✨ 13.04.2026 ✨ Варутхіні екадаші — день внутрішнього очищення, тиші й духовного зосередження.Вважається, що той хто дотримується посту в цей день здобуває щастя і радість, матеріальні блага.Та ми з вами пам’ятаємо, що екадаши це не про матерію, як таку.Це духовна практика і нагода трохи сповільнитись, звернути увагу всередину, присвятити день духовному розвитку 🤍✅ Що сприятливо в цей день:• піст чи голод (утриматись від мʼяса/риби/алкоголю/бобових чи побути на фруктах/соках/воді) • читати духовні тексти• повторювати мантри, молитися, медитувати• слухати або відвідувати духовні лекції• за можливості побути в тиші• гуляти на природі• відвідати храм або присвятити час служінню• тримати простоту в їжі й способі життя❌Чого бажано уникати:• важкої, метушливої діяльності• надмірного фізичного навантаження• денного сну• сварок, спорів, осуду, обману• інтимної близькості• надмірностей у їжі, розвагах і зовнішньому• усього, що посилює грубість, неспокій і розсіювання🫴 Головний зміст екадаші — не в обмеженнях, а в тому, щоб наблизитись до Бога і пробудити своєю чистотою бежественне в собі.Нехай цей екадаші стане для вас днем внутрішнього вирівнювання, ясності та тихої молитви 🙏Я вже повернулась з Індії і поступово вхожу в соціальну активність, дуже скучила за всіма🫶🫶 рада бути з вами скоро розкажу про все і всі плани А поки рекомендація для практики ⬇️Медитація Ппремога над Розділенням, або танець Шиви З цілісності починаються всі блага як в тонкоматеріальних (енергетичних) проявах, так і в грубій матерії.Гарної практики хай цілісніть приходить 🖐 🌞 🖐