КОЛИ ЗАДАЧА БІЛЬША ЗА ЛЮДИНУМожливо, ви чули, що для комфортної діяльності (роботи, навчання та опанування чогось нового) потрібно, щоб було не надто просто і не надто складно. Ну бо простота вбиває мотивацію. А складність... от про неї хочу сказати трохи більше. В контексті роботи з вами, мами.Інколи буває так, що задача, яку ви хочете вирішити зараз, є занадто важкою — ви просто можете бути не готові до такої кількості зірочок.Хочеться налагодити ГВ, але малятко неефективно смокче груди, і потрібно працювати з прикладанням до грудей, зціджуватись та догодовувати. Ще й про стан свій дбати, їсти, пити та спати вчасно і достатньо. А ви з дитиною сама.Чи є тут вихід? Так. Чи однаковий для всіх? Ні.Хочеться завершити ГВ, але сечі терпіти ці борошна у вигляді спротиву дитини — немає. М'яке завершення потребує сил, яких дефіцит. І часу... Але треба на вчора!Психіка обирає захист — тривогу, агресію, спротив. Це не тому, що ви лінива — просто прірва між бажаним і можливим народжує хронічний стрес.Щоб визнати це і зрушити з місця, необов'язково:🏷носити в собі почуття провини;🏷болісно реагувати на тих, у кого вийшло;🏷знецінювати ГВ як таке та засуджувати окремі його прояви.Одне з рішень — розширювати мислення до рівня, на якому тепер ваша роль. Тобто перестати міряти себе ідеальним сценарієм і почати думати тверезо — як реальна мама в реальних обставинах: що в моїх обов’язках зараз, а що я можу спростити, відкласти або делегувати. Це дозволить вам розставити пріоритети, зайнятись вирішенням першочергових завдань (інколи першою метою має бути просто збереження себе) та відпускати некорисні думки — самостійно або за допомогою фахівця. Потроху-потроху, і світло в кінці того клятого тунелю — з'явиться.#підтримка #психологія #як_отримати_результат***Підписатись на канал***Instagram ГВ | cон | батьківство Instagram коучинг | НЛП | психологія