Більше ніж просто «втома»: як нейробіологія стресу змінює практику психолога 📝

Чи помічали ви, що після безсонних ночей нам складніше зосереджуватися, запам'ятовувати інформацію, контролювати реакції та швидко приймати рішення?

Метааналіз 79 досліджень показав, що втрата сну погіршує роботу виконавчих функцій, зокрема робочу пам'ять, гальмівний контроль і когнітивну гнучкість.

В українських реаліях до недосипу додаються повітряні тривоги, очікування небезпеки та хронічний стрес.

Що тоді відбувається з мозком?

Мозок - динамічна система. Він постійно змінюється під впливом досвіду, середовища, навчання, стресу, сну та взаємодії з іншими. Так, через рік після початку повномасштабної вторгнення 39,4% дорослих українців, які взяли участь у дослідженні "Sleep Duration, Insomnia, and Associated Factors Among Ukrainians 1 Year After Russia’s Full-Scale Invasion", спали 6 або й менше год/день, а 38,5% мали симптоми безсоння.

Тому за словами клієнта «я все забуваю», «не можу зосередитися» чи «не вдається себе контролювати» може стояти значно більше, ніж просто втома або відсутність мотивації.

🔹 Як працює ця система?
🔹 Що відбувається з мозком під впливом тривалого стресу?
💡 І головне - що ці знання дають психологу в практичній роботі?

На курсі «Основи нейропсихології для психологів і психотерапевтів» ми охопимо теми когнітивних функцій, нейропластичності та розвитку мозку, а також зосередимо увагу на впливі стресу, нейромедіаторних систем, психотерапії, тривозі, депресії, ПТСР, РДУГ, РАС та органічних порушеннях когнітивного функціонування.

📅 12–13 вересня | онлайн
🕙 10:00–15:00
💰 4000 грн - 1 модуль | 10800 грн - повний курс
🧑‍🏫 Викладач - Владислав Князев, PhD, клінічний психолог, нейропсихолог, президент Української асоціації нейропсихології, автор посібників, методик і ведучий програм навчання з нейропсихологічної діагностики та корекції.

📌 Деталі та реєстрація - https://seminarov.net/online/neurobasics