🦶 Вправи для дитячих стоп — один із найактуальніших запитів до мене як до інструктора здорового руху та вашого гіда до здорового життя ✔️З кожним поколінням стопи дітей стають слабшими: • тканини стоп можуть втрачати пружність, • ступні стають менш рухливими, • з’являється напруга через «залипання» фасцій (сполучної тканини).Причин — десятки: від пологових травм черепа, порушень постави та випираючого животика до неправильного взуття і сидячого способу життя. А результат у більшості дуже схожий:• завалювання стоп,• швидка втома,• небажання довго ходити або займатися через біль і дискомфорт,• коліна стають Х-подібними,• з’являється плоскостопість,• стиснені пальці тощо.Саме тому МФР стоп дітям потрібен не менше, ніж дорослим 👇Але важливо робити його правильно та доповнювати професійно підібраними й поясненими вправами.Не менш важливою є 🌀 робота з усім тілом, адже найчастіше причини дисфункцій стоп лежать значно вище — аж до маківки 🤦‍♀️➡️ Ще 2 роки тому я створила Курс дитячих тренувань, щоб допомогти сформувати здорові стопи, поставу та правильні рухові звички з дитинства 🤍🟣 А вже сьогодні він перетворюється на Клуб дитячих тренувань — оновлена версія вже доступна 🔥І з цієї нагоди — 🎁 ПОДАРУНКИ 👇До 21.04 діє вигідна пропозиція з крутими знижками. Щоб скористатися:✔️ напишіть у коментарях «КУРС» — і ми надішлемо вам усю інформацію 📩