Я розумію, що це не для всіх підійде, але поділюсь одним із своїх методів тримання менталочки у особливо гучні ночі. Я читаю наукові праці або слухаю навчальні лекції. Намагаюсь обирати довгі статті чи монографії або лекції у класичному форматі. Це складно, бо з війною я так само як і багато із вас підсіла на короткі відео чи тексти які, насправді, ще більш розхитують нерви. Бо це як маленькі спалахи думок і ідей, які зринають швидко і ще швидше зникають. Натомість статті, лекції, монографії дозволяють повільно розкрити якусь одну тему і це дає відчуття якоїсь впорядкованості принайні мені. Тому якщо вам це теж помічне, дивіться як цікаві курси знайшла:👉 Всеволод Поліщук на cultosvita з 23-30 липня читатиме інтенсив Більше ніж борщ: що варто знати про українську кухню 👉 Олексій Савченко на виклав лекцію у записі Кримські татари: традиції, культура та жива спадщина корінного народу👉 Марія Банько підготувала курс на Культурному проєкті Food studies: про що розповідає нам їжаІ я дуже тішусь, що культурно-просвітницькі проєкти активніше розглядають їжу як інструмент дослідження. Бо, зараз можливо у це й важко повірити, але ще 8 років тому це було просто не можливо, чому так, про це я готова розповісти пізніше, якщо комусь цікаво.І буде класно, якщо у коментарях ви поділитись тим, що тримає вас