Login Sign Up
Advert
Your ad spot
Reserve this exclusive slot for the selected period.
Buy advertising →
Telegram community logo - Лиманська Оля 👉🏻фітнес🧘йога☘️нутріціолог
Added 14 Jul 2024

Лиманська Оля 👉🏻фітнес🧘йога☘️нутріціолог

@lymanskaclub
Number of subscribers: 481
Photos: 264
Videos: 40
Links: 102
Description:
Привіт,мене звати Оля! Я тренер з фітнесу та йоги! Тут ти знайдеш багато цікавих відео-тренувань, навчишся правильно харчуватись і легко готувати корисну їжу!
Source

Лиманська Оля 👉🏻фітнес🧘йога☘️нутріціолог | Ні і нехай собі стоїть та лімфа., чому вона обов’язково має рухатися❓І...

Ні і нехай собі стоїть та лімфа., чому вона обов’язково має рухатисяІ чому вона така важлива?Лімфа - якщо дуже стисло - забезпечує наш імунітет і очищення організму!Якщо ти вважаєш ці функції важливими для себе запамʼятай - що здорова лімфа, це та, яка рухається.Але, на відміну від кровообігу, де кров рухається завдяки скороченню судин і серця - лімфа рухається завдяки:1.дихання2.скорочення м’язів і рух в суглобах 3.напор - кількість випитої рідини.На жаль, нам глибоко начхати на свій лімфообіг, і ми починаємо ворушитися тільки коли щось нам не подобається- чи зовнішній вигляд, чи болі, дискомфорт.📍Лімфа не болить - але вона дає про себе знати такими проявами:❗️целюліт , набряки, часті інфекції, погане загоєння ран, висипи, слабкістьТак що твоя задача - щоб не робити всередині себе болото:пити водурухатисяробити ранкову лімфодренажну руханкубагато рухатися🫶щоб покращити твій лімфообіг я створила систему з 10 кроків ,,STOP целюліт,, це курс, який містить чіткі інструкції- які активізують твою лімфу 👉🏻покращать імунітет і стан здоров’я 👉🏻зменшать об’єми👉🏻позбавлять проявів целюліту!Хочеш? 👉🏻пиши в дірект ХОЧУ СТОП ЦЕЛЮЛІТ, отримуй курс з доступом назавжди.