Canal ТАТОhub - Ужгород - @tatohub_uzh - №2413
📢 Запрошуємо на тренінг «Як приручити тривожні думки: інструкція для життя без зайвого шуму в голові»💬 Тривожні думки часто з’являються тоді, коли ми найменше цього очікуємо — вони виснажують, заважають відпочити й спокійно жити. На цій зустрічі ви навчитеся помічати свої думки, керувати ними та поступово зменшувати рівень тривожності.👩⚕️ Веде: психологиня Олена Пітух💡 Під час тренінгу говоритимемо про те, як зрозуміти природу тривоги, які техніки допомагають повернути себе в “тут і зараз”, і як підтримувати близьких, коли вони стикаються з подібними станами.🗓 14 жовтня, 17:30📍 Закарпатська обласна універсальна наукова бібліотека ім. Ф. Потушняка (пр. Свободи, 16)🎟 Участь безкоштовна👉 Попередня реєстрація тут: https://forms.gle/9fRkfBCvLr2xoAbZ8Проєкт ТаtoHub.Ужгород реалізується ГО «Успішна жінка» у рамках проєкту «Шляхи відновлення: Побудова стійкості громад на основі егалітарних підходів» за підтримки UNFPA, Фонду ООН у галузі народонаселення в Україні, у партнерстві з Офісом Віцепрем’єра з питань європейської та євроатлантичної інтеграції за фінансової підтримки Швеції.💚 Знайдіть свій шлях до спокійнішого життя — почніть із розуміння себе.#tatohub #ТатоХаб #Ужгород #UNFPA #ШколаБатьківства #Тривога #ПсихологічнийТренінг
1030
25-10-13 11:57