Latest Messages
Продуктивність | Тарас Лукавий
Робити щось щодня - легше, ніж щодня вирішувати, робити чи ніДля: всіх, хто не може втримати звичкуКейсі Найстат бігає кожен день - 730 днів поспіль, два роки без жодного пропуску. І головна його думка реально зачепила.Здається, що бігати щодня - це важко, а пару разів на тиждень - легше. Насправді навпаки.Бо коли ти біжиш не щодня, кожен ранок починається з питання "а сьогодні треба?". І це питання - пастка. Ти торгуєшся сам із собою: вчора ж бігав, завтра побіжу, та й погода так собі, та й день не той. Уся ця логіка існує тільки щоб дозволити собі сказати "ні".А коли правило - кожен день, питання просто зникає. Нема що вирішувати. Відповідь завжди "так".Він порівнює це з другом, який кинув пити. Той сказав: найкраще в тверезості те, що більше не треба щодня вирішувати "а сьогодні вип'ю чи ні". Рішення прийняте один раз - і назавжди.І ще момент: правила ти пишеш собі сам. У Кейсі мінімум - 2 милі на день, хоча в середньому виходить 7. Якось був переліт Нью-Йорк - Лондон - Кейптаун, пересадка кілька годин, здавалось день пропав. Він знайшов тунель під аеропортом, де возять сміття, і бігав там туди-сюди, поки не набрав свої 2 милі. Стрік живий.У мене є принцип: вирішувати проблему один раз і на все життя. І виявляється, зі звичками працює та сама механіка. Ти не вирішуєш щодня "робити чи ні" - ти один раз вирішив, що це просто частина тебе, і закрив питання назавжди. Одне тверде рішення вбиває сотні дрібних щоденних торгів із собою. А саме ці торги нас зазвичай і зливають.https://www.youtube.com/watch?v=OBtnKCG3QAE
Василь Мулік. Вірші.
У місті, на яке регулярно падають КАБи,Досі можна насолодитися вином і кавою,Можна зустрічатися, кохатися і кохати.Тут досі хочеться жити... І не хочеться помирати.Тут, у місті, на яке так часто падають КАБи,Відчуття загострюються дамаском лускатим,Почуття позбавляються брехні та єресі,Дотики набувають чуттєвості, слова набувають сенсів.Цим містом, на яке вже постійно падають КАБи,Крокує осіть - золота, урочиста, строката.Проститутки та похоронні бюро підвищують ціни.Саме тут розумієш - що є насправді цінним.У цьому місті, на яке продовжують падати КАБи,Адреси шукають не за вулицями та номерами -А за іменами, тих кого люблять, хто не міг померти,Хто тримався за це життя - міцно, судомно, вперто.Це місто, що своїми будинками ловить КАБи -Воно колюче та зле, пошрамоване та зубате.Воно випускає кігті, розминає м'язисті руки.Воно похмуро гарчить: "Я зголодніло. Підходьте, суки..."За це місто, на яке все падають й падають КАБи,Варто боротися, варто мститися, варто вбивати,Триматися своєї любові, ненависті й пам'яті.Місто живе. Місто дихає. КАБи падають.09.11.2024#мулікпише
На роздоріжжі історій | Юлія Нагорнюк
Великий книжковий розіграш! Буде 11 переможців😳Нарешті я зібрала для вас багацько неймовірних призів і запускаю розіграш книжок українських авторок та авторів з автографами! Отже, у моєї мами є притулок для котів, де вже живе понад 200 котанів (частина евакуйована з прифронтових міст) і 8 собак. Щомісяця на них утримання притулку йде понад 60к грн. Тому я організовую збір з доволі амбітною як для мене метою — 30к грн (якщо вдасться зібрати більше — це буде просто чудово ✨). 🧡За донат кратний 100 грн ви зможете виграти одну з наступних книжок: Батьковбивця, Земля молодих, Таємний спадок. Братство, Сонцекрес, Найкраще «найгірше», що могло статися, Грімзнащо, Дея та всі її прокляття. 💚За донат кратний 200 грн ви зможете виграти один з комплектів книжок: Блакить та Мерехт, Хранителі корони та Ціна могутності, Неріздвяна історія та Убивство на поромі. ❤️А за найбільший донат ви отримаєте одразу 3 книжки від Юлії Нагорнюк з її автографами та автографами співавторки.Донатить можна сюди✨Буду дуже вдячна за допомогу та репости🤍 Ну і чим більше донатів, тим більше шансів перемогти✨
