Аптека 9-1-1 | Магнітні бурі в листопаді 2025 року знову перевірять нас на міцність: ...

Магнітні бурі в листопаді 2025 року знову перевірять нас на міцність: сонце активне, а метеозалежні люди вже можуть відчувати головний біль, стрибки тиску і втому. Ловіть календар геомагнітної активності на місяць, щоб знати, коли чекати сплесків, і бути обережними в ці дні.🟡 1 листопада — слабка буря з K-індексом 3🟡 6 листопада — слабка буря з K-індексом 3🟠 7 листопада — помірна буря з K-індексом 4🔴 8 листопада — сильна буря з K-індексом 5🔴 9 листопада — сильна буря з K-індексом 5🟡 10 листопада — слабка буря з K-індексом 3🟡 11 листопада — слабка буря з K-індексом 3🟠 15 листопада — помірна буря з K-індексом 4🟡 16 листопада — слабка буря з K-індексом 3🟡 20 листопада — слабка буря з K-індексом 3;🟡 21 листопада — слабка буря з K-індексом 3.Нагадуємо, що групи ризику належать літні люди, метеочутливі підлітки, а також люди з проблемами серцево-судинної системи, гіпертонією, перенесеним інфарктом або інсультом, мігренню, неврологічними розладами.Чого не можна робити під час магнітних бур?❌ Відкладіть важливі справи, які потребують максимальної концентрації, напруження чи фізичної витривалості.❌ Уникайте перевантажень як фізичних, так і емоційних. ❌ Відмовтеся від алкоголю і зведіть до мінімуму інші стимулятори. ❌ Не переїдайте і не зловживайте важкою їжею. ❌ Обмежте сіль, якщо маєте схильність до гіпертонії. ❌ Мінімізуйте ризики, пов'язані з водінням.❌ Бажано не переохолоджуватися і не піддавати себе різким контрастам температур.Бережіть себе, а ми завжди поруч, коли потрібні ♥️