Молитва Єфрема Сиріна висловлює покаяння, перелічуючи основні гріхи, які ускладнюють процес каяття, а також основні чесноти, які сприяють йому.Дух лінивства. Усім людям Бог надав таланти і знання, які слід використовувати на Його славу. Неробство є коренем всіх гріхів, оскільки воно розслабляє і тіло, і душу.Безнадійність. Зневіра часто виникає внаслідок неробства, коли людина сама не здатна здійснити добро, і у Бога про допомогу просити не може. Владолюбство. Бажання влади часто виникає через лінощі та зневіру. Ці негативні явища перекручують наше ставлення до життя, позбавляючи його сенсу і спонукаючи до прагнення влади.Пустомовство. Марнослів'я – це порожні, лайливі слова, які можуть призводити до осуду та образ.Ціломудрість. Доброчесність виявляється в духовному контролі над емоціями, тілом та моральною чистотою у справах, словах і думках.Смиренномудрість. Смиренномудрість, як результат доброчесності, полягає в тому, що чим чистіша душа, тим менше її власник пишається собою. Людина, яка набуває смиренномудрості, перестає вважати себе кращою за інших.Терпеливість. Терпеливість, навпаки, страждає від гріхів, що роблять людину нетерплячою і швидкою на осуд. Терпіння приносить вміння чекати і сподіватися.Дух любові. Дух любові, як головний дар і мета духовних зусиль, перетворює наше ставлення до ближнього з осуду на прощення і милосердя. Лише через любов, що входить у зм'якшене і очищене серце, людина наближається до Бога.