Повідомлення telegram каналу - @ilatanka

Про в’язницю закоснілості
Так, так! Я знову взялася за «Дар. 12 уроків, які врятують ваше життя».
«Конфлікти — природа людини. Коли ми уникаємо конфліктів, то насправді наближаємося до деспотизму й віддаляємося від злагоди. Сам по собі конфлікт не ув’язнює. Справжня пастка — це закоснілі установки, що за допомогою них ми часто намагаємося владнати конфлікт».
«Ґрати закоснілого мислення важко розпізнати, бо зазвичай вони вкриті позолотою добрих намірів».
«Вам не обов’язково погоджуватися з думкою іншого. Ви не маєте поступатися власною правдою — і, будь ласка, ніколи цього не робіть! Свобода настає тоді, коли ви відпускаєте потребу мати рацію».
«Ми не покращуємо становище інших — чи власне — коли вдаємося до скарг, коли кажемо щось на кшталт «дивися-що-ти-накоїв». Критика ніколи не сприяє зростанню. Тож усуньте її. Жодної критики. Ніколи. Зробіть це заради інших, і насамперед — заради себе, щоб звільнитися від ефемерних очікувань і злості, що поглинає нас, коли ці очікування не справджуються».
«Чимало людей живуть так, ніби мають щось комусь доводити… Коли ви намагаєтеся довести, що маєте рацію чи хороші, то перетворюєтеся на людину, якої насправді не існує… Будь-яка людина припускається помилок. Ви не безпорадні, але й не святі. Ви не мусите доводити свою цінність. Натомість можете просто прийняти її та цінувати власну недосконалість і цілісність, бо іншої такої людини ніколи не було й не буде. Облиште цю звичку. Ви не вільні, доки мусите щось доводити».

«Найкращий спосіб відпустити потребу в контролі — стати сильною. Сила немає нічого спільного з м’язами чи домінуванням. Сила — це мати сміливість відповідати, а не протидіяти, бути відповідальним за власне життя та рішення. Ви сильні, коли не віддаєте владу над собою».

«Коли наше тіло болить, не карайте його, не мстіться йому і нічого від нього не вимагайте. Просто скажіть: «Я слухаю»».
«Складні та болісні події, що стаються з нами, не мусять нам подобатися. Але щойно ми припиняємо пручатися та протидіяти, то отримуємо в залишку більше енергії та уяви, щоб рухатися далі, а не в нікуди».
«Гнучкість — це сила… Тому щоранку прокидайтеся та розтягуйтеся. Розвивайте розумову рухливість — це сприятиме вашій свободі».
#ЕдітЕґер_Дар
Наступний розді має дуже цікаву назву:
Чи хотіли б ви одружитися з собою? 😜