👩 Happy Monday запустив курс самозарадності для жінокHappy Monday, ООН Жінки в Україні й Офіс Віцепрем’єрки з питань європейської та євроатлантичної інтеграції запустили безплатний курс самозарадності для жінок.Програма допоможе учасницям розібратись в інструментах підвищення рівня психологічної стійкості. Жінки навчаться адаптації до стресу, здатності “приходити до тями” після важкого досвіду та шукати мотивацію в умовах війни.Курс складається з 8 інтерактивних онлайн-лекцій (одна лекція на тиждень), проходитимуть вони у форматі YouTube-трансляцій.Які теми обговорюватимуть:• психологія воєнного часу: як мінімізувати наслідки війни;• як допомагати собі й дітям в умовах війни;• мозкова діяльність в умовах війни: вплив на побут та роботу;• резилієнс як здатність відновлюватися після життєвих криз та втрат;• принципи професійної адаптації — алгоритм для пошуку себе в нових соціально-економічних умовах;• як планувати життя в умовах війни та постійних змін.Перша лекція відбудеться 11 серпня. Для участі треба зареєструватися за посиланням.ДжерелоТехновини | Техновинки 🇺🇦#cours