Олена Зеленська | Olena Zelenska

🤼‍♀️ 24 лютого 2022 року призерка Олімпіади в Токіо у вільній боротьбі Ірина Коляденко повернулася з тренування додому, в Ірпінь. А вже за кілька годин разом із рідними опинилася в підвалі у Дмитрівці – під обстрілами окупантів, що наступали. Зовсім поряд із будинком бачила російський десант – в рідкісні години, коли стрільба стихала й можна було вийти нагору, щоб пошукати продуктів для близьких. Її родина була серед тих, хто намагався виїхати з міста. Десятки автівок зі скривавленими людьми, яких розстріляв нападник, залишилися тоді на дорогах.  Машина Ірини прорвалася. Тридцять шість годин безупинної їзди знадобилося сім’ї, щоб дістатися до Вінниччини – до рідні. Далі довелося їхати знову – на Хмельниччину. Вже потім дізналися: квартиру в Ірпені знищив російський танк, який пересувався містом, розстрілюючи все на шляху.  💪 Іра не покинула спорт – продовжила боротьбу. А вчора вийшла у фінал змагань на Олімпіаді в Парижі.  Величезна повага спортсменці, яка після пережитого знайшла снагу ще й на світові досягнення.  🥇Тим часом в олімпійському заліку України на цю мить11 медалей. Наші атлети йшли до них як ніхто, долаючи не лише спортивні, але й страшні воєнні випробування та втрати. На тлі пожеж у рідних містах і домівках. Дякуємо, наші олімпійці! Ви для нас уже чемпіони – всі, без винятку. Ви здобули стійкість і тепер надихаєте нею нас і весь світ.

🔎 Військові, ветерани, ВПО, мами та діти, старші люди і люди з інвалідністю – усі вони в першочерговому фокусі Всеукраїнської програми ментального здоров’я. Бо найбільш вразливі перед жахами війни, яку розв’язала Росія, і, навіть якщо саме цієї миті не відчувають травм гостро, можуть відчути згодом. Отже, допомогу ментальному здоров’ю треба надавати на випередження.У Данії, Австралії, Великій Британії для цього, наприклад, діють спеціальні програми. Зокрема, у Британії застосовують підходи раннього втручання за принципом «світлофора». Адже за вчасного виявлення труднощів багато проблем ментального здоров’я можна розв’язати навіть без залучення психологів, психіатрів і психотерапевтів. Наприклад, дітям і підліткам створюють максимальні умови для комфортного обговорення того, що їх бентежить.І водночас жодна система ментального здоров’я у ХХІ столітті не стикалася з такими масовими й страшними викликами, як українська. Тож готового рішення для нас просто немає.🤝 Тому українські фахівці поєднують найкращий досвід інших країн. За цей час уже побували з навчальними візитами в США, Бельгії, Польщі, Австралії, Великій Британії, Данії. Плануємо відвідати Канаду. З кожного візиту виростають проєкти: опанування методу «рівний – рівному» (США), побудова мережі координації (Бельгія), впровадження методик нейро- та біофідбеку (Австралія, Канада), трансформація вищої медичної освіти (Британія), створення центрів для дітей і підлітків (Данія).🇺🇸 Розповідала про це гостям із США – конгресменам Джеймсові Варні Панетта й Дональду Норкоксу та конгресвумен Селесте Мелой. Вдячна їм за особистий візит до Києва, як і всім, хто приїздить до нас у часи повномасштабного ворожого вторгнення.Завжди дякую США за підтримку оборони України, але не менш цінне для нас партнерство у відновленні наших людей, зокрема їхнього психоемоційного стану.🫂 Тож сподіваюся використати для Всеукраїнської програми ментального здоров’я також найкращий досвід США. Дбаючи про стійкість кожної людини, підсилюємо стійкість усієї країни.

«Це чергове нагадування світові про те, що треба боротися за свободу й за Україну», – так директор знаменитої нью-йоркської Метрополітен-опери Пітер Гелб охарактеризував цьогорічний світовий тур Ukrainian Freedom Orchestra.Так і є. Саме існування цього колективу, створеного Метрополітен-оперою та Національною оперою Варшави, під керівництвом канадської диригентки Кері-Лінн Вілсон, – дієва відповідь на російську агресію: у 2022 році оркестр дав роботу й мету десяткам українських музикантів, постраждалим від навали агресора. Разом вони стали музичним голосом України у світі, щороку вирушаючи на гастролі провідними майданчиками планети. Маю честь патронувати цей проєкт. 🗓 Цьогорічний тур розпочався всього за кілька днів після російського удару по «Охматдиту». «Міжнародна спільнота має підтримувати Україну як ніколи», – зазначила тоді Кері-Лінн Вілсон. 🎶 Недаремно у програмі оркестру 9-та симфонія Бетховена, частина якої, «Ода до радості», відома як гімн об’єднаної Європи. «Потужне послання про перемогу добра над злом», – каже про нього диригентка. Додам, це послання також про те, що Європа та світ мусять діяти разом, щоб зберегти свої спільні волю, безпеку й цінності. 🎻 Цього року симфонію (а також інші музичні твори, серед яких Bucha Lacrimosa від української композиторки Вікторії Польової та парафраз на гімн України «Ми є!» Юрія Шевченка) у виконанні Ukrainian Freedom Orchestra почули передолімпійський Париж, Варшава, Сопот, Гдиня, Лондон, Нью-Йорк. А вчора тур завершився виступом колективу у Центрі Кеннеді у Вашингтоні.Наступний тур творці оркестру й артисти зичать собі (й нам усім) провести вже містами України – безпечними та вільними.____Фото: Kinga Karpati & Daniel Zarewicz, Natalia Prykhodko, Marc Allan, Philippe Lecourtier, Derek Baker, Krzysztof Mystkowski.

🇬🇹 Рада особисто під час відеорозмови привітати в спільноті Саміту перших леді та джентльменів першу леді Гватемали Лукресію Пейнадо. Її чоловік, Бернардо Аревало, вступив на посаду на початку цього року. Під час нашої розмови була рада почути, що пані Пейнадо виявила бажання приєднатися до нашої міжнародної платформи.Серед країн Латинської Америки й Карибського басейну Гватемала з перших днів російського вторгнення найбільш активно підтримала Україну: увійшла до кола країн-учасниць Міжнародної Кримської платформи, стала співавтором багатьох резолюцій «українського досьє», ухвалених ООН у 2022–2023 роках, і проголосувала за всі ці резолюції.  Країна взяла участь у Глобальному саміті миру у Швейцарії та приєдналася до його комюніке. Така дієва підтримка безцінна, тож дуже дякую за неї Гватемалі та її жителям.Пані Пейнадо – досвідчений фахівець проєктів з охорони здоров’я та розвитку, ментального здоров’я та виявлення ранніх інвалідностей у дітей віком до двох років. Перша леді працює з такими ініціативами на державному та міжнародному рівні все життя, тож її досвід тепер підсилить проєкти Саміту.📍 Наше найближче, уже четверте зібрання в Києві, як уже розповідала, присвячене безпеці дітей. А здоров’я – фізичне і психічне, – вплив родини на формування дитини, роль батьків для дитини – одні з найголовніших вимірів цієї безпеки.Впевнена, що, як завжди, не лише обговоримо це, але й утілимо багато спільних дій для захисту дітей, хоч би в яких країнах вони перебували.

🦸‍♂️ На місці зруйнованого корпусу «Охматдиту» працював освітній простір «Школа супергероїв». Сьогодні під завалами стійко стоїть стіна з побажаннями та словами тих, хто відвідував заклад і бачив, як діти продовжують навчатися попри хвороби.💪 Так само стійкою залишається неймовірна команда «Школи супергероїв». Серед уламків на фото – заступник директорки ДУ «Школа супергероїв» Віктор та завідувачка саме цього освітнього осередку в «Охматдиті» Галина. У день атаки вони разом із медиками та всіма небайдужими розбирали завали. А вже на наступний день після цього команда відновила роботу в лікарні. Сьогодні ж вчителі навчають маленьких пацієнтів індивідуально в палатах, дистанційно та в групах у збережених класах. Вони також обговорюють з адміністрацією лікарні виділення додаткових приміщень для класів і педагогів.«Школа супергероїв» в «Охматдиті», яку агресор знищив під час атаки 8 липня 2024 року, була першою із 17 осередків по всій Україні. За весь час у цих класах відбулось більше 12 тисяч уроків для понад 1500 дітей.🏥 Ми на власні очі бачили, як раніше тут займалися діти. Тепер же побачили, які наслідки від російської агресії маємо. Після атаки Фундація Олени Зеленської взяла на себе повне відновлення всіх приміщень цього освітнього простору. Наразі готуються висновки щодо пошкоджень зруйнованих приміщень.Вже сьогодні, разом з командою «Школи супергероїв» та «Small Heart with Art», ми працюємо над тим, щоб нова «Школа» була ще кращою! А пам’ять про день атаки по лікарні збережуть вцілілі стіни та команда Супергероїв. «Школа супергероїв» буде жити та працювати.

❤️‍🩹 Не всі травми, яких завдає війна, помітні суспільству. Наприклад, за оцінками ООН, постраждалих від сексуального насильства під час повномасштабного вторгнення Росії в Україну в 10–20 разів більше, ніж за офіційними даними. Бо постраждалі соромляться про це казати.Із будь-якими питаннями, які виникають у звʼязку з війною, будь-хто може звернутися в центри допомоги врятованим. Ці установи є у 12 містах України. 👉🏻 Тут українці та українки можуть отримати безплатну соціальну, психологічну і правову підтримку. У центрах працюють соціальні працівники, які надають інформацію про медичну й гуманітарну допомогу, державні виплати, тимчасовий прихисток, центри підтримки внутрішньо переміщених осіб тощо. Є фахівці з ведення випадків насильства (зокрема, сексуального насильства в умовах війни), а також юристи й психологи (дорослі та дитячі).📍 Стаціонарні центри діють у Києві, Запоріжжі, Дніпрі, Львові, Харкові, Полтаві, Одесі, Сумах, Кропивницькому, Чернівцях, Мукачеві та віднедавна в Херсоні. Також у Херсонській, Харківській, Київській, Сумській і Чернівецький областях працюють мобільні центри, що виїжджають у маленькі містечка та села. ☝🏻 Допомога конфіденційна: той, хто звертається з приводу насильства, може не хвилюватися через те, що хтось, окрім фахівців центру, про це знатиме та ідентифікуватиме його/її як «жертву». Важливо також, що жодних доказів отримання травми надавати не треба.Докладніше про центри тут: https://ukraine.unfpa.org/uk/SRC.

🇦🇪 Одна з 10 найбільших мечетей планети – Велика мечеть шейха Заїда, розташована в столиці ОАЕ Абу-Дабі. Ця споруда одночасно вміщує понад 40 тисяч людей, а розстелений у ній килим офіційно найбільший у світі: має площу 5627 м² і вагу 47 тонн.Згідно з ідеєю проєкту, мечеть буквально об’єднує світ, бо для неї використано матеріали й технології з різних країн, зокрема з Великої Британії, Греції, Індії, Італії, Китаю, Північної Македонії, Малайзії, Німеччини, Нової Зеландії, ОАЕ, Пакистану, Туреччини тощо. Ця велична будівля є не лише релігійною пам’яткою, але й найпопулярнішим туристичним місцем для відвідувачів з усього світу. Тутешні екскурсії для туристів також незвичайні: їх проводять за допомогою технологій доповненої реальності через мультимедійні пристрої El-Delleel.🇺🇦 Пишаюся тим, що серед 14 доступних тут мов тепер є й українська завдяки проєкту з українізації провідних пам’яток світу. Таких уже 85 у 46 країнах. 🎧 Дуже важливо, що одна з провідних пам’яток ОАЕ заговорить українською та зробить порозуміння й співпрацю між нашими народами ще глибшими. Водночас переконана, що українська мова як одна з найбільш милозвучних мов світу стане додатковою прикрасою Великої мечеті шейха Заїда.

💭 «Коли йду вулицею, часто чую фразу “Дивись: пірат!”. У мене порушення зору. Правого ока немає, а ліве фактично зшивали по частинах, – розповідає Родіон Тристан, ветеран. – Я погано бачу й іноді можу не зовсім добре орієнтуватися. Наприклад, коли заходжу зі світлого приміщення в темне. Не треба хапати мене за руку та намагатися провести. Усвідомте: якщо знадобиться допомога, я про це скажу».💻 Як коректно взаємодіяти з ветеранами й ветеранками, які мають помітну інвалідність, розповідаємо в четвертій серії освітнього серіалу «Люди з досвідом війни. Гідність. Взаємодія». Його можна переглянути на платформі Дія.Освіта або на ютуб-каналі «Ти як?».Поводитися так само, як і з будь-якою іншою людиною, – ось головний принцип спілкування. Особливі дії можуть знадобитися лише для того, щоб зробити час, проведений разом, більш зручним і комфортним для обох співрозмовників.📍 Якщо ветеран із порушеннями зору дозволив себе провести, достатньо підставити лікоть для опори, заздалегідь спитавши, з якого боку краще стати.📍 З військовим, який погано чує, варто говорити голосніше, але в жодному разі не кричати. І звертатися безпосередньо до людини, навіть якщо їй допомагає перекладач жестової мови.📍 А якщо незнайома чи малознайома людина пожартувала про свою інвалідність і вас це спантеличило, варто чесно сказати, що це було неочікувано і ви не знаєте, як реагувати. Такий жарт може свідчити про те, що ветеран чи ветеранка бачить у вас людину, якій можна довіряти. А це дуже цінно.Освітній серіал створено з ініціативи Мінцифри в межах комунікаційної кампанії «Ти як?» Всеукраїнської програми ментального здоров’я. Він є продовженням розділу «Довідника безбар’єрності» – гіда з коректної комунікації.

🇺🇦🇸🇮 Безпрецедентна підтримка протезування та реабілітації у львівському Superhumans Center, відбудова у співпраці із Фундацією Олени Зеленської лікарні в Ізюмі, яку зруйнували окупанти, – усе це допомога Україні від Словенії. Перший джентльмен Словенії Алеш Мусар – активний учасник Саміту перших леді та джентльменів, який уже вчетверте відбудеться цієї осені в Києві. Як завжди, наша з колегами мета – порушити тему, актуальну для України та світу. І цього разу йтиметься про, можливо, найважливіше – безпеку дітей в усіх її вимірах, починаючи з воєнних загроз і насильства в родині й закінчуючи шкільним булінгом. 📱А оскільки доктор філософії Мусар давно цікавиться ще й захистом від дезінформації в сучасному суспільстві, то долучиться до панелі «Безпека молодого покоління у віртуальному вимірі». На ній обговоримо всі загрози, які чекають на дітей в інтернеті, та способи їх подолання. Одна з навичок ментальної самооборони, яку має опанувати молодь України та світу, – відрізняти правду від брехні та протистояти маніпуляціям. Сподіваюся, саміт, як завжди, запропонує світові дієві відповіді на ці непрості питання.

🫂 Не стигматизувати і не засуджувати. Це правило діє, якщо говоримо не лише про чутливу комунікацію, хоча, власне, це загалом основа нормального спілкування. Однак, якщо йдеться про взаємодію з людьми, які мають тимчасові труднощі, пов’язані з ментальним здоров’ям, правило особливо актуальне, бо опинитись у вразливому стані може будь-хто з нас. ❔Про що мова? Наприклад, про депресію, емоційне вигоряння, посттравматичний стресовий розлад тощо. Про будь-які стани, набуті внаслідок важких, трагічних подій чи тривалого стресу. Більшість людей, які мають проблеми, пов’язані з ментальним здоров’ям, це усвідомлюють. Вони можуть перебувати у психотерапії чи використовувати медикаментозне лікування. І тому їм особливо прикро бачити, як колеги перешіптуються за спиною, або ж чути репліки на зразок «Тобі лікуватися треба».😔 Часто саме за осудом маскується страх, який люди не усвідомлюють: «А раптом це станеться і зі мною?» Тож, якщо ваша близька людина, наприклад, у депресії, а ви через це почуваєтеся розгубленим або навіть розлюченим, найкраще рішення – звернутися за консультацією до фахівця. А вже він дасть рекомендації, як взаємодіяти, як не «рятувати» людину, а поводитись так, щоб усім було максимально комфортно.