Moya Yoga ♡

🙏 19.04 Акшая Трітія — особливий день світлого наміру ✨

Один із найбільш сприятливих днів у ведичній традиції:⏺«Акшая» означає невичерпний, той, що не зменшується⏺ «трітія» — третій місячний день. Вважається, що все добре, що ми закладаємо цього дня з чистим серцем, має силу примножуватись і приносити плоди надовго. Тому Акшая Трітія — це день наміру, молитви, внутрішнього налаштування, благодійності та початку світлих справ.

👁Символи:У цей день особливо відчувається енергія благословення, достатку, ясності та підтримки Вищого. Акшая Трітія пов’язана з енергією Лакшмі — достатку, краси, гармонії та благодаті. Також у традиції згадується історія Крішни і Судами, яка нагадує про силу щирості, відданості та чистого серця. З точки зору ведичної символіки цей день вважається дуже сильним, бо в цей час Сонце перебуває в Овні, а Місяць — у Тельці. Обидва світила мають добру силу, а значить посилюються і зовнішня дія, і внутрішня наповненість. Сонце 🌞 Сурʼя символізує:⏺ батька⏺ життєву силу⏺ ясність⏺ волю⏺ істину⏺ батьківський, ведучий принципЧандра 🌙 бог Місяця символізує:⏺ мати⏺ серце⏺ чутливість⏺ інтуїцію⏺ живлення⏺ материнський, м’який принципВ цей день синхронізується сонячна дія і місячна чутливість, намір і прийняття, внутрішня тиша і зовнішній рух. Це ідеальний час, щоб сіяти в життя правильні зерна.Що варто робити в цей день • молитися, медитувати, робити садхану• формувати чисті наміри• починати важливі справи, якщо вони йдуть від серця• робити пожертви, допомагати, ділитися• практикувати вдячність• очищати простір, думки, стан• присвячувати день світлим і усвідомленим діям• купувати щось значиме як символ закладання стабільності й достаткуБільш детально написала як підготуватись в дописі в інстаграм https://www.instagram.com/p/DXPWJxQAok6/?igsh=cGFxNTUzZG9tbDhkА нижче даю гайд по побудові дієвого наміру, щоб він працював на благо вам і світу 👇🏻

✨ 13.04.2026 ✨ Варутхіні екадаші — день внутрішнього очищення, тиші й духовного зосередження. Вважається, що той хто дотримується посту в цей день здобуває щастя і радість, матеріальні блага.

Та ми з вами пам’ятаємо, що екадаши це не про матерію, як таку. Це духовна практика і нагода трохи сповільнитись, звернути увагу всередину, присвятити день духовному розвитку 🤍✅ Що сприятливо в цей день: • піст чи голод (утриматись від мʼяса/риби/алкоголю/бобових чи побути на фруктах/соках/воді) • читати духовні тексти• повторювати мантри, молитися, медитувати• слухати або відвідувати духовні лекції• за можливості побути в тиші• гуляти на природі• відвідати храм або присвятити час служінню• тримати простоту в їжі й способі життя❌Чого бажано уникати: • важкої, метушливої діяльності• надмірного фізичного навантаження• денного сну• сварок, спорів, осуду, обману• інтимної близькості• надмірностей у їжі, розвагах і зовнішньому• усього, що посилює грубість, неспокій і розсіювання🫴 Головний зміст екадаші — не в обмеженнях, а в тому, щоб наблизитись до Бога і пробудити своєю чистотою бежественне в собі. Нехай цей екадаші стане для вас днем внутрішнього вирівнювання, ясності та тихої молитви 🙏

Я вже повернулась з Індії і поступово вхожу в соціальну активність, дуже скучила за всіма🫶🫶 рада бути з вами скоро розкажу про все і всі плани А поки рекомендація для практики ⬇️

Медитація Ппремога над Розділенням, або танець Шиви З цілісності починаються всі блага як в тонкоматеріальних (енергетичних) проявах, так і в грубій матерії. Гарної практики хай цілісніть приходить 🖐 🌞 🖐

💜 ВЕДИЧНЕ СВЯТО НАВАРАТРІ 💜 З 19-27.04 впродовж 9ти днів і 28.10 10й завершуючий день свято Віджая Дашамі Протягом цих днів вшановуються і проявляються різні аспекти Богині і різні її обличчя та якості матеріальної природи.Традиційно 9ть днів розбивають на три групи по три дні👇🏻🔴 1 трійка ночей шанування руйнівного аспекту богині Дурги.

Це період очищення. Коли всередині нас прокидаються найнижчі риси, спливають і дзеркаються найнеприємніші ситуації, ми їх можемо побачити і позбутися їх. ⚪️ 2 трійка днів присвячена відновленню та достатку в прояві Лакшмі.

Коли наші проблемні місця та дірки від руйнування заповнюються любовʼю, чистотою, прийняттям. В архетипі богині Лакшмі (богиня кохання, достатку та благополуччя) ✨ 3я трійка Проливання світла мудрості в богині Сарасваті.

Проявлення вищих знань та розуміння, духовної складової, тонкого відчуття і вищої творчості. Богиня Сарасваті (богиня мудрості - джаняні)Кожен рік розказую про це святкування🤍 бо це особливий період очищення 🙏🏻

Вранці подумайте який намір вам зараз актуальний:- Що відпусти (що перемогти в собі, в житті) - Куди це вас веде (має привести)? Який еталонний стан реалізації цього? - Яку аскезу на цей період ви готові взяти? (Добровільне обмеження для накопичення енергії). Також за бажанням можна читати текст Деві Махатмі ви знайдете його тут 19.03 - 1 день 20.03 - 2 день 21.03 - 3 день 22.03 - 4 день 23.03 - 5 день 24.03 - 6 день 25.03 - 7 день 26.03 - 8 день27.03 - 9 день 28.03 - 10 день віджая дашамі

Намасте з Індії передаю вам енергії в цей неймовірно важливий день.Гуру який передавав: «Служи людям це і буде твоя практика» 🤍🕊️Сьогодні 17.03 день народження Шиви Прабхакари — великого йога, якого шанують як безсмертного майстра, носія глибокого знання та сили свідомості. Для мене це особливий день ще й тому, що це Гуру мого Гуру. Але це не просто «історія» чи легенда, це жива лінія передачі знання, від реалізованого майстра до учня який стає реалізованим майстром в традиції Сідха Йогів, в лінії яких знаходжусь і я 🙏🏻

Шиву Прабхакару вважають великим майстром йоги, який досяг надзвичайної реалізації.• глибокого контролю над тілом, енергією і свідомістю. Його ім’я пов’язують з:• силою кундаліні, • внутрішньою дисципліною, • самопізнанням і пробудженням божественної природи в людиніВ основі його вчення — дуже світла і глибока істина:усе людство є однією божественною сім’єю. І шлях до цього усвідомлення лежить через практику, очищення, внутрішню тишу та пряме пізнання себе як божества. У такі дні особливо хочеться згадувати про силу традиції, про цінність справжнього вчительства і силу Гуру. Оскільки духовний шлях — це перш за все не десь прочитанні знання, не зібрана кількість практик, це жива передача енергії реалізованих знань від вчителя до учня, це передача сили і любові. З вдячністю виконую намаскар (простирання) перед гуру Ї лінією вчителів 🤍

І запрошую вас вклонитись своїм вчителям і всім хто причетний до того, що ви зараз там де є, що знання і енергія яку хтось передав вам зараз проростає і допомагає змінювати життя 🙏🏻☀️

Нехай благословення Шиви Прабхакари і парампари допомагає нам іти шляхом ясності, сили серця та єдності 🙏🏻✨

💜 Лакшмі Джаянті та енергія свята Холі 4.03

Пізно але трошки розкажу вам про сьогоднішній особливий день у ведичній традиції (хто вчора був на практиках ввечері ми з вами зустріли це свято з вечора🤍)Лакшмі Джаянті — день, присвячений богині достатку, гармонії та благословення Lakshmi 💜 і одне з найяскравіших свят Індії — Холі, свято весни, оновлення і радості життя. Це дуже символічне поєднання. Лакшмі у ведичній традиції вважається енергією процвітання, краси, гармонії і благословення. Для мене цей день символічний бо моє духовне імʼя повʼязано саме з Лакшмі 🤍

Енергія Лакшмі приходить туди, де є:• чистота наміру• вдячність• щедрість• гармонія серця• і здатність ділитися добром з іншими. Тому в традиції говориться, що Лакшмі любить чисті серця і гармонійний простір🤍

Саме тому у цей день люди:• прибирають і очищують дім• запалюють лампи або свічки• прикрашають простір квітами• читають мантри• роблять пожертви або добрі справиЦе спосіб створити простір, у який може прийти енергія благословення. Одна з мантр, яку читають у цей день:Om Shreem Mahalakshmyai Namah

У той самий період відзначають і свято Холі — свято кольорів, радості і приходу весни. Люди обсипають одне одного кольоровими фарбами, святкують, сміються і відпускають старі образи🤍

Напередодні Холі запалюють священне багаття — Holika Dahan, яке символізує спалення старого і очищення перед новим циклом життя. Це нагадування про дуже просту істину:Життя постійно оновлюється. Після темряви приходить світло. Після зими приходить весна. І коли ми відпускаємо старе, з’являється простір для нового — для радості, достатку і гармонії. Тому ці свята разом нагадують нам про важливу річ:Коли є вдячність, щедрість і відкритість життю — енергія Лакшмі природно починає проявлятися у різних сферах життя.

Ось тут можете побачити як відбувалось свято в Ашрамі мого Гуру в Італії https://www.instagram.com/reel/DVeQSk3DCwQ/?igsh=MTc5b2tuMHdoNHdwdA==Також ашрами Свамі Вішвнудевананди Гірі є в Україні (Київська, Одеська і Запоріжська область) Нехай цей день принесе у ваше життя більше світла, радості і внутрішньої гармонії 🤍🕊️

ОМ ШРИ МАХАЛАКШМІЄ НАМАХА

🪐 Шані Прадош Врат — 28 лютогоШані Прадош Врат — це священний день посту та молитви і практики присвяченій Шиві, коли він припадає на суботу, то також несе в собі енергії Сатурну (Шані).⭐️ Духовний сенс дня • Субота — день кармічної зрілості, дисципліни та відповідальності• Прадош — перехідний час очищення й перезавантаження наміру• Разом це створює простір для гармонізації карми, стабілізації розуму та внутрішньої опори

Для практиків це день глибшого усвідомлення причинно-наслідкових зв’язків у власному житті та м’якого вирівнювання внутрішніх дисбалансів.⏺ Що рекомендується робити 28.021️⃣ Піст або помірність • Легкий піст (фрукти, вода, прості страви) або усвідомлена помірність• Утримання від надмірностей, конфліктів, імпульсивних рішень2️⃣ Вечірня практика (час Прадош) • Запалити лампу/свічку• Молитва або мантра Шиві чи Шані• Медитація на відповідальність і внутрішню стійкість• Кундаліні Сила Сатурну зі мною https://youtu.be/TXgFPuA_pt8?si=42HnI9BeCZw5xIEQ3️⃣ Благодійність і служіння • Допомога тим, хто потребує• Малий акт служіння без очікування винагороди — як спосіб пом’якшення кармічних вузлів🕉 Мантри (за бажанням) • Для Шані: Om Sham Shanicharaya Namah• Для Шиви: Om Namah ShivayaПлей-лист з Мантрами Шиві Повторення 8, 27 або 108 разів — у спокійному, зосередженому стані

Намасте, рідні душі 🙏🏻🌙

Запрошую вас на Маха-Шиваратрі Сьогодні 15-16.02 — ніч, яку в традиції вважають однією з найсильніших для духовної практики, очищення та внутрішнього перезапуску.Що таке ШиваратріШиваратрі буквально означає “ніч Шиви”. Шива тут — не лише образ божества, а символ свідомості поза формою, тиші, порожнечі, трансцендентності, того, що “за межами” думок, історій і ролей. Це ніч, коли ми ніби повертаємось до суті: хто я є — без масок і шуму?Як енергія працює в ці дні

За уявленнями йогічної традиції, в ніч Шиваратрі природньо підсилюється висхідний рух енергії. Саме тому багато практик роблять акцент на: • неспанні / пильнуванні (хоча б частково), • медитації та мантрі, • очищенні уваги від зайвого, • намірі на пробудження, ясність, внутрішню дисципліну. Це час, коли навіть коротка практика може відчуватися глибше, ніж зазвичай — бо “підхоплює” сам стан природи.Як святкують Шиваратрі

Традиційно цю ніч проводять у практиці: • повторення мантри (часто “Ом Намах Шівая”), • абхішека (обмивання Шива-лінгама водою/молоком тощо — де це можливо), • пуджа / молитва, свічки, пахощі, • піст (за можливістю, м’яко і без насильства над тілом), • читання священних текстів, спів бхаджанів, • нічна медитація, тиша, мінімум слів.Спрощення для святкування вдома 👇🏻

Якщо хочете відзначити Шиваратрі максимально доступно — ось “мінімальний набір”, який працює: 1. Намір

Не просіть матерії, просіть те що буде вести вас до пробудження, до духовного звід не, те що буде альтруїстичним і відкриваючим 🙏🏻☀️ 2. Чиста атмосфера

Приберіть простір, запаліть свічку/пахощі, вимкніть зайві сповіщення, одягніть чистий «святковий» одяг. 3. Мантра

Повторюйте вголос або про себе: Ом Намах Шівая 108 разів

Можна під чотки або просто на таймер 4. Тиха медитація віпасана або просто спостереження за диханням. 5. Ніч в практиці режим

Піст без важкої їжі, менше розмов, менше соцмереж. Навіть якщо ви не не спите всю ніч — то присвятіть бодай частину вечора практиці 🤍

Практики і онлайн трансляції буду проводити тут в чаті.

Мантраяна👇🏻 https://t.me/+cqNZcodcUBg1NmQ6

Як наше сприйняття впливає на реальність, на те як ми проходимо виклики і взагалі будуємо життя:Є таке поняття як світосприйняття і в традиції Анутара Тантри є термін: • Бгава (bhāva) — це внутрішній стан/настрій свідомості, з якого ти дієш і сприймаєш світ. Це не просто емоція чи настрій. Це самоусвідомленість своєї природи. Можна умовно розбити на такі складові:• рівень свідомості • тон сприйняття світу• направлення уваги (“з якої позиції я зараз бачу?”)Поняття бхави обширне, але сьогодні з вами поділюсь зрозумілою базою яка буде корисна в житті ➡️ 1 🙏 Людська БХАВА (це те де здебільшого ми знаходимось без прикладання зусиль в духовній практиці) 🟣 стан, у якому ми відчуваємо себе окремою людиною:🟣

“я — тіло/роль/історія” - ми створюємо концепції про себе памʼятаєте як «дорослі» в «Маленькому Принці», памʼятаєте?

🟣 “мені треба оцінити/довести/втримати/захистити”Звідси народжуються обмеження, заплутаність в Сансарі : невігластво, страх, гнів, образа, порівняння, контроль, гординя або самознецінення. Це ще далеко від “переживання себе як божества/Абсолюту”, а звичайне самоототожнення в цьому світі. Яке не веде до духовного розвитку.2 🙌Божественна БХАВА (ДІВ’Я-БХАВА)🟣

Це вже вищий рівень сприйняття: погляд із природи розуму / Атмана, де є відчуття світлоносної ясності, внутрішньої величі, благодаті, простору і свідка, що не заплутується в Сансарі.

🟣

Божественна бгава прямо пов’язується з практиками трансформування себе і всіх своїх проявів в божественне, є практики які потребують посвяти в традицію, а є і те що можна робити прямо зараз. Як наприклад:• маленька медитація кундаліні «єднанання з божественною суттю» яку ми зараз робимо на благодійній 40ка денці тут • постійне памʼятування про Бога, направляння свої уваги на божественне, і усвідомлення про божественну природу в усьому що оточує• бачення просвітленої природи будди в кожному з ким взаємодіємо і спілкуємось, навіть в собі у дзеркалі (як в традиції Ваджраяни) Суть різниці між Людською і Божественою Бхавою — в ідентичності та “точці огляду”🌀 Людська бгава: “Я — маленьке ‘я’, яке має відокремленість від світу і має доводити щось”.

🌀 Божественна бгава: “Я — свідомість/свідок/божественний вимір, а події — хвилі в просторі які не зачіпають і не затьмарюють цієї величі”. Це особливий аспект “природного стану”, який вирощується в практиці разом з рівнем свідомості а також може передатися Вчителем енергетично як світосприйняття. Далі поступово буду ділитись налаштуваннями і практиками, зоб поглиблюватись в розумінні і досвіді цього стану. Діліться друзі чи виходить в вас наближатися до Божественно світосприйняття ?

👇🏻

Вітаю світлі душі🙏🏻

Палкий привіт з Непалу❤️‍🔥🔥

Завтра 19.01 в новолуння (молодик) починається Магха-Наваратрі🔥 Або зимове свято вшанування жіночої сили Шакті ❤️‍🔥

Потужне свято внутрішніх трансформацій і приборкання своїх демонів❤️

Він відзначається з першої по дев'яту місячну добу світлої половини ведичного місяця Магха, цього року це з 19.01 по 28.01 Це історія перемоги богині Дурги (імʼя її значить «непереможна» над потужним демоном МахасішАсурою)

Зараз я в Непалі в особистому паломницькому ретриті зі своїм Гуру. Тому буду передавати вам енергію і силу цих місць на пряму, завтра онлайн ❤️

Зимовий Наваратрі, як і літній, іменовані gupta «прихований», вони менш відомі, ніж весняний чи осінній. Але тим не менше це потужний час для трансформацій. Під час Наваратрі встають на світанку, здійснюють ранкові обряди і займаються поклонінням богині Дурзі (щодня вшановується одна з її форм і проявлень). Десятий день, що називається Навратрі Парана, знаменує закінчення свят і перемогу Богині над демоном МахасішАсурою.І ви знаєте хто зі мною давно кожен рік я проводжу відкритті практики мантр разом з моєю рідною душею Альоною Аум 🤗

Тому завтра класично зустрічаємось в чаті МАНТРАЯНА о 5:30 (за Києвом на практику мантри) Посилання на чат де буде практика тут 🫶🏻Під час свята бажано: - сформувати для себе намір на ці дні- взяти для себе аскезу, яка посильна для вас - читати текст Деві Махатмʼя (якщо відгукується кажіть, надішлю текст)- співати мантри проявам богинь Буду ділитись які мантри можна які дні❤️

Любі, вітаю вас з наступаючим Новим роком і новим циклом 💜✨

Є щось дуже символічне в цій межі: сьогодні — простір вдячності і підсумків календарного року, а новий відлік починається вже ось ось.

Все, що було протягом року — важливо. Навіть якщо не все склалося так, як хотілося, навіть травмуючий досвід. Давайте з вдячністю проводимо все що було в цьому році.

Залишимо і взромтимо в собі - енергію, натхнення, силу, ясність і все, що зробило нас ближчими до божественої енергії в собі☀️

Хай цей 2026 рік прийде до вас із зростанням внутрішнішнього світла.

Нехай буде вдячності, більше любові та чистоти в усіх діях і проявах 💜

Дякую, що ви тут, разом летимо на світло. З Новим роком — і з новим циклом, який ми зустрічаємо усвідомлено✨💜

З астрологом Тетяною Анохіною провели прямий ефір про те як зустрічати перші 12 днів року https://www.instagram.com/reel/DS7KI5Pgtia/?igsh=amRpdHE2bXRkdTcxЗустрічайте рік усвідомлено🙏🏻🕊️ 1.01.2025 я проводила онлайн практику 108 кіл Сурья Намаскар А зараз я прикріпляю для вас практики в записі якими ви можете зустріти цей новий рік і задати тон 🎄 1🤍 Сурья Намаскар з Мантрами 12 кіл 12 місяців року - 1 година (частина запису з 108 кіл 1.01.2025) Тож практикуйте і складайте свої наміри після практики 🤍 2🤍 Кундаліні практика Посилення Аури і Сяйва 3🤍 Кундаліні практика Процвітання Субакх Крія і Медитація з Чудотворною мантрою Практикуйте на благо і хай рік буде благословенним🤗🕊️