Bella Donna Centr | Міфи про пременопаузу, у які все ще вірять… навіть лікаріМіф №1. «Прем...

🌿 Міфи про пременопаузу, у які все ще вірять… навіть лікаріМіф №1. «Пременопауза починається після 45 років»Насправді ні. Гормональні коливання можуть стартувати вже після 35–37.Спочатку знижується прогестерон, і саме тоді з’являються тривожність, безсоння, чутливість до стресів, ПМС, який “став гірший, ніж раніше”.Міф №2. «Якщо місячні є, то це ще не пременопауза»Пременопауза може тривати 5–10-15 років, і цикл при цьому зберігається.Просто змінюється його якість: овуляції трапляються не кожного місяця, цикл може коливатися, а менструації ставати коротшими або довшими.Міф №3. «Це природно і нічого робити не треба»Природно - так, але “нічого не робити” означає дозволити виснаженню яєчників і наднирників розвиватися швидше.Саме в пременопаузі формується, як ваше тіло увійде в менопаузу: м’яко чи через симптоми, що виснажують.💬 Якщо ви впізнали себе у цих міфах - це вже добрий знак: значить, ви чуєте сигнали свого тіла й готові діяти вчасно.А щоб навчитися інструментам, як допомогти собі відтермінувати ці зміни, запрошую на свій авторський курс «Як відкласти менопаузу, підтримати яєчники та продовжити собі молодість!»Сьогодні останній день заповнення анкети попереднього запису і можливості отримати ексклюзивні знижки. Поспішіть, завтра вже буде інша ціна!https://forms.gle/s4MTDYfKEXENQvU67На курсі буде можливість обрати різне наповнення тарифу. І індивідуальна робота зі мною там теж буде можлива. Насправді, це набагато глибший підхід, бо курс дасть вам інструменти , які ви зможете використовувати все життя🤩