Login Sign Up
Advert
Your ad spot
Reserve this exclusive slot for the selected period.
Buy advertising →
Telegram community logo - Петро Чорноморець
Added 14 Jul 2024

Петро Чорноморець

@petro_chornomorets
Number of subscribers: 8 772
Photos: 513
Videos: 129
Links: 332
Description:
Петро Чорноморець, кандидат біологічних наук, експерт з ментального здоров'я, освіти та системного мислення; співзасновник і керівник методології у Змінотворцях; викладач Києво-Могилянської бізнес-школи; викладач та консультант-методолог у Майбутніх.
Source

Петро Чорноморець | Донабір на весняні курси: вигорання, стресостійкість, самооцінка. Виго...

Telegram community logo - Петро Чорноморець Петро Чорноморець @petro_chornomorets
4 580 Views/Reach 2026-03-03 08:37 Message №889
Донабір на весняні курси: вигорання, стресостійкість, самооцінка. Вигорання, гра-симуляція.Коли потрапляєш у петлю робота-дім-робота, доводиться планувати навіть задоволення. Але вони все одно не стаються, бо просто ну отак от виходить. І відпочинок теж стається не дуже, бо завжди в останній момент ще щось всирається. Раціональні рішення вам точно відомі, але ніяк не складаються в одне ціле робочі задачі, побут і діти, дозвіл собі на відпочинок і постійне "не на часі". Гра дозволяє подивитись на все сильно інакше, переосмислити власні ліміти і почати діяти і не-діяти краще. Де і коли?Є позапланова гра у вівторок 17 березня 12:00-20:00 у Києві на Глибочицькій. Також у Києві 17 травня 12:00-20:00 (це неділя).І онлайн 31 травня 12:00-20:00 (теж неділя).Реєстрація: https://forms.gle/V6UuTdj99whwyWzd6Стрес, втома і піклування про себе: міні-курс на 3 заняття. Неможливо хуйово жити і добре почуватися. Тому замість звикання до стресу варто створювати ефективні тактики і стратегії життя.Як не заїдати емоції? Що робити, якщо "подихати" не допомагає? Чому я знову роблю те, що вважаю неправильним, і як це припинити? Де і коли?Є різні варіанти офлайн у Києві та онлайн, старт у другій половині березня. У офлайн курс додатково інтегрований ігровий Симулятор щастя. Реєстрація: https://forms.gle/J2ASG5UWBj4hh3py8Самооцінка: міні-курс на 2 заняття. Чому не лише сварити, а і хвалити – не дуже продуктивно? А як же тоді діяти?Чому найкраща самооцінка не в тих, хто найбільше досягає? А в кого? І як її підвищити собі?У чому різниця між заниженою самооцінкою та недостатньою самоцінністю? Як так: завищена самооцінка – це проблема, а от завищена самоцінність просто неможлива?Де і коли?Є різні варіанти офлайн у Києві та онлайн, старт у квітні-травні.Реєстрація: https://forms.gle/J2ASG5UWBj4hh3py8