📢 Запрошуємо на тренінг «Повернути собі спокій: прості техніки самостабілізації для щоденного життя»💬 У світі, де постійно щось вимагає нашої уваги — новини, робота, стресові події — ми часто втрачаємо контакт із собою.Ця зустріч допоможе зрозуміти, як повертати внутрішній спокій і відновлювати енергію навіть у найнапруженіші дні.👨‍⚕️ Веде: психолог Олексій Гелюх.💡 Під час тренінгу ви дізнаєтеся:– як розпізнавати власні стресові реакції;– які тілесні техніки допомагають швидко стабілізувати стан;– як створити власні “острівці спокою” у щоденному житті.👨‍👩‍👧‍👦 Цей тренінг — про відповідальне батьківство, яке починається з турботи про себе. Адже спокійний тато чи мама — це найкраща опора для дитини.🗓 2 листопада, 14:00📍 Закарпатська обласна універсальна наукова бібліотека ім. Ф. Потушняка (пр. Свободи, 16)🎟 Участь безкоштовна👉 Попередня реєстрація тут: https://forms.gle/XHnBYf7tjd6Wysbe8💚 Знайдіть час для себе — це перший крок до гармонії у родині.Проєкт ТаtoHub.Ужгород реалізується ГО «Успішна жінка» у рамках проєкту «Шляхи відновлення: Побудова стійкості громад на основі егалітарних підходів» за підтримки UNFPA, Фонду ООН у галузі народонаселення в Україні, у партнерстві з Офісом Віцепрем’єра з питань європейської та євроатлантичної інтеграції за фінансової підтримки Швеції.#tatohub #ТатоХаб #Ужгород #UNFPA #ВідповідальнеБатьківство #МентальнеЗдоров’я #Самостабілізація #Психологія #ОлексійГелюх #Сім’я