Міфи і правда про метеочутливість: чи дійсно ми так залежні від погоди?Головний біль через магнітні бурі на сонці, суглоби, які болять "на дощ" та багато інших загадкових симптомів — все це об’єднують під явищем "метеозалежність".  Чи дійсно існує така закономірність і як собі допомогти? З’ясовуємо спільно з сімейною лікаркою Дариною Дмитрієвською у свіжому матеріалі. Повний текст читай тут.Що може бути приховано за поганим самопочуттям "на погоду"?📌 Прояви загострень хронічних хвороб, про які ти не знаєш.Гіпертонія, підвищений чи знижений цукор у крові, дисбаланс гормонів, нестача певних вітамінів, інфекції, захворювання нервової системи та психічні розлади можуть тривалий час розвиватися непомітно. І періодично проявлятися тими чи іншими загальними симптомами. Саме тому регулярні профілактичні огляди такі важливі.📌 Реакція організму на несприятливі умови життя.Хронічна нестача сну (така знайома нам у воєнні часи), нестача фізичної активності або, навпаки, раптове навантаження надміру, тривале перебування на холоді чи в спеку без адекватного захисту — все це фактори, на які тіло людини може реагувати проявами тих самих симптомів.📌 Стрес та когнітивні упередження.Якщо тобі попередньо сказали, що сьогодні “бурі на сонці”, ти більш схильний/а пов’язувати будь-яке нездужання саме з цим фактором.Втім, існують ситуації, коли погода дійсно впливає на самопочуття.У надто спекотні дні, наприклад, стається більше теплових і сонячних ударів, погіршується самопочуття людей із гіпертонією та іншими хронічними хворобами. Різкі зміни температури повітря та атмосферного тиску можуть позначатися на загальному стані, хоча дослідження показують зовсім незначну кореляцію з видимими негативними ефектами для організму.📌 Також відомо про зв’язок погоди з погіршенням симптомів у людей із хронічним болем, ревматологічними хворобами, мігренню та розвитком ментальних розладів. Став ⚡️, якщо періодично маєш симптоми "на погоду". Що ти робиш, щоб впоратися з ними? Ділись у коментарях 👇#ПрактичніПорадиБережи себе ❤️