📺

Інтимна гімнастика: Як відрізнити доказовий метод від небезпечної пропаганди? У сучасному світі інтимне здоров'я обросло міфами, а жінки часто соромляться говорити про проблеми, які легко вирішуються. Нас вчать "робити вправи Кегеля", але ніхто не пояснює, як не заробити проблему замість здоров'я. У новому, надзвичайно практичному епізоді "Кафедри відвертості" ведуча Анастасія Блануца та провідний тренер Intim Wellness Євгенія Колько розвінчують найпоширеніші ілюзії про інтимну гімнастику. Це розмова-інструкція, де ви дізнаєтеся:- Чому тренажер не є обов'язковим, а іноді навіть шкідливим.- Як комплексний рух (а не лише вправи Кегеля) допомагає зняти хронічний стрес та менструальний біль.- Які головні помилки після пологів можуть призвести до опущення органів.- Чому біль — це не норма, і як навчитися слухати своє тіло. Запрошуємо вас до цієї важливої розмови про жіноче здоров'я!🎧 Послухати можна вже зараз на Spotify: https://open.spotify.com/episode/2vx0Udv7iSI74m98hzkjuo?si=IHXkzN4fRSmagzJ4g6xXKw📺 Прем'єра на YouTube відбудеться 14.11, не пропустіть можливість поставити питання особисто Євгенії Колько https://youtu.be/_Ut46eCMlQc#Кафедра Відвертості #ЄвгеніяКолько #Intim Welness #ТазовеДно #ЖіночеЗдоровя #МіфиПроСекс #Кегель #БільНеНорма