У першій частині, ми гралися в лікаря. Я показав пацієнта, який роками скаржився на слабкість, хронічну втому та відсутність сил і все це - при нормальних аналізах…Люди роками ходять до лікарів зі скаргами на апатію, поганий сон, важкість у грудях, задишку, випадіння волосся, ниючі суглоби, набір ваги, серцебиття.Ендокринолог дивиться гормони, кардіолог - серце, гастроентеролог - ШКТ, і все добре. А людині при цьому погано вже давно. І пацієнта починають «футболити» від одного лікаря до іншого, аналізи на десятки тисяч грн, втрата місяців, а іноді й років життя. Часто за такими скаргами стоять: ТРЕВОЖНИЙ РОЗЛАД і ДЕПРЕСІЯ, у тому числі в маскованій формі.Людина може не виглядати депресивною або тривожною, вона може сидіти на консультації, посміхатися, спокійно розмовляти і виглядати цілком звичайно, але нервова система у неї вже давно працює на межі. Саме це було у даного пацієнта…У таких випадках я зазвичай вже з досвіду розумію, що потрібно копати глибше і окрім стандартних аналізів даю ще два прості тести (саме вони показали виражену депресивну симптоматику):1️⃣ STAI - оцінює два типи тривоги: ситуативну (поточний стан) і особистісну (стійка схильність до тривоги).2️⃣ тест БЕКА на вираженість депресивних симптомів (настрій, мотивація, самооцінка, соматика). Якщо у вас є відчуття постійного вигорання, «все навалилося» і це не закінчується, якщо ви прокидаєтеся вже втомленими, живете в тривозі, у вас поганий сон, незрозумілі болі, відчуття в серці, проблеми з ШКТ, а вам скрізь кажуть, що «все у вас нормально» - цього не можна ігнорувати!Якщо буде багато лайків на цьому пості, то я розберу конкретного пацієнта «від і до»: що я йому конкретно порекомендую, які добавки, вітаміни, препарати, до яких лікарів я його направлю і для чого."