😞💔"Я у стосунках з тотальним контролем і психологічним тиском. Розумію, що вони руйнують мене, але не можу піти через емоційну залежність. Як звільнитись?" – із таким запитанням до нашої експертки в рубриці «Запитайте у психолога» звернулась підписниця.Емоційна залежність – це не слабкість, зауважує психолог-практик Яна Кобець. Коли у стосунках переважають контроль, знецінення, маніпуляції, зникає головне – відчуття власної цінності та безпеки. Людина не впевнена в собі, виправдовує партнера, вагається та відкладає рішення на потім.🙏🏻Але вихід є, і перший крок до нього – усвідомити, що відбувається. У своїй відповіді підписниці Яна пояснює, чому складно піти з руйнівних стосунків. А також дає фахові рекомендації щодо того, як повернути внутрішню опору і почати шлях до свободи.Якщо тема вам відгукнулась – читайте повну відповідь психологині за посиланням: https://stolarfund.com/projects/ask-a-psychologist-answers-to-questions 🥺Стикнулись із негараздами? Спитайте поради експертки, поставивши їй запитання у формі за посиланням: https://stolarfund.com/projects/ask-a-psychologist ________«Підтримка» – проєкт Фонду Вадима Столара, де у закритій спільноті професійні психологи допомагають людям впоратися з внутрішніми переживаннями, знайти способи полегшити душевний біль і навчитися жити у мінливому сьогоденні.#психологічна_підтримка