Дослідження Університету Південної Каліфорнії (USC) показало, що тривале голодування протягом 72 годин може повністю “перезапустити” імунну систему, запустивши процеси очищення та регенерації клітин.🧫 Вчені виявили, що під час триденного посту організм вичерпує запаси глюкози та жиру, переходячи у “режим детоксу” — старі та пошкоджені клітини знищуються, а після відновлення харчування активуються стовбурові клітини, які створюють нові здорові лейкоцити 🩸🔬 Цей ефект було підтверджено як на мишах, так і на людях — особливо у пацієнтів після хіміотерапії, у яких спостерігалося покращення імунної функції після циклів голодування.Керівник дослідження доктор Вальтер Лонго пояснює: під час посту пригнічується ген PKA, який у звичайному стані блокує регенерацію. Коли цей ген “вимикається”, стовбурові клітини переходять у режим відновлення, повністю перебудовуючи імунну систему.⚠️ Науковці наголошують, що потрібні додаткові дослідження для розуміння довгострокових наслідків. Проте результати свідчать: контрольоване голодування може стати природним способом посилення імунітету — без ліків і з мінімальними ризиками для організму.📚 Джерело: Valter Longo, USC Leonard Davis School of Gerontology....@eco_lifeUA | Приєднуйтесь