👥 Number of subscribers
👁️ Average views per message
📊 Messages per Day
🟢 Online Dynamics
💖 Audience Reactions
Top emoji reactions under publications
📢 Advertising Load
⏰ Posting Schedule
Hourly post distribution (00:00 - 23:00)
🔗 Links & Mentions Ecosystem
Logo change history
2026-09-21
2024-07-14
Status change history
📚 Useful Articles & Publications
The most informative author longreads and materials from the channel
1. Часник. Коли зубчик подрібнюють, у ньому утворюється аліцин — сполука, пов’язана з характерним різким ароматом часник...
Захворювання хребтаНасамперед великому навантаженню піддається наш хребет, буквально всі відділи страждають протягом дов...
1. Сіль до зелених овочів. Якщо варите броколі, стручкову квасолю чи інші зелені овочі, трохи солі у воді допомагає зроб...
На картинці — рецепт із п’яти складників. Що кожен із них додає?💧 Тепла вода — головне в цій ванночці. Вона приємна для...
Багет — довгий хліб із хрусткою скоринкою та ніжною серединою. Його хочеться їсти ще теплим, просто відламуючи шматочки...
CILVARIS — КОЛИ ДОМАШНІЙ ДОГЛЯД СТАЄ ТЕХНОЛОГІЧНИММи звикли думати, що серйозний догляд за шкірою — це обов’язково салон...
Користь чаю матча для здоров'яЗаварюючи звичайний зелений чай, ми п'ємо тільки настій. У випадку з матча споживаємо ще й...
Новий день — це нові справи, зустрічі, плани та цілі. А ще гарний привід нагадати собі: серед щоденної метушні важливо з...
Волоські горіхи найкраще замочувати на 8–12 годин (або просто залишати на ніч).Замочування допомагає вимити фітинову кис...
Те, що ми називаємо «колючками», насправді є видозміненими листками. Вони майже не випаровують воду та одночасно:— захищ...
Вентилятор працює краще з хитрістюПоставте перед ним пляшку із замороженою водою або миску з льодом.Але не сидіть година...
У середньому куряче яйце важить близько 60 грамів і містить понад 100 різних біологічних речовин. Білок яйця на 90% скла...
ЦІЛЮЩІ КАПСУЛИ «ТЯНЬШІ» (ІКАН) 🌿Цілющі капсули «Тяньші» (Ікан) — дієтична добавка, створена для підтримки імунної систе...
Окрім “п’ятірки”, людина постійно використовує: • пропріоцепцію — відчуття положення тіла та кінцівок• вестибулярну сист...
Це не випадковість: дослідження показують, що до 20% людей є “особливо привабливими” для комарів через біохімічні сигнал...
Більшість городників обирають перець лише за гостротою. Але перець — це не тільки про пекучість. Важливі товщина стінок,...
Кальцій нового покоління від TIENS — турбота про кістки, зуби та активне життяСучасний ритм життя, стрес, нестача сонця,...
️Увага! Сьогодні 6 травня (середа) пройде вебінар по здоров'ю на тему:⚡ Як долати “блекаути” в організмі людини⏰ Зуст...
Масажер для покращення циркуляції крові «ТІЄНС» TQ-D30 Сучасне рішення для щоденної турботи про здоров’я прямо у вас вдо...
Similar channels in Health & Fitness category
🌟Вітаю, Друзі!🌟 🗣 Чат: https://t.me/onemindchat 🎩YouTube: https://www.youtu...
Про здоровий спосіб життя,відповідальність за своє здоров'я, шляхи підтримки і з...
Канал о бодибилдинге и фитнесе. Обзор спортивного питания, упражнений, методик д...
Група створена для українських жінок, щоб у вас, наших берегинь була можливість...
Помощь людям, которые не могут справиться со стрессом в это тяжелое для всех вре...
📌Посилання на ЧАТ - t.me/nostressk2 ✅ Пояснення до тестів ✅ Мнемоніки, лайфха...