Почни Щось!

10 цитат, що здатні змінити ваше життя#цитати#саморозвиток1. «Невдача — це просто можливість почати знову, але вже більш мудро», — Генрі Форд.2. «Якщо проблему можна вирішити, не варто про неї турбуватися. Якщо проблема нерозв'язна, турбуватися про неї безглуздо», — Далай Лама.3. «Навіть якщо ви дуже талановиті і докладаєте великих зусиль, для деяких результатів просто потрібен час: ви не отримаєте дитину через місяць, навіть якщо змусите завагітніти дев'ять жінок», — Воррен Бафіт.4. «Раз в житті фортуна стукає у двері кожної людини, але людина в цей час нерідко сидить у найближчій пивній і ніякого стуку не чує», — Марк Твен.5. «Наш великий недолік в тому, що ми занадто швидко опускаємо руки. Найбільш вірний шлях до успіху — весь час пробувати ще раз», — Томас Едісон.6. «Особисто я люблю суницю з вершками, але риба чомусь надає перевагу черв'якам. Ось чому, коли я йду на риболовлю, я думаю не про те, що люблю я, а про те, що любить риба», — Дейл Карнегі.7. «Прокидаючись вранці, запитай себе: «Що я повинен зробити?» Увечері, перш ніж заснути: Що я зробив?», — Піфагор.8. «Бідний, невдалий, нещасливий і нездоровий – той, хто часто використовує слово завтра», — Роберт Кіосакі.9. «Люди похилого віку завжди радять молодим заощаджувати гроші. Це погана порада. Вкладайте в себе. Я в житті не заощадив і долара, поки не досяг сорока років», — Генрі Форд.10. «Я цього хочу. Значить, це буде», — Генрі Форд.@startsomethingnow

Головний ворог саморозвитку: як боротися з заниженою самооцінкою#порадиПропонуємо кілька дієвих способів виходу з замкнутого кола негативних думок та власного неприйняття. Попереджаємо, це не одна мить, а процес, який потребує роботи. Все, що потрібно – просто почати та продовжити працювати над собою.⭐️ Вимкніть внутрішнього критика і негативника. Як тільки починається внутрішній деструктивний монолог — зупиніть його негайно.⭐️ Не замислюйтесь над тим, що навколишні думають про вас. Просто відкиньте це питання.⭐️ Сприймате невдачі як зони зростання.⭐️ Складіть список своїх позитивних рис, досягнень, виявіть свої найкрутіші якості, розвивайте та використовувайте їх.⭐️ Відпустіть з власного життя токсичних людей.⭐️ Записуйте свої досягнення та перемоги.⭐️ Дозвольте собі відчувати страх помилок, але рухайтесь вперед.⭐️ Слідкуйте за зовнішнім виглядом. Одягайтесь так, ніби ви вже впевнені у собі.⭐️Прагніть до нових знань, навичок, розвивайте креативність, допомагайте іншим.@startsomethingnow

6 основних принципів тайм-менеджменту, яких варто дотримуватись аби все встигати#таймменеджментЯк часто у вас буває таке, що ви перекладаєте справи з одного дня на інший, бо не маєте часу їх зробити? Якщо ви неодноразово стикались з проблемою, коли «горять дедлайни» — тоді цей пост для вас.1. Постановка цілей та завдань. Робота без цілей була б схожа на ситуацію, коли капітан корабля заблукав у морі. Ставте перед собою цілі та переконайтеся, що їхнє досягнення реальне.2. Складання списку справ. Плануйте заздалегідь. Підготуйте список справ, запишіть важливі дії, які потрібно виконати, та приблизний час, який ви відводите для кожної дії.3. Ранжування завдань. Робота з високим пріоритетом має бути на першому місці. Коли її виконано, можна переходити до менш важливих справ. Виконуйте завдання одне за одним. Не починайте нову роботу, якщо ви не закінчили попереднє завдання.4. Встановлення термінів. Встановіть дедлайни та намагайтеся виконувати завдання вчасно. Використовуйте календар або планувальник для контролю за дедлайнами.5. Делегування відповідальності. Навчіться говорити «ні». Не робіть усе самостійно. Ролі та обов'язки повинні бути делеговані відповідно до спеціалізації співробітників. Бухгалтер не зможе виконувати роботу Product-менеджера.6. Багатозадачність шкодить ефективності. В один проміжок часу краще займатися чимось одним.@startsomethingnow

Продуктивність поза графіком: біохакінг для підприємців#продутивність⚡️ Уявіть, що ви можете працювати на піку своєї ефективності щодня. Звучить нереально? Біохакінг зробить це можливим.1. Хронотипи та продуктивністьВизначте свій природний ритм:• Жайворонки — максимально ефективні зранку.• Сови — пік активності ввечері.• Голуби — стабільна продуктивність протягом дня.Плануйте важливі справи на ваш prime time.2. Енергетичні цикли 90-хвилинні робочі спринти:• 52 хвилини інтенсивної роботи.• 17 хвилин відпочинку.• Повне відновлення кожні 4 години.3. Оптимізація сну• 7-8 годин щоночі.• Прохолодна спальня (18-20°C).• Відмова від гаджетів за 2 години до сну.4. Харчування для мозку• Протеїн зранку для концентрації.• Омега-3 для когнітивних функцій.•Вода кожні 45 хвилин.5. Розумовий фітнес• Медитація для ясності мислення.• Кардіо для енергії.•Силові тренування для гормонального балансу.🎯 Ключ до успіху - не в тому, щоб працювати більше, а в тому, щоб працювати розумніше. Налаштуйте свій організм на максимальну продуктивність!

Чому ваша реклама не працює, і як це виправити?#курсиВи витрачаєте гроші на рекламу, але не бачите, що реально працює? Проблема не в каналах — а в хаотичному підході.Курс «Діджитал-маркетинг для онлайн-магазинів» допоможе зібрати маркетинг у систему, яка приносить прогнозований прибуток.Тут говорять мовою директора — не про технічні навички, а про логіку, принципи роботи каналів і системний підхід.Програма курсу охоплює ключові напрями просування онлайн-магазинів: 🔸 аналіз ринку й конкурентів; 🔸 створення digital-стратегії; 🔸 основи SEO; 🔸 логіку роботи кампаній у Google, Facebook, Instagram, TikTok; 🔸 retention-маркетинг — email, SMS, Viber, програми лояльності; 🔸 вплив UX і структури сайту на продажі; 🔸 роботу з аналітикою та звітами; 🔸 взаємодію з фрілансерами та підрядниками.Викладають — експерти з Promodo, Intertop, АЛЛО, MAUDAU.Наприкінці курсу у вас буде готовий digital-план для вашого сайту або партнерського проєкту — з цілями та бюджетами.📅 Старт — 6 грудня.🔗 Деталі та реєстрація — за посиланням.

5 звичок, що змінюють життя за 1 рік#порадиДобірка вибухових звичок, які зроблять вас продуктивними від Тетяни Пилипчук, засновниці журналу «Пошуршимо». Не потрібно практикувати всі одразу, оберіть те, що вам близько й спробуйте це маленьке зусилля докладати щодня. Повірте, за місяць вам не захочеться зупинятися.1️⃣ Щоденні прогулянки15 хвилин чи година — немає значення. Вранці чи в обідню перерву зробіть прогулянку у комфортному темпі. Просто дайте простір думкам чи крокам. 2️⃣ Ранковий час на себе.Тут неважливо коли ви прокидаєтеся, бо це залежить від вашого режиму, способу життя та зайнятості. Але звичка у тому, щоб налаштувати свій режим так, аби перед тим як поринути у вир справ, емейлів і задач, приділити час собі. Нехай це буде навіть 15 хвилин, але почніть з улюблених справ свій день, а не одразу з робочих задач.3️⃣ Одна книга в місяць/квартал.Цей пункт адресується тим, хто хоче, але не встигає читати. Складіть свій список з книг, які хочете прочитати за рік і неспішно, смакуючи та вдумливо почніть це робити. Повірте, за рік ви відчуєте результат.4️⃣ План на тиждень.Це займає 5 хвилин без перебільшень, але дуже чітко відрізняє людей, які пливуть за течією і які рухаються до своїх цілей, нехай і маленькими кроками. Просто візьміть одну важливу справу, на якій сфокусуєтеся цього тижня й кілька головних цілей, яких хочете здійснити. Тільки після цього запишіть усі задачі, дзвінки, маленькі справи, рутину, яку маєте зробити. Якщо починатимете день з фокусних задач і тільки після цього будете викреслювати свій список щоденних справ — зробите величезний прогрес у важливих для вас завданнях.5️⃣ Фрірайтинг.Це звичка виписувати свої думки на папір. Це найкраща терапія проти будь-яких вагань чи тривог. Робіть це щоразу, коли маєте приймати рішення або, коли щось не дає вам спокою. Такий спосіб саморефлексії дасть відчуття більшого розуміння себе та спокою всередині.🖥 Почни Щось! | Підписатися

Як отримати грант на навчання у European Academy of Leadership Coaching#можливостіВійна залишає не лише матеріальні, але й глибокі емоційні та психологічні рани. Академія продовжує підтримувати тих, хто постраждав від війни, допомагаючи їм відновити своє життя та побудувати нову професійну кар’єру. Навички бізнес-коучингу можуть стати потужним інструментом у відновленні як особистого потенціалу, так і бізнесу.Відкрито прийом заявок на участь у Конкурсі на грант на навчання на Фундаментальні програмі «Бізнес-коуч міжнародного рівня». Програма акредитована Міжнародною Федерацією Коучингу ICF, що працює в 150 країнах світу.✔️Термін подання заявок: до 30 листопада 2025 р. ✔️Загальний фонд гранту: 2600 доларів США — це 4 місця для участі у програмі «Бізнес-коуч міжнародного рівня»Повна вартість програми складає — 1300$, але за умовами гранту учасники оплачують лише 650$ (50% знижки), за умови позитивного рішення комісії Академії.Подати заявку на грант можуть: • внутрішньо переміщені особи (ВПО); • дружини військовослужбовців; • ветерани; • представники інших вразливих категорій населення. • психологи та консультанти, які хочуть здобути нові знання й інструменти для своєї роботи.Умови участі у конкурсі:1. Подати заявку у форматі анкети.2. Написати короткий мотиваційний текст в анкеті: чому саме вам потрібна ця програма.3. Обов’язкова участь у не менш ніж 80% занять для отримання міжнародного сертифікату.Старт навчання: 2 лютого, 4 місяці, 100 годин.Анкета учасника

6 корисних телеграм-каналів про особистісний розвиток та фінансову незалежність#добіркаШукаєте натхнення, нові знання або хочете примножити свій капітал? Зібрали для вас найкорисніші телеграм-канали, які допоможуть вам вдосконалюватись та розвиватись. Від інвестицій до саморозвитку та безкоштовної освіти — усе це на відстані одного кліку. Готові стати кращою версією себе?💼 Бухгалтерія для ФОП — твій персональний податковий консультант. Все про ФОП та податки, розбір ситуацій, актуальні зміни та поради лише в одному місці. Зрозуміло і без води.💰 Фінансист — топовий канал про гроші, інвестиції та фінансову свободу. Переможець FinAwards 2024, номінант FinAwards 2025. Пояснюють складне просто: як заробляти більше, витрачати розумно й будувати капітал.📱 dev.ua — канал з новинами IT сфери. Тут історії айтішників, правда про те, як IT-бізнес переживає війну та новини про українські розробки.📊 UA War Infographics — перше українське медіа повністю в інфографіці. Пояснюють війну, економіку, бізнес, гуманітарну ситуацію, займаються антипропагандою. Все, про що важливо знати в країні, яка себе захищає.🟪 Податки фіз осіб — все про податки, розбір ситуацій, актуальні зміни та поради лише в одному місці. Зрозуміло і без води.🫣 FinHub — аналітика, знання, інвестиції та головні події зі світу фінансів від трейдерів та фін. аналітиків Cryptology Key.Дивовижно, як часто ми втрачаємо неймовірні можливості прямо з-під носа.💰Фінансовий захист — канал про захист від несподіванок та шлях до стабільної старості.

Психологія грошей: як змінити власне ставлення до фінансів?#фінанси#успіх Чому одні люди постійно багатіють, а інші — ледве зводять кінці з кінцями? Справа не в освіті чи талантах, а в глибинних установках про гроші.Наші переконання формуються ще в дитинстві, і часто вони стають невидимими бар’єрами на шляху до фінансового успіху. Наприклад, такі думки, як «гроші — це зло» чи «великі гроші — це не для мене», здатні стримувати вас навіть тоді, коли можливості буквально самі падають до рук.Щоб змінити фінансову реальність, варто почати з трансформації мислення. Ось кілька кроків, які допоможуть:1️⃣ Знайдіть свої обмежуючі переконання. Запишіть усе, що ви думаєте про гроші, і знайдіть ті ідеї, які вам шкодять.2️⃣ Замініть їх на позитивні установки. Наприклад, замість «я не зможу це дозволити» почніть думати: «як я можу це собі дозволити?»3️⃣ Вчіться фінансової грамотності. Розуміння того, як працюють гроші, допомагає приймати впевнені рішення та усвідомлювати свої можливості.Ваші фінанси — це не фіксована величина, а лише відображення ваших думок і дій. Почніть працювати з власною психологією грошей вже сьогодні! 💡🖥 Почни Щось! — тут завжди виключно корисні матеріали.

Як відкрити кав’ярню по франшизі#бізнес#рекомендаціяКавовий бізнес здається привабливим — стабільний попит, зрозумілий продукт і романтична атмосфера «власної кав’ярні». Та за фасадом ароматних латте ховаються десятки управлінських рішень, ризиків і витрат. Саме тому багато підприємців обирають франшизу — готову бізнес-модель із сильним брендом, технологіями та підтримкою.Саму це пропонує Bricks — мережа стильних кав’ярень із сучасним форматом. За останні роки бренд довів свою ефективність і сформував репутацію якісного, впізнаваного та прибуткового бізнесу.Вони надають перевірену бізнес-модель, комплексну підтримку франчайзі (допомога у виборі локації, дизайні, навчанні персоналу, постачанні та маркетингу), повну документацію (фінансова модель, брендбук, технологічні карти, операційні інструкції) та професійне меню. Середня окупність інвестицій — від 6 до 12 місяців, а планова рентабельність — від 25% до 40%.Якщо ви хочете розвивати стабільний бізнес у сфері HoReCa і шукаєте надійну модель із прогнозованим доходом, переходьте за цим посиланням щоб ознайомитися.Якщо вас зацікавило 📲 напиишіть мнеджеру та дізнайтеся деталі — @Manager_Bricks_Work