Щоденник психолога Світлани Казакової | Приклад із практикиКейс. Олена та Андрій прийшли на консультацію, не р...

👁Приклад із практикиКейс. Олена та Андрій прийшли на консультацію, не розуміючи, чому вони сваряться через дрібниці - залишена чашка на столі, покупка постілі без узгоджень. Терапія. Після обговорення Олена усвідомила, що боїться відкрити свою втому та злість на керівника, бо вона звикла бути сильною. Андрій усвідомив, що не запитує прямо про свої потреби у визнанні, бо боїться бути нав'язливим.Теорія. Коли вони обидва налагодили контакт із собою. Олена прийняла, що має право бути втомленою, Андрій — що має право на визнання, вони змогли розмістити це в стосунках. Тоді Олена стала висловлювати свою втому, а не агресію. Андрій дозволив собі просити обговорювати спільні рішення. Цілющий потенціал близькості відкрився, бо змінилися внутрішні запити.Тому, новий партнер не зможе змінити зміст вашої особистості. Але він надасть подвійну інтенсивність і створить ідеальні умови, за яких ви самі зможете розпочати цю внутрішню трансформацію, стаючи ближчими до себе.Знову питання для вас:❓Яку вашу потребу чи емоцію ви досі боїтеся назвати, прожити у ваших стосунках?❓Яким є ваш найпростіший спосіб почути свій внутрішній голос і налагодити контакт із собою сьогодні?Далі буде…