Компіляція старих постів про холодну погоду: Navy SEAL Physical fitness guide про ефекти холоду. Частина першаЧастина другаПро Mickey Mouse BootsСтаре навчальне відеоНастанова по ECWCSДеякі загальні принципи і поради: - cotton kills. Бавовна вбиває. Не використовуйте одяг на основі бавовни в холодну погоду, так як бавовна, набираючи вологу довго не висихає, людина в мокрому бавовняному одязі, або в спітнілому бавовняному спідньому, швидко віддає тепло і замерзає. - неможливо вдягнутись так, щоб було комфортно і під час активності, і в статиці. Якщо ви кудись ідете, або щось робите, стартуйте «на холодну». Тобто вдягнені таким чином, щоб в статиці вам було холодно. Під час активності ваша температура нормалізується, і ви не будете перегріватись. - вдягнувшись надто тепло для активності, ви будете активно пітніти, що призводитиме до дегідрації та намокання шарів одягу зсередини, що призводить до замерзання. - те ж саме стосується і взуття - не існує черевиків, що будуть комфортні і в динаміці, і в статиці. Тому для динаміки - середній, або теплий трекінговий/військовий черевик, для статики - важкі утеплені бахіли, що взуваються на черевик. - обирайте якісну термобілизну на основі синтетики, флісу, шерсті. Її основна функція - забезпечувати випаровування поту, щоб ви не мокли зсередини. Для внутрішнього утеплення - фліс або шерсть. Зовнішній шар - Gore-tex або Softshell, також забезпечує випаровування і захищає від вологи. Для мінусових температур, коли зовнішня волога уже не фактор - важкі парки і штани на основі пуху, типу ECWCS Level 7. Холод, це надзвичайно важливий фактор, що впливає на виконання будь-яких задач. Він не лише може загрожувати важкими травмами та каліцтвами, але і боєць, який хронічно замерзає, втрачає можливість бути продуктивним членом команди. Боєць на посту, у якого зуб на зуб не попадає, не буде вести спостереження, його свідомість буде сплутана, він не зможе адекватно оцінювати обстановку і реагувати на виклики. Тому забудьте про всю цю хєрню «тєрпєть тяготи і лішенія». Солдат має почувати себе комфортно завжди. Бо лише в комфорті, його когнітивні здібності працюють, як належить, і він здатен бути якісним бійцем. Для цього необхідно мати належні спорядження та знання. Не скупіться на теплий, технологічний одяг, особливо, якщо виконуєте завдання на лінії зіткнення. Будьте свідомі і не нехтуйте холодом. Холод треба поважати.