Петро Чорноморець

Моя дружина Оля створила молодшу та середню школу Майбутні та втримала цю систему в робочому стані в перші роки великої війни. Батьки, школи та бізнеси, ловіть експерта."•Супровід команд освітніх проєктівЯ відчуваю, де система чи людина готова до росту — і можу ініціювати створення і зміни, структурувати ідеї та оформити їх сенсово. Цікаво супроводжувати освітні проєкти саме на старті або у моменти викликів, коли потрібен погляд ззовні.•Консультації стосовно освіти Бачу потреби і освітній шлях дитини не у пласкому вимірі — і можу підтримати як батьків, так і саму дитину. Це може виглядати як консультація для тих, хто шукає напрям, або менторська розмова з підлітком про його вектори розвитку.•Демократизація навчання для бізнесівЗнаю з досвіду, що саме демократичний підхід до навчання веде до справжньої мотивації, а не фікції. І мені цікаво впроваджувати це не лише для дітей — а і для дорослих у відкритих чи внутрішньокомандних навчальних програмах."Пишіть сюди: https://www.facebook.com/share/1CZwkH5JHT/

Кілька тижнів тому ми трошки посварилися з Олею. Нічого серйозного, але емоційна напруга була. І мені здається, що Тишко відчув конфлікт лояльності, в якому обрав сторону мами.Звісно, це я міг і нафантазувати, в питанні емоцій так часто стається. Але днів із десять він не біг до мене, коли я приходив додому, і кілька разів проганяв під час вечірнього вкладання. Плюс часто було відчуття, що в них є якісь цікаві нові ритуали – якісь із мамою, а якісь із нянею, – в яких я однаково зайвий. При тому, що наша напруга з Олею вже давно пройшла.Оля каже, що він все одно багато мене згадував кожного дня. Тому можливо, що шось із цього мені здалося, а щось було проявами його власних емоційних процесів, з якими йому очевидно непросто.Шо мені тут здається цікавим і чому взагалі про це пишу: здається, схожі відчуття нерідко ловлять батьки. І буває, що обробляють їх дуже хріново:1. Починають всіляко шукати уваги дитини і розважати її.2. Не відстоюють власні межі та просідають.3. Навпаки, ображаються і віддаляються.4. Мабуть є також інші погані варіанти. На рівні дій я не знаю хороших рішень. Реально ці емоції треба нести до психотерапевта і працювати з власними травмами і моделями прив'язаності. Дитина точно не може закрити дорослому ці речі, а спроби це зробити дорого їй обійдуться.Про всяк випадок: у нас із Тишком уже все ок, контакт відновили.

Last call на гру Вигорання 17 березня. Скільки часу потрібно відпочивати?Найкращий спосіб відпочинку це зміна діяльності?Чи можна тренуватися, аби довше не втомлюватись? Лежати у ванні, допоки верба з дупи не виросте - кльовий спосіб перезавантаження?Може бути так, що людині взагалі не підходять медитації?У чому різниця між вигоранням і перевтомою?Відпочинок - що це таке і скільки триває?Як оцінювати власний ресурс? Коли я планую, я думаю, що він є.Антидепресанти здатні вивести з вигорання?Workation - це самообман?Як зрозуміти, член команди вигорів чи розпиздяй?Чому коли гарно попрацюєш, потім зранку абстинентний синдром?При інтелектуальній роботі похід в спортзал є відпочинком для нейронів? Спорт діє як гальмівна практика?Що робити, коли тривожка від того, що недостатньо робиш?Керівниця казала, що якщо не встигаєш, то ти не вмієш працювати з пріоритезацією. Це правда?Як зрозуміти, де треба полежати, а де ти просто лінива скотина?Якщо інтернет вимкнуть, за скільки люди відпочинуть?Зідзвон під час прогулянки: норм?Якщо вигорання сталося, чи нормально мати бажання змінити місце роботи або сферу діяльності?Задоволення бажань дає сили?Чи є контрольні точки щодо наближення краху системи?__________________________Анкета для реєстрації на гру: https://forms.gle/V6UuTdj99whwyWzd6

Наукові поради – шо про виховання дітей, шо про управління дорослими. Сформулював одну із фундаментальних проблем, яка досі лишається масовою: доказові інструменти – це в більшості випадків про кордони і заборони, вимоги, покарання і заохочення, стимули, рефлекси і згасання рефлексів.Чого не вистачає? Близькості, довіри, прив'язаності, небайдужості, справедливості. Тобто, якщо загалом – людяності. Наслідок – відбувається дресура замість побудови стосунків.Насправді ж довготривала ефективна взаємодія між людьми – це в першу чергу саме про стосунки. Дитина припиняє бити інших тому, що починає співпереживати. Співробітник лояльний до компанії тому, що відчуває приналежність.Іноді здається, що в нас досі, як 100+ років тому: про раціональне говорять без моралі і нелюдяно, а якщо з’являється мораль і гуманізм, то одразу в формі якогось мракобєсія.Мораль це реально. Мораль це дуже біологічно. І навіть доказово, дякуємо дослідженням Франса де Вааля.________________________________________________Найближчим часом відбудеться:1. Гра Вигорання 17 березня, офлайн у Києві.Анкета: https://forms.gle/V6UuTdj99whwyWzd62. Курс "Стрес, втома та піклування про себе". Офлайн та онлайн формати.Анкета: https://forms.gle/J2ASG5UWBj4hh3py83. Курс "Самооцінка". Офлайн та онлайн формати.Анкета: https://forms.gle/J2ASG5UWBj4hh3py8

Донабір на весняні курси: вигорання, стресостійкість, самооцінка. Вигорання, гра-симуляція.Коли потрапляєш у петлю робота-дім-робота, доводиться планувати навіть задоволення. Але вони все одно не стаються, бо просто ну отак от виходить. І відпочинок теж стається не дуже, бо завжди в останній момент ще щось всирається. Раціональні рішення вам точно відомі, але ніяк не складаються в одне ціле робочі задачі, побут і діти, дозвіл собі на відпочинок і постійне "не на часі". Гра дозволяє подивитись на все сильно інакше, переосмислити власні ліміти і почати діяти і не-діяти краще. Де і коли?Є позапланова гра у вівторок 17 березня 12:00-20:00 у Києві на Глибочицькій. Також у Києві 17 травня 12:00-20:00 (це неділя).І онлайн 31 травня 12:00-20:00 (теж неділя).Реєстрація: https://forms.gle/V6UuTdj99whwyWzd6Стрес, втома і піклування про себе: міні-курс на 3 заняття. Неможливо хуйово жити і добре почуватися. Тому замість звикання до стресу варто створювати ефективні тактики і стратегії життя.Як не заїдати емоції? Що робити, якщо "подихати" не допомагає? Чому я знову роблю те, що вважаю неправильним, і як це припинити? Де і коли?Є різні варіанти офлайн у Києві та онлайн, старт у другій половині березня. У офлайн курс додатково інтегрований ігровий Симулятор щастя. Реєстрація: https://forms.gle/J2ASG5UWBj4hh3py8Самооцінка: міні-курс на 2 заняття. Чому не лише сварити, а і хвалити – не дуже продуктивно? А як же тоді діяти?Чому найкраща самооцінка не в тих, хто найбільше досягає? А в кого? І як її підвищити собі?У чому різниця між заниженою самооцінкою та недостатньою самоцінністю? Як так: завищена самооцінка – це проблема, а от завищена самоцінність просто неможлива?Де і коли?Є різні варіанти офлайн у Києві та онлайн, старт у квітні-травні.Реєстрація: https://forms.gle/J2ASG5UWBj4hh3py8

Увійшли в дуже яскраву фазу з Тихоном Петровичем.Схоже, дозріли новенькі структури мозку, і він різко став набагато реактивнішим. Від запиту до істерики менше секунди. Водночас від моєї пропозиції до відповіді – кілька секунд або навіть десятків секунд, тобто мовні центри все ще процесують дуже повільно.Часто особливо сильно психує навіть не тоді, коли шось хоче, а коли намагається пояснити якісь складні ідеї, а не виходить. Думки критично випереджають мову, бо навіть слова з двох різних складів ще не вдаються, а пояснити намагається речі типу "отаку штуку ми бачили, коли їли чорницю, а тоді ще бачили корів, а ведмедик у мультику корів доїв і возив молоко в цистерні, і зараз я цю штуку згадав, бо вона схожа на оце, хоча і не зовсім така". Ну принаймні на шось таке ми іноді виходимо, намагаючись розшифрувати його "брумбрум е вово дада е дам мама дирдир", якщо в нього вистачає терпіння пояснювати.Шо важливо на цьому етапі? В першу чергу – зберегти стосунки. У другу – бути поруч, тримати в безпеці, допомагати стабілізуватися. І лише у третю – все-таки усвідомлювати кордони, щоби істерики не ставали інструментом маніпуляції.Часто люди на перше місце ставлять кордони. Ні, вони мають іти після стосунків та стабільності.Ну а зі стабільністю так, складно)1. Дитина не може вам реально нашкодити. 2. Ви не стаєте поганою мамою або татом від того, що не можете припинити істерику.3. Вкладайте максимум ресурсу в піклування про себе. Якшо вчасно їсти та відпочивати і уникати надмірної активності, істерик буде менше.Офтоп. Фоточка свіжа. До цього банану було багато коментарів під моїми відео, шо він хворіє і все таке. Він сильно перегрівся під час блекаутів літом 2024, бо кілька тижнів я не міг налагодити охолодження. Аж лише на літо 2025 ожив. Зараз буяє як не знаю шо.

Екскаватор приїхав!Найкрутіше, що сталося під час цього збору – після посту Дмитра Дьомшина, для підрозділу якого ми і купили екскаватор, за тиждень ми зібрали більше 700 000 грн донатами від 5 до 100 грн. Для мене це шось неймовірне. Лінк на пост: https://www.facebook.com/share/p/1DqN8R5Ss9/А загалом динаміка така: перших 500 000 прилетіло від усіх вас, моїх читачів, за кілька перших тижнів. Далі ще кілька тижнів кожен мій пост давав по 20-30 тисяч донатів. Потім стагнація, потім пост Дмитра, знову стагнація. А потім Данило Гриців під Новий рік взяв і закрив збір)Розіграші були неефективні, майже вся сума прийшла на дуже людяному "треба, даю скільки можу".Подяки:Анна Мінтянська – пошук і координація. Особисто їхала в Чернівці, бо без підсрачника ніяк не могли оформити документи.Марина Задвірна – пошук і координація.Тимур Демчук – підтримка збору, банка і організація грошових потоків.Ви всі.І особливо Дмитру Дьомшину і всім бійцям 2-го механізованого батальйону «Онуки Адольфівни» – дякуємо за захист.На екскаватор і доставку пішло 1 797 000 грн. У нас лишилося 113 381 грн 16 копійок. Будемо купувати ще кран із колодозахватом, можливо треба буде дозібрати грошей на нього. Ще напишу.

«Дорослі в кімнаті» — новий формат відкритих подій від Майбутні для нашої дорослої аудиторії.Із кінця лютого Майбутні запускают серію офлайн та онлайн лекцій, на яких разом із їх викладачами будемо розбиратися в найрізноманітніших актуальних темах. Запрошують всіх, хто так довго чекав форматів для дорослих, а також старших підлітків, випускників та студентів! Разом створимо простір, де можна буде:– Досліджувати найрізноманітніші явища, які зараз на часі або стануть післязавтра — заглиблюватися в контексти з різних боків, у різних часових вимірах.– Ставити під сумнів очевидне без пошуків простих відповідей у складному світі. І що важливо, водночас не тонути в скепсисі — разом знаходити сенси, які дають конструктивні сили та створюють нове спільне.– Виходити зі своєї бульбашки та знайомитися з іншими дорослими, іншими позиціями, іншими поглядами, вступати в дискусії та виходити з них із новими відкриттями.Офлайн-зустрічі проходитимуть у приміщенні нашої школи в Києві на Кожумʼяцькій, 10 — у теплі, з генератором, за чашкою чаю і в хорошій компанії. Також окремо будуть онлайн зустрічі! Участь безоплатна. На подіях будут пропонувати добровільно задонатити на поточні збори викладачів, які зараз у Силах оборони. Для реєстрації на події — заповніть будь ласка форму: https://forms.gle/icGm3BWsfYJmwq7M6Обирайте заняття, на які хочете потрапити.Для нас це можливість зрозуміти на яку кількість людей розраховувати, а для вас — отримати усі деталі щодо події:)

Homo sapiens – інфантильний канібал.Норма – паруватися з ким попало. Вибірковість – складне еволюційне надбання.Вчені зібрали штучну бактерію на 500 генів і повну комп'ютерну модель нервової системи дрозофіли. Людина на черзі?При епілепсії хлорні насоси на нейроні працюють як у ембріона. Тому замість заспокоєння стається додаткове збудження. Генетичної пам'яті нації не існує. Не плутайте з епігенетикою. І з культурою.Щоби правильно зрозуміти суть цих і багатьох інших тем, недостатньо почути пояснення. Треба фундамент: молекулярна і клітинна біологія, еволюція, генетика, електрофізіологія і все таке.Це last call на курс Біохардкор. Є онлайн і офлайн у Києві. Ведучі:Петро Чорноморець, кандидат біологічних наук, співзасновник системи просвіти Змінотворці; викладач Києво-Могилянської бізнес-школи; викладач і в минулому співавтор школи Майбутні.Експерт з ментального здоров’я, освіти і системного мислення.Олена Соляник, біолог, еколог, провізор; тренер шкільної олімпійської команди з біології на Всеукраїнській та Міжнародній олімпіаді; заслужений вчитель України; викладач природничих дисциплін у Майбутні та Змінотворці.Олексій Болдирєв, кандидат біологічних наук, завідувач кафедри біотехнології Київського авіаційного інституту, доцент кафедри біомедицини та нейронаук Київського академічного університету; науковий редактор порталу "Моя наука", співорганізатор акції "Тиждень мозку в Україні".Тут не буде прямих відповідей і доведеться покопатися в науці. Якщо ви не знаєте біологію, хімію та фізику – супер, ми трошки підтягнемо. Якщо знаєте, є певний ризик, що все буде занадто просто, але якщо ви будете задавати запитання – то з таким складом викладачів нудно не буде)Курс безрозмірний, будемо працювати, поки буде група.Анкета: https://forms.gle/gPnRDcSkmyKNRp328Ну і про всяк випадок: уже стартував онлайн, а в неділю почнеться офлайн курсу "Складні системи і Горобець" з Леонідом Горобцем. Я і сам тут буду вчитися на офлайні. Застрибуйте, поки є час. Анкета: https://forms.gle/gPnRDcSkmyKNRp328

Стартуємо два курси.1. Біохардкор.Молекули, гени, клітини, хаос, еволюція, імунітет, енергетичний обмін, електичні процеси на мембранах і все таке. Теорія для тих, хто хоче упороцца. Курс умовно безрозмірний: будемо досліджувати, поки буде група.Ведемо втрьох: я, Олена Соляник (готує олімпіадників міжнародного рівня та організовує біотехнологічні виробництва) та Олексій Болдирєв (кандидат біологічних наук, реально своїми руками досліджує нейрони).(Не плутайте цей курс із "Я у мами біохакєр". Там буде здоров'я і мрії про довголіття. Короткий прикладний курс, якщо ви у цьому сезоні не застрибнули на Мотивацію і фундамент психіки, то вже доведеться чекати наступного сезону).Старт БіохардкоруОфлайн: заняття по 4 години, раз на два тижні, по суботах в Києві. Початок 21 лютого.Онлайн: заняття по 3 години, раз на два тижні, по понеділках в Зумі. Початок 23 лютого.2. Складні системи і Горобець.За 5 занять ви складете в одне ціле: Римську імперію, емансипацію жінок, палеозой, чуму, сицилійську мафію, бананові республіки, Нобелівську премію, екскременти стародавніх креветок, вчення Христа і Магомета, закарпатську та італійську кухню та низку інших факторів, які критично пов'язані з появою майонезу в нашому світі.Курс придумав і веде Леонід Горобець, доктор біологічних наук, зооархеолог і співробітник науково-природничого музею в Києві.РозкладОнлайн: заняття по 2 години, раз на два тижні, по суботах в Зумі. Початок 14 лютого.Офлайн: заняття по 2 години, раз на два тижні, по неділях в Києві. Початок 22 лютого.Анкета для реєстрації на курси: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdYxH5NWdod-GItuqWerXbo_H0DI1Ww91ZOs9yvKvOxs695oQ/viewform