🧠 А що, якщо твої думки — це не ти, а лише шум, який можна навчитись вимикати?Запрошуємо на відкриту зустріч про зв’язок тіла та розуму, де ми дослідимо, як думки впливають на наше самопочуття - і як повернути контроль собі.Разом ми:🔍 Розберемося, як тіло реагує на перевантаження і чому іноді «накриває» без причини🧠 Поговоримо про overthinking і як він впливає на емоції, концентрацію та стан📊 Навчимося помічати свої думки та відслідковувати внутрішній стан🌿 Спробуємо прості практики, які допомагають “вийти з голови” і повернутись у тіло💡 Знайдемо способи зменшити внутрішній шум і відчути більше спокою в повсякденні💬 Це буде жива та безпечна зустріч, де можна бути собою, поділитися думками або просто побути в атмосфері підтримки.✨ Якщо ти хочеш менше застрягати в думках, краще розуміти себе і відчувати більше балансу - приєднуйся.📅 Дата: 28 березня (субота) о 13.00 для ІІ-ої групи (запрошуємо новеньких)📍 Локація: Лабораторія KO_LABA, Молодіжний простір “Хвиля”📌 Адреса: вул. Адміральська, 20⏱️ Тривалість: 2.5-3 години⚡️ Організатори підготують кавабрейк і комфортну атмосферу.Кількість місць обмежена - реєструйся заздалегідь.https://forms.gle/sCe7Hrian4KNRueU7🌿 Навчитися керувати думками - це не про контроль усього, а про вміння повертатися до себе.