Нейронаука та психіатрія

🔎 🧠 Передменструальний дисфоричний розлад (коротко про основне)Передменструальний дисфоричний розлад (ПМДР) – це циклічний розлад настрою, симптоми якого з’являються у лютеїнову фазу менструального циклу та значно погіршують повсякденне життя та міжособистісні стосунки.🔬 Клінічні ознаки та проявиХарактеризується трьома групами симптомів, з яких мінімум п’ять повинні бути присутніми для встановлення діагнозу:🔹 емоційні: коливання настрою, відчуття безнадії, дратівливість, тривожність, постійне відчуття напруги тощо.🔹 когнітивні: труднощі з концентрацією уваги, забудькуватість🔹 соматичні: болючість або набухання грудей, збільшення ваги, зміни апетиту, порушення сну тощо.🔃 Симптоми наростають за тиждень до початку менструації, та зменшуються протягом першого тижня з моменту її настання.⏺ Призводять до значного дистресу або порушення соціальної чи професійної діяльності.🧠 Причини виникнення ПМДРХоча точна причина розвитку ПМДР наразі не встановлена, сучасні наукові дані свідчать:❌ Не пов’язаний з гормональним дисбалансом – у жінок із ПМДР рівні естрогену та прогестерону зазвичай у межах норми.✅ Ключовий механізм — підвищена чутливість мозку до циклічних гормональних коливань і їх метаболітів, особливо у лютеїнову фазу, що впливає на емоційні, когнітивні та соматичні симптоми.💊 Лікування ПМДР базується на комплексному підході:✔ Антидепресанти (СІЗЗС), тривалість прийому яких визначається індивідуально.✔ Психотерапія та психокорекція – покращують емоційну регуляцію та підвищують стресостійкість.✔ Модифікація способу життя – корекція раціону харчування, регулярна фізична активність сприяють нормалізації роботи мозку та зменшенню симптомів ПМДР.#ПМДР #афективний #розлад #психіатрія

🍽 🧠 Гедоністичне харчування: як мозок перетворює споживання їжі в насолодуГедоністичне харчування — орієнтоване перш за все на отриманні задоволення від їжі, а не на її поживну цінність чи користь для здоров’я.📌 Головна мета: отримання сенсорного задоволення від смаку, аромату, текстури та інших властивостей їжі, навіть якщо фізичний голод уже втамований.🧠 "Мозок–гормони–задоволення від їжі"Гедоністичний голод та харчові звички формуються під впливом складної взаємодії таких нейробіологічних та гормональних механізмів:🔹 Система винагороди мозку та дофамін — відповідає за мотивацію і очікування нагороди.🔹 Ендогенні опіоїдні системи та ендорфіни — беруть участь у формуванні приємних відчуттів від їжі, знижують стрес і підсилюють відчуття задоволення.🔹 Орбітофронтальна кора — формування «суб’єктивного відчуття насолоди»; інтегрує сенсорні сигнали (смак, запах, текстура) та оцінює ступінь задоволення або відрази від їжі.🔹 Грелін — стимулює апетит, через нейрони гіпоталамуса та активує дофамінергічні шляхи в системі винагороди мозку.⚠ Можливі ризики та наслідки для здоров'я🔺 Надмірне споживання висококалорійних продуктів, пріоритет на жирну, солодку, ультраоброблену їжу.🔺 Збільшення ризику ожиріння та метаболічних порушень, що є факторами ризику депресії.🔺 Їжа як механізм регуляції настрою, коли в стресових ситуаціях заспокоєння досягається через споживання суб'єктивно смачної їжі.🔺 Підвищений ризик розвитку розладу харчової поведінки, гедоністичний тип харчування може бути більш характерним для людей з булімією або компульсивним переїданням.#харчування #задоволення #мозок #РХП #ожиріння #neuroscience