Source
Лиманська Оля 👉🏻фітнес🧘йога☘️нутріціолог | Ні і нехай собі стоїть та лімфа., чому вона обов’язково має рухатися❓І...
353 Views/Reach
2025-09-20 14:01
Message №532
Ні і нехай собі стоїть та лімфа., чому вона обов’язково має рухатися❓
І чому вона така важлива? Лімфа - якщо дуже стисло - забезпечує наш імунітет і очищення організму! Якщо ти вважаєш ці функції важливими для себе запамʼятай - що здорова лімфа, це та, яка рухається. Але, на відміну від кровообігу, де кров рухається завдяки скороченню судин і серця - лімфа рухається завдяки:1.дихання2.скорочення м’язів і рух в суглобах 3.напор - кількість випитої рідини.❌
На жаль, нам глибоко начхати на свій лімфообіг, і ми починаємо ворушитися тільки коли щось нам не подобається- чи зовнішній вигляд, чи болі, дискомфорт.
📍
Лімфа не болить - але вона дає про себе знати такими проявами:❗️ целюліт , набряки, часті інфекції, погане загоєння ран, висипи, слабкістьТак що твоя задача - щоб не робити всередині себе болото:✅ пити воду✅ рухатися✅ робити ранкову лімфодренажну руханку✅ багато рухатися🫶 щоб покращити твій лімфообіг я створила систему з 10 кроків ,,STOP целюліт,, це курс, який містить чіткі інструкції- які активізують твою лімфу 👉🏻 покращать імунітет і стан здоров’я 👉🏻 зменшать об’єми👉🏻 позбавлять проявів целюліту! Хочеш?
👉🏻 пиши в дірект ХОЧУ СТОП ЦЕЛЮЛІТ, отримуй курс з доступом назавжди.
І чому вона така важлива? Лімфа - якщо дуже стисло - забезпечує наш імунітет і очищення організму! Якщо ти вважаєш ці функції важливими для себе запамʼятай - що здорова лімфа, це та, яка рухається. Але, на відміну від кровообігу, де кров рухається завдяки скороченню судин і серця - лімфа рухається завдяки:1.дихання2.скорочення м’язів і рух в суглобах 3.напор - кількість випитої рідини.❌
На жаль, нам глибоко начхати на свій лімфообіг, і ми починаємо ворушитися тільки коли щось нам не подобається- чи зовнішній вигляд, чи болі, дискомфорт.
📍
Лімфа не болить - але вона дає про себе знати такими проявами:❗️ целюліт , набряки, часті інфекції, погане загоєння ран, висипи, слабкістьТак що твоя задача - щоб не робити всередині себе болото:✅ пити воду✅ рухатися✅ робити ранкову лімфодренажну руханку✅ багато рухатися🫶 щоб покращити твій лімфообіг я створила систему з 10 кроків ,,STOP целюліт,, це курс, який містить чіткі інструкції- які активізують твою лімфу 👉🏻 покращать імунітет і стан здоров’я 👉🏻 зменшать об’єми👉🏻 позбавлять проявів целюліту! Хочеш?
👉🏻 пиши в дірект ХОЧУ СТОП ЦЕЛЮЛІТ, отримуй курс з доступом назавжди.