25 червня — Нірджала Екадаші 🕊️Нірджала Екадаші вважається одним із найсильніших екадаші року.«Нірджала» означає «без води» — це день особливої аскези, очищення, молитви й внутрішньої дисципліни.За традицією, у цей день практикують піст, утримання від їжі, а в найсуворішому варіанті — навіть від води. Цей екадаші вважається дуже потужним і утримання цього екадаші Рівне утриманню всіх екадаші року.Легенда екадаші 👇🏻https://vedic-culture.in.ua/ru/practice/ekadashi/days-of-ekadasi/173-pandava-nirdzhala-ekadashi-most-powerful-ekadashiСуть Нірджала Екадаші не лише в обмеженні тіла.Його глибинний сенс — у тому, щоб звільнити енергію від зайвого, очистити розум, посилити молитву, памʼятання про Бога і повернутися до внутрішньої простоти.У цей день особливо сприятливо:• утримуватися від важкої їжі, зернових і бобових (за можливості повний голод)• практикувати молитву, мантри, медитацію• читати духовні тексти• робити пожертви, добрі справи, служіння і вчителям • зберігати тишу, чистоту думок і слів• відмовитися від конфліктів, зайвої метушні й інформаційного шумуЯкщо повний сухий піст вам не підходить за станом здоровʼя, можна обрати мʼякший рівень: піст на воді, фруктах, соках або легкій саттвічній їжі без зернових і бобових.Вранці пропишіть чи проговоріть намір перед медитацією, чому присвячується ваш піст і практика.Нехай цей день принесе духовну реалізацію і вихід на новий рівень сприйняття 🕊️