У різних типів особистості різні причини депресивних станів, не всі переходять у клінічну депресію, але опинись в депресивному епізоді може будь-хто. Депресивний стан — це коли попередні рішення, орієнтири, стратегія приводять до відчуття порожнечі.От прокидається людина вранці і думає: «ну і що далі?». А відповіді немає. Перші симптоми переважно ігнорують 9 з 10 міленіалів.Ми звикли все списувати на те, що ми ліниві, недостатньо стараємось, інфантильні, в жертві і ще 1001 причина.Як колись казав мій чоловік: «дід мій на тракторі в сонце не вигорів, то як я можу за компʼютером вигоріти?». Всі мої клієнти та знайомі, хто зараз проживає тривожно-депресивний розлад (це формальний діагноз, переважно це наслідок кризи ідентичності , але психіатри керуються своїми термінами) — проживають його через виснаження від нарцисичних вимог. Як внутрішніх. Так і зовнішніх. У більшості з нас були дуже холодні мами, навіть якщо ззовні були гіперопікаючими та турботливими. Саме тому ми в базі не вміємо себе ні чути, ні бачити, ні тим більше реагувати на свої потреби. Тому це логічно, що починаємо ми собою займатись, коли вже сиплеться здоровʼя, шлюб, гроші, стосунки з дітьми. Не нападайте на себе за це. Ніколи не пізно почати допомагати собі.Ніколи не пізно повернутись до себе справжньої. Ніколи не пізно зупинитись і задуматись — хто я, чого я хочу і куди я взагалі йду? 8-9 травня зустрінемось на безкоштовному тренінгуДалі 14 травня розпочинаємо Психосканер 3.0. Він буде про те, як стати Мамою самій собі. Канал тренінгу тут 👉🏻 Саботаж Власного Успіху