Додано 06 гру 2025 🌐 UK

Бережу твоє здоровʼя

@alina_rk_nutrition

Здоров'я та Фітнес

Кількість підписників: 289

Фото: 60

Відео: 1

Посилання: 20

Опис:

На звʼязку Аліна, нутриціологиня 🫰🏻Instagram: @ alina.rk_nutrition

Приєднатися

Середній/День:: +2

Середній/Тиждень:: +2

Середній/Місяць:: +2

Середній/День:: 515

Середній/Тиждень:: 498

Останній день: 0

Середнє за день: 0

Зараз онлайн: 0

Сер. онлайн: 0

Найпопулярніші емодзі-реакції під публікаціями

❤

230 (95%)

🔥

12 (5%)

0 / 19 Рекламних постів

500 Сер. контент

0 Сер. реклама

Зовнішні сайти та посилання:

🌐 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov (3) 🌐 podcasts.apple.com (2) 🌐 ncbi.nlm.nih.gov (2) 🌐 mayoclinic.org (1) 🌐 nyu.edu (1) 🌐 youtu.be (1) 🌐 afro.who.int (1) 🌐 liebertpub.com (1)

Тематичні теги каналу:

#33 (2) #8239 (1)

Офіційно не підтверджена 2025-12-06

📄

Нещодавно почала глибше досліджувати тему сну через такий запит деяких клієнтів: «я спеціально не лягаю довше спати, бо...

👁 522 📅 17.07.2025

Читати статтю →

📄

Який звʼязок між смаком їжі та харчовою поведінкою?Смак їжі відіграє ключову роль у формуванні харчової поведінки — як з...

👁 507 📅 10.04.2025

Читати статтю →

📄

Мінімум два силових тренування на всі групи мʼязів, а також 150-300 хвилин аеробного навантаження на тиждень, або 75 хви...

👁 472 📅 06.03.2025

Читати статтю →

📄

Покращуйте емоційне благополуччя 🙌🏻Переживати складні емоції – це нормально, особливо коли життя стає складним. Але ва...

👁 582 📅 11.11.2024

Читати статтю →

📄

Глибоке дихання та стрес 🙌🏻Ми часто можемо чути рекомендацію спеціалістів щодо дихальних практик та їх впливу на емоці...

👁 511 📅 06.09.2024

Читати статтю →

📄

Щоб навчитись бігати швидко, треба навчитись бігати повільно» - цю фразу я почула від своєї тренерки.Те саме можна наниз...

👁 527 📅 12.08.2024

Читати статтю →

📄

Порушення енергетичного гомеостазу після зниження вагиУ разі втрати ваги не тільки посилюється голод, а й зменшується си...

👁 422 📅 10.08.2024

Читати статтю →

📄

Пропоную добірку книг про харчування, сон та харчову поведінку, яка може розкрити ширше ці теми для набуття нових рутин...

👁 606 📅 16.04.2024

Читати статтю →

📄

Посуд та апетит 🍽🔸 Колір тарілки може впливати на кількість споживаної їжі.Є дослідження, котрі зазначають, що середнє...

👁 559 📅 16.02.2024

Читати статтю →

📄

Наразі вивчаю інформацію щодо РДУГ (розлад дефіциту уваги та гіперактивності)Що цікавого розповім?Те, що РДУГ коморбідни...

👁 397 📅 21.11.2025

Читати статтю →

Культура харчування

@kulturakharchu

🥗 Здорове харчування та рецепти щодня. ПП, ЗОЖ, їжа по знаку Зодіаку. 🍳 Бот @...

495

Приєднатися 📊

🧠🧬Майстерня Єдиного Розуму | OneMindSp...

@onemind_ability

🌟Вітаю, Друзі!🌟🗣 Чат: https://t.me/onemindchat🎩YouTube: https://www.youtube.c...

170

Приєднатися 📊

Bestbodyblog

@bestbodyblog

Канал о бодибилдинге и фитнесе. Обзор спортивного питания, упражнений, методик д...

6,879

Приєднатися 📊

MAXIMOV: о здоровье, тренировках, питани...

@maximov_org_ua

Всё о том, как сделать спорт и правильное питание частью своей жизни. Только про...

5,613

Приєднатися 📊

Українська краса

@ukrainsika_krasa

Група створена для українських жінок, щоб у вас, наших берегинь була можливість...

2,216

Приєднатися 📊

КРОК-2 без стресу

@nostresskrok

📌Посилання на ЧАТ - t.me/nostressk2 ✅ Пояснення до тестів ✅ Мнемоніки, лайфха...

1,855

Приєднатися 📊

Бережу твоє здоровʼя

👥 Кількість підписників

👁️ Середній перегляд на повідомлення

📊 Кількість повідомлень на день

🟢 Динаміка онлайн

💖 Реакції аудиторії

📢 Рекламне навантаження

🔗 Екосистема посилань та згадок

Історія зміни статуса

📚 Корисні публікації та статті

Нещодавно почала глибше досліджувати тему сну через такий запит деяких клієнтів: «я спеціально не лягаю довше спати, бо...

Який звʼязок між смаком їжі та харчовою поведінкою?Смак їжі відіграє ключову роль у формуванні харчової поведінки — як з...

Мінімум два силових тренування на всі групи мʼязів, а також 150-300 хвилин аеробного навантаження на тиждень, або 75 хви...

Покращуйте емоційне благополуччя 🙌🏻Переживати складні емоції – це нормально, особливо коли життя стає складним. Але ва...

Глибоке дихання та стрес 🙌🏻Ми часто можемо чути рекомендацію спеціалістів щодо дихальних практик та їх впливу на емоці...

Щоб навчитись бігати швидко, треба навчитись бігати повільно» - цю фразу я почула від своєї тренерки.Те саме можна наниз...

Порушення енергетичного гомеостазу після зниження вагиУ разі втрати ваги не тільки посилюється голод, а й зменшується си...

Пропоную добірку книг про харчування, сон та харчову поведінку, яка може розкрити ширше ці теми для набуття нових рутин...

Посуд та апетит 🍽🔸 Колір тарілки може впливати на кількість споживаної їжі.Є дослідження, котрі зазначають, що середнє...

Наразі вивчаю інформацію щодо РДУГ (розлад дефіциту уваги та гіперактивності)Що цікавого розповім?Те, що РДУГ коморбідни...

Схожі канали в категорії Здоров'я та Фітнес

Популярні запити