🤍 ЙОГА. ВНУТРІШНЯ СВОБОДАПОНЕДІЛОК | 19:00📍 Київ, Львівська площаУ центрі Києва триває набір на курс класичної йоги для початківців. Перше заняття 27 липня. Йога — це практика для дорослих людей. Вона допомагає ставати більш зрілою особистістю: краще чути себе, розуміти свої справжні бажання, навчитися брати відповідальність за власне життя й делікатно змінювати його на краще. Цей курс для вас, якщо:▫️ відчуваєте, що настав час змін, і хочете проходити їх спокійно та усвідомлено;▫️ готові подивитися в очі своїм страхам і зрозуміти їхні причини;▫️ хочете позбутися звичних моделей поведінки, які заважають вам і вашим стосункам;▫️ відчуваєте, що тілу потрібні турбота, здоров’я, сила й легкість;▫️ бачите позитивні зміни у знайомих, які практикують йогу, і хочете пройти цей шлях самі;▫️ або просто дуже хочеться 🤍

Ми будемо вивчати не лише асани, а й дихальні практики, медитацію, роботу з емоціями, базову теорію йоги, чакральну систему та ключові терміни санскриту — мови йоги. Важливо не просто виконувати вправи, а розуміти, що саме ми робимо і навіщо. У програмі:▫️ офлайн-заняття 1 раз на тиждень (2,5-3 години);▫️ можливість підключатися онлайн під час подорожей чи відряджень;▫️ тематичні онлайн-лекції; ▫️ закритий чат із матеріалами; ▫️ літня практика в парках; ▫️ виїзні семінари двічі на рік. Заняття проходять за програмою Української федерації йоги. Інструктор — Ольга Черепаха (@CherepakhaOlga). Якщо відгукується — пишіть у приватні повідомлення. Буду рада познайомитися з вами та провести вас у світ йоги 🤍