Поліція Тернопільської області

💭 Наші думки – це початок наших вчинків.Саме це – основа концепції корисного мислення. Як пояснюють фахівці з ментального здоров’я, здатність керувати своїми думками визначає внутрішню стійкість: помічати шкідливі та хибні думки, правильно спрямовувати фокус уваги, осмислювати досвід. А ще це про вміння рефлексувати й перебувати наодинці із собою.📻 Таке вміння тренують письмові ментальні практики. І саме до такої всеукраїнської практики запрошує приєднатися 25 жовтня комунікаційна кампанія «Ти як? Стійкість» Всеукраїнської програми ментального здоров’я разом із Суспільним мовником і «Українським радіо» – одразу після Радіодиктанту національної єдності.Спеціальні гості ефіру розкажуть, які техніки вони використовують та як це впливає на їхнє ментальне здоров’я. Наприклад: записування з пам'яті власних історій як рефлексія свого досвіду; записування потоку думок – як спосіб позбутися зайвого хаосу й тривожності; писання каліграфічно й красиво як спосіб фіксації на завданні, що заспокоює та гармонізує загальний стан.📝 Кожен, хто долучиться, зможе записати власну історію стійкості. Згадати той самий день, коли точно зрозуміли, що вас тримає, розповісти про те, що допомагає знаходити світло посеред темряви.👩‍💻 І за бажанням поділитися цією історією з усіма українцями на спеціальній сторінці платформи «Ти як?» – «Щоденники стійкості». Вона створена, щоб українці могли надихати й підтримувати одне одного в непрості часи. Кожна історія – це свідчення національної стійкості, бо стійкість одного – стійкість мільйонів.

❕Ігор Клименко про вбивство Ірини Фаріон: Затриманий готувався як мінімум два місяціПро це Міністр внутрішніх справ України повідомив у етері «Єдиних новин».На переконання очільника МВС, доказова база, яка була зібрана правоохоронцями, достатня для того, щоб було пред’явлено затриманій особі відповідне звинувачення. ✔️ Ми прослідкували його рух, пересування, ми прослідкували, як він переодягався, яким чином змінював ходу, яким чином змінював маршрути пересування, як мінімум він змінював три рази місця проживання», — зазначив Ігор Клименко.Для затримання підозрюваного у вбивстві оперативні служби, підрозділи кримінального аналізу, слідства працювали безперервно 139 годин. Підрозділи Національної поліції й Національної гвардії прочесали 100 гектарів територій. Опитано сотні свідків, оброблено й розшифровано десятки терабайтів інформації з сотень відеокамер спостереження. На кордоні було перевірено близько 58 000 осіб відповідного віку, які виїжджали за межі нашої держави.👮Правоохоронці розглядають версії мотиву злочину, які вже озвучували: це і можливий російський слід, це і громадська діяльність жертви, і особиста неприязнь до неї. Міністр зауважив, що слідчі розглядають також й інші версії.🇺🇦Підписатися | Міністр | МВС | Гвардія наступу