Canal ТАТОhub - Ужгород - @tatohub_uzh - №2410
📢 Запрошуємо татусів, ветеранів та їхні родини на тренінг «Стрес і триєдиний мозок: що вони роблять з нами?»🧠 Прості пояснення складних речей.💬 Коли ми потрапляємо у стресову ситуацію, мозок починає діяти інакше — часом ми “замираємо”, різко реагуємо або навпаки — відчуваємо спустошення. Чому так відбувається і як навчитися керувати своїм станом?👨⚕️ Веде: психолог Олексій Гелюх.💡 Під час зустрічі говоритимемо про те, як працює триєдиний мозок — емоційний, раціональний і “давній” — і як ці системи впливають на наші реакції у стресі. Учасники дізнаються, як розуміти свої емоції, розпізнавати сигнали тіла та за допомогою простих технік повертати собі внутрішню рівновагу.🗓 10 жовтня, 17:00📍 Закарпатська обласна універсальна наукова бібліотека ім. Ф. Потушняка (пр. Свободи, 16)🎟 Участь безкоштовна.👉 Попередня реєстрація тут: https://forms.gle/y2gzeBtdwSVUiaML7Проєкт ТаtoHub.Ужгород реалізується ГО «Успішна жінка» у рамках проєкту «Шляхи відновлення: Побудова стійкості громад на основі егалітарних підходів» за підтримки UNFPA, Фонду ООН у галузі народонаселення в Україні, у партнерстві з Офісом Віцепрем’єра з питань європейської та євроатлантичної інтеграції за фінансової підтримки Швеції.💚 Цей тренінг — можливість зрозуміти себе краще, навчитися справлятися зі стресом і зміцнити внутрішню стійкість разом із тими, хто поруч.#tatohub #ТатоХаб #Ужгород #UNFPA #Ветерани #Татусі #МентальнеЗдоров’я #Стрес #ШколаБатьківства
1030
25-10-06 17:44