Added 15 Jun 2023 🌐 UK

Бережи себе ❤️

@berezhy_sebe

Health & Fitness

Number of subscribers: 5 510

Photos: 1,680

Links: 917

Description:

Платформа доказової інформації про здоров'я від INSCIENCE.Сайт: https://berezhy-sebe.comІнстаграм: https://instagram.com/berezhy_sebe

Average/Day:: 0

Average/Week:: -38

Average/Month:: -77

Average/Day:: 1,600

Average/Week:: 1,366

ERR: 24.01%

Week average: 0.3

Average per day: 0.3

Bestbodyblog

@bestbodyblog

Канал о бодибилдинге и фитнесе. Обзор спортивного питания, упражнений, методик д...

MAXIMOV: о здоровье, тренировках, питани...

@maximov_org_ua

Всё о том, как сделать спорт и правильное питание частью своей жизни. Только про...

Українська краса

@ukrainsika_krasa

Група створена для українських жінок, щоб у вас, наших берегинь була можливість...

КРОК-2 без стресу

@nostresskrok

📌Посилання на ЧАТ - t.me/nostressk2 ✅ Пояснення до тестів ✅ Мнемоніки, лайфха...

Психологическая помощь БЕСПЛАТНО 🇺🇦 Укра...

@ukrainepsychology

Помощь людям, которые не могут справиться со стрессом в это тяжелое для всех вре...

КРОК-1 без стресу

@nostresskrok1

📌Посилання на ЧАТ - https://t.me/nostressk1 ✅ Пояснення до тестів КРОК ✅ Мне...

Popular requests

Бережи себе ❤️

👥 Number of subscribers

👁️ Average views per message

📊 Messages per Day

🟢 Online Dynamics

💖 Audience Reactions

📢 Advertising Load

⏰ Posting Schedule

🔗 Links & Mentions Ecosystem

Status change history

📚 Useful Articles & Publications

Similar channels in Health & Fitness category

Popular requests

Бережи себе ❤️

👥 Number of subscribers

👁️ Average views per message

📊 Messages per Day

🟢 Online Dynamics

💖 Audience Reactions

📢 Advertising Load

⏰ Posting Schedule

🔗 Links & Mentions Ecosystem

Status change history

📚 Useful Articles & Publications

Як середньовічний бій допомагає у реабілітації?Проєкт «Бугурт Січ» стартував напередодні повномасштабного російського вт...

️ Всесвітній день боротьби з діабетомЗа даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, понад 95% людей із діабетом маю...

Здуття та біль у животі: про SIBO та як давати йому радуУ нормі основною функцією тонкого кишківника є перетравлення їжі...

Як поєднувати вітаміни та мікроелементи?Магній із залізом «не дружить», кальцій «свариться» з цинком. Звучить як драма з...

Стан нігтів як індикатор здоров’яМи часто турбуємось про нігті суто з естетичного погляду. І коли помічаємо дивні зміни,...

Безалкогольне вино: як його виготовляють та як напій впливає на здоров’я?Безпечної дози алкоголю не існує — пам’ятай про...

Чому ми можемо ставати агресивними в соцмережах?Пізня ніч. Ти гортаєш стрічку. Десь між новинами про обстріли й «гарячим...

Тренд «cycle syncing» або як синхронізувати ритм життя з менструальним цикломНе кожна жінка помічає на собі вплив гормон...

Що важливо знати про порятунок хворих на рак кровіДля тисяч людей, які щодня чують діагноз «рак крові», донорство кістко...

️Просто попий води: чому ми гикаємо?Гикавка трапляється з дорослими й дітьми та може тривати від кількох хвилин до годин...

Деменція — це не одне захворювання. Як його розпізнати?У світі понад 55 мільйонів людей мають деменцію. У 70% з-поміж ци...

Пульс стрибає до 200 — коли це не норма?Короткочасні пришвидшені серцеві скорочення на фоні фізичного навантаження — це...

Перші осінні холоди: як підготувати організм?Нам пощастило жити у країні з усіма сезонами, які циклічно та очікувано змі...

Сезон грибів розпочато: правила безпекиЛюбиш грибні супчики? Тоді слід дуже ретельно підходити до покупки грибів: де їх...

Мені байдуже на страшні новини»: що таке емпатійне вигоранняПрактично кожен із нас міг або могла відчувати ознаки «емоці...

Як підтримати себе, коли доглядаєш за пораненими або важкохворими людьми?Дозвіл на турботу про себе або проживання склад...

Що допоможе легше пережити розрив стосунків?Завершення будь-яких стосунків — це завжди про біль та досвід, що травмує лю...

Любиш солоне? Що варто знати про сільСіль важлива для здоров’я людини. На 40% вона складається з натрію, який впливає на...

Про ознаки панкреатитуПанкреатит — це серйозне запалення підшлункової залози, за якого вона набрякає та червоніє. До 70%...

Виховання без травмуванняКоли ми стаємо мамою або татом, ми хочемо бути найкращими. Кожен із нас приходить до виховання...

Similar channels in Health & Fitness category

Popular requests