Source
Прості рецепти | На кожен день | Соковита рибка з овочами 🐟🍅🫑Інгрідієнти:✔️Риба (хек) – 4 шт (1,300 гр)...
157 Views/Reach
2026-06-29 04:07
Message №2166
Соковита рибка з овочами 🐟🍅🫑
Інгрідієнти:✔️
Риба (хек) – 4 шт (1,300 гр)✔️
Сіль – 1 ч.л без гірки✔️
Перець мелений – 0,5 ч.л✔️
Приправа для риби – 1 ч.л✔️
Часник сушений – 0,5 ч.л✔️
Паприка копчена – 0,5 ч.л✔️
Цибуля – 1 шт✔️
Морква – 1 шт✔️
Перець солодкий – 1 шт✔️
Помідори – 1-2 шт (у мене чері 8 шт)✔️
Майонез – 3 ст.лСпосіб приготування:1️⃣
Прибираємо плавці, луску, чорну плівку всередині риби. Нарізаємо на шматочки.2️⃣
Солимо рибу, кладемо мелений перець і обов’язково приправу для риби. (додаємо сушений часник і копчену паприку.3️⃣
Додаємо майонез 3 ст. ложки.4️⃣
Нарізаємо цибулю півкільцями та відправляємо її до риби.5️⃣
Моркву нарізаємо кружечками або півкільцями й теж відправляємо до риби. Так само солодкий перець.6️⃣
Все перемішуємо і викладаємо у форму для запікання, попередньо змастивши її олією.7️⃣
Помідори нарізаємо невеликими шматочками та розкладаємо між шматочками риби.8️⃣
Накриваємо фольгою, в кількох місцях проколюємо і в духовку розігріту до 180 градусів на 40 хвилин. 9️⃣
Через 15-20 хвилин фольгу знімажмо (обов’язково)! Рибка підзолотиться! Всім смачного😊 #другістравиПідписуйся 👉 Прості рецепти
Інгрідієнти:✔️
Риба (хек) – 4 шт (1,300 гр)✔️
Сіль – 1 ч.л без гірки✔️
Перець мелений – 0,5 ч.л✔️
Приправа для риби – 1 ч.л✔️
Часник сушений – 0,5 ч.л✔️
Паприка копчена – 0,5 ч.л✔️
Цибуля – 1 шт✔️
Морква – 1 шт✔️
Перець солодкий – 1 шт✔️
Помідори – 1-2 шт (у мене чері 8 шт)✔️
Майонез – 3 ст.лСпосіб приготування:1️⃣
Прибираємо плавці, луску, чорну плівку всередині риби. Нарізаємо на шматочки.2️⃣
Солимо рибу, кладемо мелений перець і обов’язково приправу для риби. (додаємо сушений часник і копчену паприку.3️⃣
Додаємо майонез 3 ст. ложки.4️⃣
Нарізаємо цибулю півкільцями та відправляємо її до риби.5️⃣
Моркву нарізаємо кружечками або півкільцями й теж відправляємо до риби. Так само солодкий перець.6️⃣
Все перемішуємо і викладаємо у форму для запікання, попередньо змастивши її олією.7️⃣
Помідори нарізаємо невеликими шматочками та розкладаємо між шматочками риби.8️⃣
Накриваємо фольгою, в кількох місцях проколюємо і в духовку розігріту до 180 градусів на 40 хвилин. 9️⃣
Через 15-20 хвилин фольгу знімажмо (обов’язково)! Рибка підзолотиться! Всім смачного😊 #другістравиПідписуйся 👉 Прості рецепти