Login Sign Up
Advert
Your ad spot
Reserve this exclusive slot for the selected period.
Buy advertising →
Telegram community logo - Петро Чорноморець
Added 14 Jul 2024 🌐 UK

Петро Чорноморець

@petro_chornomorets
Number of subscribers: 9 060
Photos: 546
Videos: 154
Links: 366
Description:
Петро Чорноморець, кандидат біологічних наук, експерт з ментального здоров'я, освіти та системного мислення; співзасновник і керівник методології у Змінотворцях; викладач Києво-Могилянської бізнес-школи; викладач та консультант-методолог у Майбутніх.
Source

Петро Чорноморець | Last call на гру Вигорання 17 березня. Скільки часу потрібно відпочива...

Telegram community logo - Петро Чорноморець Петро Чорноморець @petro_chornomorets
3 980 Views/Reach 2026-03-11 07:56 Message №896
Last call на гру Вигорання 17 березня.

Скільки часу потрібно відпочивати? Найкращий спосіб відпочинку це зміна діяльності? Чи можна тренуватися, аби довше не втомлюватись? Лежати у ванні, допоки верба з дупи не виросте - кльовий спосіб перезавантаження? Може бути так, що людині взагалі не підходять медитації? У чому різниця між вигоранням і перевтомою? Відпочинок - що це таке і скільки триває? Як оцінювати власний ресурс? Коли я планую, я думаю, що він є. Антидепресанти здатні вивести з вигорання? Workation - це самообман? Як зрозуміти, член команди вигорів чи розпиздяй? Чому коли гарно попрацюєш, потім зранку абстинентний синдром? При інтелектуальній роботі похід в спортзал є відпочинком для нейронів? Спорт діє як гальмівна практика? Що робити, коли тривожка від того, що недостатньо робиш? Керівниця казала, що якщо не встигаєш, то ти не вмієш працювати з пріоритезацією. Це правда? Як зрозуміти, де треба полежати, а де ти просто лінива скотина? Якщо інтернет вимкнуть, за скільки люди відпочинуть? Зідзвон під час прогулянки: норм? Якщо вигорання сталося, чи нормально мати бажання змінити місце роботи або сферу діяльності? Задоволення бажань дає сили? Чи є контрольні точки щодо наближення краху системи?__________________________Анкета для реєстрації на гру: https://forms.gle/V6UuTdj99whwyWzd6