👥 Number of subscribers
👁️ Average views per message
📊 Messages per Day
🟢 Online Dynamics
💖 Audience Reactions
Top emoji reactions under publications
📢 Advertising Load
⏰ Posting Schedule
Hourly post distribution (00:00 - 23:00)
🔗 Links & Mentions Ecosystem
Logo change history
2026-09-21
2024-07-14
Status change history
📚 Useful Articles & Publications
The most informative author longreads and materials from the channel
Сьогодні, 18 жовтня, Всесвітній день менопаузи.Я рада, що ми почали відзначати цей день!Він дає ще один привід говорити...
Здорове харчування - це значно більше, ніж те, що лежить у нашій тарілці.Сьогодні Всесвітній день здорового харчування....
Наберіть сьогодні маму і запитайте одну незручну річ 📞Скільки їй було років, коли закінчились місячні?Більшість жінок,...
Пластик, «вічні хімікати» і яєчники: чи справді нам є чого боятися?Є теми, після яких хочеться піти додому, викинути всю...
А ЩО, ЯКЩО ЧАСТИНА ВАШОГО «ДОГЛЯДУ ЗА СОБОЮ» - ЦЕ ЩОДЕННЕ НАВАНТАЖЕННЯ НА ГОРМОНАЛЬНУ СИСТЕМУ?Ми звикли думати про токси...
Перші симптоми менопаузи можуть початися ще до 40. І більшість жінок навіть не здогадуються, що це вже починається.Я хоч...
Вітаю 😊Життя несеться і подій дуже багато. Тому, щоб не випадати і продовжувати давати вам цінність придумала провести...
БАДи не є лікарськими засобами, вони призначені для доповнення раціону та підтримки організму поживними речовинами. Част...
Рада, що ви вже з нами на курсі! Стартуємо вже зовсім скоро - 29 червня! Я б у такій ситуації, яку ви описали про себе,...
Онлайн -ПРАКТИКУМ «Гормональний баланс жінки» Чому я вирішила провести цей вебінар?Останнім часом більшість жінок зверта...
Таке харчування допомагає зменшувати запалення та підтримує здоровий мікробіом кишечника.Особливу увагу варто приділити:...
НОВИНИ МЕДИЦИНИ У СФЕРІ ЖІНОЧОГО ЗДОРОВʼЯ СПКЯ офіційно змінює назву: тепер це PMOS - polyendocrine metabolic ovarian sy...
ЧОМУ ДЕЯКІ ЖІНКИ БУКВАЛЬНО «СВІТЯТЬСЯ» ЗСЕРЕДИНИ?Секрет, підтверджений нейробіологами.Англійські вчені виявили цікаву за...
Найпростіший «біохак», який коштує 0 гривень, але працює на всі 100000 грн!🔥Після їжі найгірше, що можна зробити - це “...
Низький гомоцистеїн - це стан, коли цей проміжний продукт дуже швидко використовується в обміні.Уявіть його як “перехідн...
Я вже не раз ділилась, що ще 3 роки тому (після серйозних стресів) у Великобританії мені поставили діагноз: передчасне в...
Розкажу вам сьогодні про один з основних показників, який зараз активно використовують у превентивній медицині, спорті т...
️МІСЦЯ НА МІНІ-КОНСУЛЬТАЦІЇ ВЖЕ ЗАКІНЧИЛИСЯ‼️Вже кілька тижнів я проводжу індивідуально міні діагностичні консультації з...
Ви ще не в менопаузі.Але сон вже порушений?Заснути важко.Прокидаєтесь о 3–4 ранку.Або сон поверхневий і зранку немає від...
Similar channels in Health & Fitness category
Група створена для українських жінок, щоб у вас, наших берегинь була можливість...
Помощь людям, которые не могут справиться со стрессом в это тяжелое для всех вре...
📌Посилання на ЧАТ - t.me/nostressk2 ✅ Пояснення до тестів ✅ Мнемоніки, лайфха...
📌Посилання на ЧАТ - https://t.me/nostressk1 ✅ Пояснення до тестів КРОК ✅ Мне...
Канал о бодибилдинге и фитнесе. Обзор спортивного питания, упражнений, методик д...
Замовити ніж @goncharova_1l 📲 Відправка накладним платежем‼️ 🧨НАШ АСОРТИМЕН...