді й наглядає за будинками людей), ставлячись до кожного, кого зустрічає на своєму шляху, як до друга. Там, де інші можуть розглядати доставку пошти як монотонну важку роботу, Фредвбачає можливість змінити життя тих, кого він обслуговує.📚У «Факторі Фреда» висвітлюються прості кроки, які кожен із нас може зробити, щоби перетворити своє власне життя зі звичайного у надзвичайне. Через історії про Фреда Сенборнрозкриває 4 основні принципи, які допоможуть нам додати новоїенергії та креативності у наше життя та роботу: як щодняпо-справжньому щось змінювати, як стати успішнішими, будуючи міцні стосунки, як створювати справжню цінність для інших, не витрачаючи ні копійки, і як переосмислювати себе.🎯Дотримуючись цих принципів, ви теж можете досягти успіху у своїй кар’єрі та зробити своє життя надзвичайним.

«Посібник навиворіт» - збірка вправ, щоб допомогти додати у шкільне навчання спеціальні заняття, які сприятимуть тому, щоб і надалі встановлювати контакт з учнями та зміцнити взаємини.🙌Також ці вправи допоможуть учням:✨випустити накопичену фізичну енергію;✨відчути контакт зі своїми почуттями, осмислити та виразити їх;✨пробудити в собі турботу і створити у класі співтовариство.🧑‍🏫Вправи задумані як емоційний, сенсорний шлях об’єднання дітей і дають їм змогу проявляти свою індивідуальність, перебуваючи в колективі. У такий спосіб діти можуть почати дивитись одне на одного по-іншому і переживати єдність, не втрачаючи своюіндивідуальність. 😌Заняття у «Посібнику Навиворіт» дають змогу пережити почуття, відкривають шляхи особистого та колективного самовираження і формування здорової єдності.Якщо проводити їх для спільного задоволення, вони зовсім не здаються «повчанням» або чимось на кшталт «вивчення чогось». Їх простосприймають як спільну діяльність або спільні переживання. Однакрезультат такої свідомої діяльності може бути приголомшливим🤩

Цитати з книжки «Повернімо своїх учнів»🌸Часто у школах погану поведінку сприймають радше як дисциплінарну проблему, яку треба «вирішувати», ніж ознаку емоційної потреби учня,яку потрібно задовольнити;🌸Деякі діти тривожні через те, що сумують за домом. Це особливо стосується молодших учнів, для яких цілий день далеко від надійної домівки може бути надто важким випробуванням;🌸Потрібно встановити контакт із дитиною, яка, здається, не чує нас, коли ми до неї звертаємось.;🌸Незалежно від причини - чи то труднощі з переключенням уваги, чи відволікальні факторами, чи цілковите занурення у процес - якщо ми просимо дитину щось зробити, а вона не опирається, але, здається, не чує нашого прохання, потрібно встановитиз нею контакт;🌸Що означає, коли дитина закрилася, стала жорсткою, різкою, байдужою, розсіяною? Це говорить про те, що у неї зникла здатність чимось цікавитися, чогось бажати, про щось дбати;🌸Діти, схильні до влади, потребують послідовного лідерства, яке дастьїм змогу відчувати, що про них дбають, і їхні потреби будутьзадоволені.

✨«Чого зовсім бракує людині з РДУ, так це поняття про лад, ментальну модель того, як він виникає»;✨«Деякі люди з РДУ мають неймовірні моторні навички й можуть майже інтуїтивно розбирати та збирати дуже складні об’єкти, деталі механізмів і тому подібне»;✨«РДУ - ситуативний розлад: в одній і тій самій особистості його прояви можуть дуже відрізнятися, залежно від обставин. На певних уроках дитина з РДУ може працювати надзвичайно добре, тоді як на інших вона розсіяна, непродуктивна й навіть іноді заважає іншим»;✨«Людина з РДУ відчуває, що її мозок схожий на вічний двигун»;✨«Проблеми дитинства, про які я чую в розповідях людей із сильними випадками РДУ, включають сімейні чвари та розлучення, всиновлення, депресію - особливо в матері, насильство - особливо відбатька, алкоголізм та сексуальне насильство»;✨«Проблеми з РДУ, як і всі інші особисті або колективні проблеми, з якими стикаються люди, можна вирішити лише тоді, коли ми маємо збалансований погляд на потреби людини». Габор Мате «Розсіяний розум»

«Вперше опублікована 24 роки тому книга «Розсіяний розум» поклала початок моїй письменницькій кар’єрі. Я написав її невдовзі після того,як сам отримав діагноз РДУГ (розлад дефіциту уваги з гіперактивністю).Недарма вона стала моєю першою завершеною книгою: я ніколи не знаходив у собі достатньо організованості для завершення настільки довгогопроєкту, поки не пристосувався до підступно нестабільної роботи свого власного розуму. До того ж власний досвід неабияк мене мотивував: я інстинктивно знав і бажав розповісти іншим, що потрібен новий погляд на цей загадковий стан - погляд, який сягав би за межі простої генетики = біологічної ідеології, яка донині формує медичну думку зпитань психічного здоров’я. Як я невдовзі переконався, цей новийпогляд узгоджується з сучасною наукою, а мої наступні роботи розширили це розуміння.»Габор Мате «Розсіяний розум»📚🙌У своїй книжці автор з власного досвіду розповідає про реалії життя з РДУГ, а також пропонує нові способи підтримки дорослих та дітей, які живуть з такими проблемами.

Цікаві факти про Габора Мате - лікаря, який змінив наше розуміння травми:✅Габор Мате народився в Угорщині у 1944 році, під час Другої світової війни. Його сім’я пережила Голокост - цей досвід згодом сильно вплинув на його інтерес до теми травми;✅Він емігрував до Канади і спочатку працював сімейним лікарем, але з часом зосередився на психічному здоров’ї, залежностях і стресі;✅Мате один із перших почав відкрито говорити про те, що залежність - це не «слабкість», а спроба впоратися з болем;✅Він працював із людьми з важкими формами залежності у Ванкувері, в районі Downtown Eastside - одному з найскладніших у Канаді;✅Він пропонує дивитися глибше: не лише на саму залежність, а на тойбіль, який за нею стоїть;✅Габор Мате багато пише про зв’язок між дитячими травмами і дорослим життям включно з фізичними хворобами;✅Він є автором бестселера, зокрема «Коли тіло каже “ні”»;✅Його лекції та інтерв’ю набирають мільйони переглядів, бо він говорить про складні речі простою мовою;✅Габор Мате відкрито говорить, що має РДУГ і використовує власний досвід, щоб переосмислити причини цього стану.