Дівчата, доброго вечора!🤍Сьогодні я хочу повернути вас до себе.🤍І пропоную приділити час, своїм жіночим ритуалам, які наповнюють вас ресурсом і прекрасним станом.🌷💭Подумайте сьогодні ввечері, які ранкові ритуали можуть вас надихати і наповнювати.✨❤️✨😍Можливо вони вже є, можливо ви хочете ввести щось нове у свій ранок й із-за звичної «рутини» у вас це не ходить.🤮 А можливо, це просто старі звички, які не пускають вас у новий світ.🦋💫Тому, сьогодні подумайте, які ранкові ритуали вам хочеться відчувати? Ритуали, які будуть наповнені сенсами й можливостями для нового дня життя.✨Що це може бути у моєму розумінні:⚪️Читання афірмацій ⚪️Медитація в тиші ⚪️5 хвилин вдячності ⚪️Медитація радості новому дню ⚪️Чашечка кави або чаю з наміром на новий день ⚪️Приємна музика 🎵 ⚪️5 хвилин на розкриття серця до кожної істоти ⚪️Зʼєднання зі своїми янголами і своїм шляхом ⚪️Подумати в тиші про свій шлях і свою мету ⚪️Відкрити вікна з наміром очистити ваш дім і свідомість і запустити нову енергію Чи відгукується вам щось з цього списку, або можливо вже маєте деякі звички? 🤩Діліться в коментарях, буду рада почитати про ваші ритуали 💗🌞і думаю, що багатьом жінкам у нашому просторі також буде корисно.🥰#ритуали
Мої дорогі дівчата ✨ всім доброго вечора.✨Хочу сьогодні зробити важливий допис – нагадування .❤️❤️Зараз, коли ви читаєте ці слова, я вам нагадую про чистоту вашого розуму.🩷Наш мозок, як гумка вбирає все на чому була наша увага. 💫 Все що ми дивилися, соцмережі, новини, крутили якісь думки, тривожні – не тривожні, все це лишається у нашій свідомості.✨ 💭💫 І тому дуже важливо обирати не шкідливу інформацію для себе.❤️ Ви тільки уявіть наскільки було б легше жити, коли ви наповнюєте себе, вірою, користю, любовʼю, мудрістю. 💫 Читаєте корисну літературу, 💫 вчитеся, маєте добрі думки до себе і інших. 🥰 Як би ви тоді себе почували?💫Тому прямо зараз, приберіть всі негативні новини, засудження, свого керівника або сусідки які вам не подобаються, втому, плітки. І переведіть фокус уваги на те, що дійсно буде створювати ваш красивий і легкий стан.❤️❤️Я думаю, що наш простір, це прекрасне місце куди можна сміливо давати увагу і змінювати свій стан на краще.❤️✉️ Кому актуально ставте коментар або реакції ✨#практика
Привіт, дівчата! 🌷Хочу сьогодні підняти важливу тему: це турбота про себе 🦋 🌸Кому відгукується, читайте до кінця ставте мені знак, що для вас це корисно.✉️У повсякденному житті ми іноді забуваємо турбуватися про важливу істоту у своєму житті, це про себе.🌷Турбота про себе сьогодні це ваш успіх завтра.💕💫 Через які аспекти ми можемо турбуватися про себе для гармонії внутрішнього і зовнішнього світу.✨ Ділюся 🌸1. Внутрішній світ ➡️ 2. тіло ➡️ 3. ментальне здоров’є. 1. ❤️Наповнюйте себе красивою музикою Запалюйте свічки Робіть духовні практики Займайтеся творчістю Сповільнюйте свій ритм життя Будьте Творцем Шукайте внутрішній діалог із Богом 2. ❤️Займайтеся йогою або розтяжкою Вживайте чисту воду і їжу Якісний сон Свіже повітря Травʼяні чаї Ванни 🛁 з травами Танці Комфортний одяг 3. ❤️Прибирайте зайвий шум соцмереж Вивчайте нове Читайте книжки Читайте афірмації Плануйте свій день Ставте цілі Рефлексуйте Розпаковуйте себе і знайомтеся із собою заново ⚖️ Якщо ви будете приділяти увагу всім аспектам і не робити перекос в одну із сторін, ви точно відчуєте, що таке баланс ❤️✉️#практика
Лист для тих, хто втомився шукати відповіді зовні...💫❤️Для тих, хто вже стільки читав, слухав, пробував, але досі не відчуває ясності,🤩 хто я? Куди я йду? В чому моя сила?❤️Для тих, хто наче багато знає про себе, але не може це зібрати в цілісну картину себе і свого світу.🤩Якщо у вас є відчуття:⚪️Що можете більше, але не розумієте як? ⚪️Або відчуваєте, що сумніви перекривають ваше проявлення. ⚪️Вам складно сформулювати свою цінність і немає внутрішньої опори.⚪️Ваше внутрішнє і зовнішнє проявлення не співпадає.⚪️Немає ясності, як дійти до своєї реалізації ✨Саме з цим ми працюємо на глибинному розпакуванні особистості в індивідуальній роботі зі мною.🤍Це процес, в якому ви починаєте чітко розуміти свої цінності, автентичність, сильні сторони і точки росту.🤍Найважливіше ви виходите не просто з інсайтами, а з розумінням свого шляху і того, як рухатися далі. 🤩🤍І сьогодні останній день, коли, це можнапройти зі знижкою -40%Якщо відчуваєте, що готові до глибшого знайомства з собою, пишіть слово «анкета» в коментарях або мені в особисті. ✨Деталі тут ⬇️https://practice-guide.my.canva.site/dag6qpli-2g✨Ділюся відгуками по глибинному розпакуванню в коментарях, переходьте.✨🤩#глибиннерозпакуванняособистості
Турбота про себе ЗАВЖДИ. 🪷Дівчата, як часто ви піклуєтесь про себе? 🌺На мій погляд турбота про себе, це найголовніше, що може бути.🤩 🤍На протязі життя ми так багато можемо робити для інших і це нормально, але коли ми на автоматизмі забуваємо про себе — це не НОРМА. Для жінки турбота про себе це має бути фундаментальна річ.Бо нам важливо відчувати стан гармонії та внутрішнього балансу.🪷 ⚖️❤️Те що ми можемо купувати собі речі, ходити в спа, якось себе балувати це класно. 🥰 Але сьогодні я хочу сказати про іншу турботу про себе. 🌷Це про ментальне здоров’я та внутрішній стан. ❤️ 🤍Яке піклування може створити гармонію вашому стану: ❤️Давати собі відпочинок від соцмереж і різного типу новин❤️Обирати чисті думки про себе і інших ❤️Наповнювати себе більш чистою інформацією, прям обирати її❤️Давати собі відпочинок і бути в тиші, та почати робити кроки до звʼязку із собою ❤️Рефлексувати❤️Медитувати ❤️Слухати 🎧 музику, яка наповнює і підвищує ваші вібрації ❤️Практикувати звʼязок із своїм Вищим Я і Богом ❤️Давати тілу і розуму розслаблення ❤️Говорити про любов до себе ❤️Наповнювати свій організм корисною їжею ❤️Практикувати вдячність до себе і світу ❤️Сповільнюватися у своєму дні ❤️Постійно спілкуватися з собою і звірятися зі своїм шляхом 🪷Я знаю точно, якщо прожити через ці аспекти хочаб тиждень, ваш стан зміниться і ви будете відчувати себе більш гармонійно і в любові до себе.🌷❤️Кому відгукується таке піклування лишайте реакції або коментар.🪷#практика
✨Практика зʼєднання із собою, яка народилася в моменті 🥺🧘♂️🪷Дайте собі час на одинці , щоб побути не десь зовні, а в середині себе.🪷🪶Закрийте очі, зробіть декілька циклів дихання та подумайте про себе, хто ви зараз зі всіма ролями? Наприклад, ви мама, дружина, бізнес вумен, студентка, бабуся, донька, побачите всі свої важливі ролі.🌷🪷Зʼєднайтеся через прийняття зі всіма своїми ролями. Яка ви там?🫶✨А зараз відкиньте всі свої ролі, і уявіть себе просто жінкою, легкою, ніжною, безтурботною. Яка ви зараз для себе, без всіх ролей?🤲🪷Зʼєднайтеся через прийняття своєї природи, й скажіть собі: 🪶Я поважаю свою природу жінки 🪶Я із собою навіть коли нікого немає поруч 🪶Я можу бути через якості радості, надихати себе і інших 🪶Я зʼєдную себе із своє внутрішньою дитиною 🪶Я зʼєдную себе із своєю внутрішньою силою 🪶Я відчуваю потік любові і золотого світла, який ллється через мене 🪶Я зʼєдную себе із великою силою любові і своїм внутрішнім Я ✨Побудьте в цьому стані зʼєднання 🪷 зробіть декілька циклів дихання і памʼятайте, що ви завжди є у себе.🤲💫#практика
Хочу цей день присвятити вірі у себе. 🙏 Тому що знаю наскільки це допомагає на власному шляху.✨✨🤍 Наша реалізація напряму залежить від цієї якості, 👉 а ця якість є наслідком 👉 наших дій в минулому. 🌿Тобто ми її можемо створити своїми діями зараз.🌱Тож, дівчата, подумайте наскільки ви собі й в себе вірите? Якщо відчуваєте, що недостатньо, одразу проводьте паралель зі своїм оточенням наскільки вони у вас вірять й чи вірите в них ви? 👉 Бо це ваше дзеркало 🪞 і ключ 🤩 щоб виховати в собі цю якість. 🤎📎Як по закону причини і наслідків ми можемо створити віру у своєму житті: ❤️Спробуйте тримати фокус уваги на внутрішньому світі і зʼєднуватися зі станом віри. ❤️Щиро вірте самій собі в те, що ви зможете перебороти ці негативні якості, які заважають бути через цю духовну якість.❤️Надавайте людям підтримку і віру в них тобто тримайте увагу на сильних якостях людей.Все що ми віддаємо людям ми множимо собі. 🙏Вірте у своїх дітей і розвивайте чесність, 4 етичний принцип дуже важливий для того щоб прибрати сумніви з себе.✨✨🦋Віра надає нам крила і нам легше прийти до своєї реалізації. ❤️🪷Бажаю кожній з нас мати ці крила й в легкості досягати бажаного.✨🤍Кому відгукується сьогодні практика ставте мені реакцію або коментар ✨💫#практика
Дівчата привіт! 💫Ми так багато собі не дозволяємо, чи не так? 🤎Ми не не дозволяємо собі бути:❌Слабкими ❌Розслабленими ❌Не дозволяємо собі йти в нове ❌Купити те, що хочемо ❌Бути не ідеальною ❌Не дозволяємо собі просити про допомогу •••У нас жінок взагалі багато «неможна», ❌ну так склалося історично.🤩І сьогодні ввечері я хочу запропонувати практику «дозволу» 💖Давайте все таки, навчимося дозволяти собі жити так, як хочеться, без осуду, але через етичне ставлення до свого життя.🤩🌷Давайте знімемо з себе цю напругу, яка накопичувалася з нами роками і життями. 🙏🫂 І почнемо «розкачувати» нашу дозвільну систему.💖Ми маємо, це Божественне право жити так, як хочеться.🥹🥰🤩✨Ви можете створити список того, що ви собі не дозволяєте з якихось причин. ❌І Почніть дозволяти собі без відчуття провини.🌱🤩✅Хочеться сьогодні подивитись серіал, подивіться ✅Хочеться сьогодні бути слабкою, побудьте ✅Хочеться бути не ідеальною, будьте Робіть кроки до себе, а не від себе. 🤩 Крок за кроком ваша дозвільна система відкриє вам масштаби і чим більше будете дозволяти собі ви, тим більше життя буде давати вам. 🤩🌟Кого надихає тема ставте реакцію 🌟 або коментар 💫✨#практика
Всім доброго вечора! 🤩По відчуттям , хочу сьогодні зробити практику відпускання контролю. 🤩Я дуже чутлива до енергій і зараз відчуваю, як вони змінюється з хаосу до стану спокою. 🤩І думаю, що це ідеальний момент для переходу в березень, 🌷 бо він про Творчу енергію.🤩Контроль у нашому житті створює напругу, а напруга блокує творчість, легкість і достаток.🤩🌿Тож, давайте сьогодні будемо повертати себе в стан достатку довіри і розслаблення.✨✨🧘♂️Практика: ❤️Знайдіть спокійне місце, й зробіть декілька циклів глибокий вдих і видих.Та відчуйте, де в тілі зараз є напруга. 🤩Можливо, це: голова, щелепа, плечі, ноги?🤩Покладіть руки на це місце і внутрішньо скажіть:Я дозволяю собі розслабитися, я дозволяю життю підтримувати мене.🤩🤩❤️У своїй уяві відпустіть, усю напругу і побачте пустий простір.❤️І подумки наповніть цей простір, тим чим вам особливо потрібно.💫🌷Можливо, це спокій, мудрість, можливо у легкості заробляти гроші, або зробити проєкт чи завдання в повній довірі.🙏❤️Закладайте в цю пустоту все нове, що хочете відчувати в собі зараз.🤩Цю чудову практику можете повторювати стільки разів скільки вам потрібно.💫🤩Глибокої практики ✨#практика
Доброго вечора 🌙✨Дівчата, сьогодні хочу запропонувати зробити міні -практику і знайти свої сильні сторони. 💫 Цією практикою я користуюся сама, і знаю що вона важлива, щоб підсилити свою самооцінку і самоцінність.💫❤️Вам потрібно прописати в щоденнику, або в нотатках свої сильні сторони і ваші козирі. 🥰❤️Прям не соромтесь пишіть все, що відчуваєте своєю силою і красою, тут буде закладена ваша автентичність.🌱🌸🐚Якщо прописали менше 5 шукайте ще, поки не відчуєте, що на даному етапі ваш список готовий, і поступово будете доповнювати його своїми якостями, які будете відкривати в собі. 💫💫❤️Як мені допомагає практика? Коли на мене можуть находити затьмарення, стосовно експертизи, реалізації або якісь порівняння себе з іншими.✨ Я відкриваю цей файл і нагадую собі, яка крута і сильна і красива , ось так! )✨✨✨🥰І це повертає мене до себе і дає сили продовжувати шлях.🪐✨🌱Тож, дівчата користуйтеся.🫶🌟 Якщо відгукується і ви берете практику в роботу над собою, ставте мені реакцію,або коментар.💫🤩#практика
TGLIST.COM.UA
