День 2. Кашель: сухий та вологий

кашель - це не окрема хвороба, а захисний рефлекс, за допомогою якого організм намагається очистити дихальні шляхи від слизу, пилу або подразників

кашель ділять на два основних типи: сухий (непродуктивний) - подразнюючий, деручий, без виділень та вологий (продуктивний) - виділяється та відходить мокротиння

🚩

Загрозливі симптоми🚩:
- кашель, що супроводжується задишкою, важким чи прискореним диханням, свистом або хрипами у грудях
- біль у грудній клітці при вдиху чи кашлі
кровохаркання (наявність прожилок крові або іржавого забарвлення у мокротинні)
- виділення гнійного мокротиння (зеленого чи темно-жовтого кольору) на тлі погіршення загального стану
- висока температура тіла, яка тримається понад 3–4 дні або повторно підвищується після покращення
- кашель, що триває понад 3 тижні
- сильні напади кашлю до нудоти, блювоти або втрати свідомості
*якщо маєте бодай 1 із цих симптомів - це привід негайно звернутися до лікаря!

Як допомогти собі самостійно при СУХОМУ кашлі:

головна мета при сухому кашлі - заспокоїти подразнену слизову та зменшити кашльовий рефлекс

1. рясне тепле пиття та зволоження повітря

теплий чай, вода або морс зволожують горло та знімають подразнення. Підтримка вологості в приміщенні на рівні 40-60% запобігає пересиханню дихальних шляхів

2. мед 🍯

для дорослих (!!!) це один із найпростіших та доведених способів заспокоїти сухий кашель, особливо нічний. Мед м'яко обволікає слизову глотки та зменшує подразнення

3. льодяники для розсмоктування (цукерочки)

будь-які льодяники стимулюють виділення слини, яка зволожує задню стінку горла та механічно глушить кашльовий поштовх. Тільки не беріть ті, де багато лимонної кислоти

4. протикашльові препарати (при сильному нападами кашлю, який заважає спати)

застосовуються препарати, що пригнічують кашльовий центр (наприклад, бутамірат - Синекод). Вони використовуються КОРОТКИМ курсом і ТІЛЬКИ при сухому кашлі

Як допомогти собі самостійно при ВОЛОГОМУ кашлі:

Головна мета при вологому кашлі - допомогти організму легко та безперешкодно вивести мокротиння

1. питний режим

жодна таблетка не розріджує мокротиння так ефективно, як достатня кількість рідини в організмі. Пиття знижує в'язкість слизу природним шляхом.

2. дренажні положення та легка фізична активність

звичайна ходьба та зміна положення тіла допомагають бронхам природно очищатися від мокротиння

Чому НЕ ВАРТО одразу бігти за муколітиками (АЦЦ, амброксол, лазолван, карбоцистеїн):

Більшість випадків гострого вологого кашлю без ускладнень не потребують фармакологічного розрідження слизу.

Муколітики стимулюють утворення та збільшують об'єм мокротиння. Якщо мокротиння і так відходить нормально, прийом АЦЦ чи амброксолу просто змусить вас кашляти частіше та сильніше

муколітики мають доведену доцільність при специфічних діагнозах із дуже густим і в'язким мокротинням (ХОЗЛ, бронхоектатична хвороба, хронічні бронхіти), які має встановлювати лікар

Чого робити НЕ варто при будь-якому кашлі:
- поєднувати протикашльові препарати (що пригнічують кашель) із муколітиками (що збільшують об'єм мокротиння): це призводить до застою слизу в бронхах
- приймати антибіотики без призначення лікаря та підтвердженої бактеріальної інфекції
- робити інгаляції з небулайзера з адреналіном, боржомі, мукалтіном, ефірними оліями, декасаном чи глюкокортикостероїдами без чіткого призначення лікаря

Інстаграм | Підтримати канал