«Як припинити боятися бути собою і до кінця року стати новою версією себе? Причини, які тобі заважають і як втілити ці цілі в життя.»Раніше у мене був вайб дівчини, яка постійно намагалася підлаштуватися під інших, бо вважала, що треба бути для всіх правильною і вдягати «маски», інакше ті люди просто підуть від мене.Але десь далеко в душі я відчувала, ніби зраджую себе і я хочу бути справжньою, а не ідеальною.Чому так виходить, що ми не можемо/боїмося бути собою поряд з іншими?1️⃣ Ця поведінка сформована в наслідок минулого досвіду, де ми зіштовхнулися з ситуаціями, де нас проігнорували/звинуватили/без причин зробили винною в чомусь, коли ми щиро відкрилися людині.2️⃣ Через роль «хорошої дівчинки», яка боїться здатися не такою.3️⃣ Через страх зустрітися з правдою і винести «розчарування/біль».4️⃣ Через страх відчути провину і не впоратися із цим.5️⃣ Через те, що боїмося розкритися не лише комусь, а і навіть собі тощо. Ти не приділяєш час на пізнання себе і забиваєш на свій розвиток, думаючи, що розпочнеш «завтра/з понеділка». 6️⃣ Через те, що нас оточує: люди, які не вірять в тебе і викликають почуття провини; місця, які ти регулярно відвідуєш і які пригнічують тебе тощо. Але є способи впоратися із цим. І якщо ти відчуваєш в собі сили і бажання, я готова поділитися з тобою конкретними кроками, які допоможуть тобі в кінці року відчути себе зовсім на іншому рівні:1️⃣ Розпочинаємо з того, що усвідомлюємо, що твої вибори, рамки, стереотипи і віра в те, як воно має бути – привели до тієї ситуації, де ти є зараз. Але ти й сама можеш це змінити. Розірвати стереотипи, зламати рамки, які тобі навʼязали, зробити протилежні вибори і спробувати діяти по-іншому. Завжди є шанс на зміни.2️⃣ Приймаємо той факт, що якщо ми відпускаємо СТАРЕ, тільки тоді приходить НОВЕ. Якщо ти не готова до змін, до відпускання людей, місць, то буде складно змінитися в середовищі, яке тягне назад. 3️⃣ Аналізуємо кожну сферу життя і дивимося, де зараз у тебе є страхи. Хто навʼязав тобі, що це правда? Можливо, якщо ти підеш в свої страхи, то нарешті твоє життя зміниться? Можливо, це зовсім не страхи, а те, в що тобі треба йти? 4️⃣ Очевидний пункт – починаємо поступово розширювати свою зону комфорту і йти туди, де страшно. Там твій шанс для нового досвіду, нових відчуттів і нового вайбу життя. 5️⃣ Максимально змінюємо оточення, а саме: поступово припиняємо спілкування з тими, хто тягне назад і викликає негатив; йдемо з місць, які приносять лише апатію; починаємо йти в нове й те, що давно відкладали, і навіть знайомимося з новими людьми, які з вами на одній хвилі (!).6️⃣ Починаємо довіряти власним виборам. Не тому, що хтось так сказав і ви зробили, а тому, що вам всередині відгукується це і ви вважаєте це правильним рішенням. Так ви зможете йти реально своїм шляхом. 7️⃣ Регулярно знаходимо час для себе, а не для відмовок і прибираємо все, що забирає наш ресурс безцільно. Ці 7 пунктів вже зрушать з місця твою свідомість, підтягнуть новий вайб і рівень, і, що важливо, НОВЕ оточення, де не буде страху бути собою. Тому що з правильними людьми ти не захочеш бути фальшивою. Навпаки, ти захочеш розкритися. Ти почнеш пізнавати себе і просто вже не захочеш залишатися там, де ти є зараз, якщо це тебе не влаштовує.став ❤️, якщо було корисно