П'ять ритмів | практика вільного руху28 квітняКлас Романа СоляникаЦе запрошення до руху або спокою, плавності та повільності або різкості та експресивності. Це можливість для зустрічі зі своїм внутрішнім без слів та пояснень, а через рух, ритм і можливо – танець. Ця практика спирається на роботу і дослідження руху, традицій та тілесної терапії американки Габріели Рот. Структура практики знаходиться в проходженні циклу – хвилі, що складається з п'яти ритмів. І як і все в цьому світі, ці п'ять ритмів дуже схожі на рух хвилі в рідинному середовищі, наприклад, морська чи океанічна хвиля. П'ять ритмів будуть запропоновані у спеціально підібраному трек листі, що буде виражати зміни ритму, музики та характеру енергетичної хвилі.Починаючи від flow (потік), через стакато (більш виражений, різкий темп) і досягаючи максимуму проявлення через ритм – хаос (вулканічність, пробудження повного потенціалу) і стишення у ритмі – лірика (трансформація енергії та руху в сторону м'якості, більш спокійного сяяння або навіть ностальгії). І закінчуються п'ять ритмів – stillness (спокій, нерухомість або, можливо, завмирання чи переосмислення) знаходження руху всередині, "динамічного спокою".Якогось спеціального досвіду руху або танцю для цієї практики не потрібно. Якогось спеціального "особливого" стану чи настрою, також. Приходьте такими як є, з тими почуттями, думками і тілами, які є зараз. Одяг зручний для руху, танцю. Це групова практика, що також являється балансуючим і відновлюючим елементом – поруч з іншими в безпеці наша нервова система зцілюється."Танець, спів, розповідання історій і тиша – це чотири універсальні засоби зцілення." – Gabrielle RothСпробуємо?Веде практику – Рома Соляник (психолог, тілесний/масажний терапевт, викладач і дослідник руху і танцю).Клас проходить за підтримкою форуму ZFD безкоштовноЩоб взяти участь заповніть будь ласка просту форму реєстраціїПідтвердження реєстрації не передбачено 🙌https://forms.gle/A88gz3b7hkw8JbXYA28 квітня, вівторокЧас 🕑18:30-21:00Караванського 15, 5 поверх З собою мати зручний для руху одяг, шкарпеткиВаш стан важливий 🧡До зустрічі у вівторок!