Navíщo | Є дні, коли планування пахне кавою, теплом і спокоєм.Ти відкриваєш бло...

Telegram community logo - Navíщo
2025-01-06

Navíщo

Number of subscribers:
152
Photos:
264 
Videos:
40 
Links:
100 
Category:
Blogs
Description:
Я - психотерапевтка в методі гештальт-терапії. Тут створюю простір, де можна бути собою. Пишу про почуття, як про мову душі. Досліджую біль і ніжність, сором і свободу, любов і агресію. Навіщо? Бо цікаво🔆 Для питань і запису на терапію t.me/KsenaQ

Channel Navíщo - @lifeaboutwritting - №1357

Є дні, коли планування пахне кавою, теплом і спокоєм.Ти відкриваєш блокнот, і між рядків розквітає бажання.«Хочу пройтись берегом», «Хочу закінчити текст», «Хочу приготувати щось красиве».Це — планування зсередини. Воно підтримує, нагадує, що життя — твоє, і в ньому можна бути живою, а не тільки фективною.А бувають дні, коли планування пахне контролем і втомою.Ти відкриваєш той самий блокнот — і він дивиться на тебе як суворий начальник.«Треба сходити», «Треба зробити», «Треба встигнути».І навіть якщо все зроблено, у кінці дня лишається не спокій, а відчуття, що тебе знову хтось використав — навіть якщо цей «хтось» — ти сама.Різниця між ними — у ставленні.«Треба-планування» вимогливе: воно тисне, стискає, забирає повітря.«Хочу-планування» підтримуюче: воно ніби питає — а що зробить мій день теплішим, живішим, справжнішим?Коли планування стає турботою, а не контролем — з’являється місце для життя.Бо між пунктами списку має бути простір для вдиху, погляду у вікно,і тихого «я теж маю право на себе».
62
25-11-05 13:36