🤧 Самотність після невдалих стосунків корисна і допомагає відновити розбите серце. Але при цьому, тривалий період самотності може вибудувати стіни навколо людини.

🤩 Вони захищають від наступного розчарування, але якщо настає спроба з кимось зблизитись – можуть виникнути проблеми. Ми наче і хочемо піти у відносини, але при цьому продовжуємо зберігати дистанцію між собою та партнером.

➕Цьому додатково може сприяти страх вразливості. Мешкаючи на самоті людина звикає розраховувати тільки на себе. Тому поява в житті іншої людини, необхідність в чомусь покладатись на неї, може стати чинником стресу, а не полегшенням. Особливо, на ранніх етапах поки йде притирка один до одного.
🍂 Зрештою, хтось може не витримати та вирішити: «З мене годі, краще я сам/сама».

🤩 Що робити?

🟤

Попри те, що власна автономія - це здорова позиція, важливо пам’ятати, що і високо підняті кордони та режим підвищеної настороги – не сприятимуть побудові стосунків. Потрібно дозволяти собі відкриватись на зустріч новим знайомствам. Не поспішаючи, так як ми влітку заходимо в річку: повільними кроками поступово адаптуючись до змін.

🟤

Формувати в собі думку, що покладатись на іншого чи делегувати йому частину обов’язків – це нормальне явище в стосунках. Спробувати відмовлятись від позиції «я сам/сама» та звертатись до партнера/-ки з невеликими проханнями допомогти в чомусь.

❓ А які поради додали б ви? Діліться в коментарях.

#стосунки #пара